بدائل القهوة للحامل
خلال فترة الحمل يجب أن تمتنعي كليّاً عن شرب الكافيين وبالتالي لن تتمكني من الحصول على أكواب القهوة التي إعتدت على شربها كل يوم. لذا سنساعدك بالتأكيد على معرفة ما
|
|
03-11-2022
|
|
بدائل القهوة للحامل
خلال فترة الحمل يجب أن تمتنعي كليّاً عن شرب الكافيين وبالتالي لن تتمكني من الحصول على أكواب القهوة
التي إعتدت على شربها كل يوم. لذا سنساعدك بالتأكيد على معرفة ما هي المشروبات التي يمكنك إستبدالها بالقهوة
في أشهر حملك، ولكن تذكري دائماً أن شرب الماء بكثرة يبقى من الأساسيات اليومية التي عليك تنفيذها.
ما هي بدائل القهوة للحامل؟
الحليب
من أفضل المشروبات للحامل والجنين أيضاً، يمكنك الإختيار بين الحليب الكامل الدسم أو قليل
الدسم، ولكن الأهم أن تشربي كوباً منه على وجبة الفطور مثلاً. فالحليب يقدّم الكثير من الفوائد
لكِ خلال الحمل، أهمها تقوية العظام وحمايتها من الأمراض أو التكسر.
الشوكولاته الساخنة
لا شيء ألذّ من كوب الشوكولاته الساخنة، لذا حضّريها بنفسك من خلال القليل من الحليب مع الكاكاو والسكر.
أمّا إذا كنت تريدين إستعمال الأصناف الجاهزة يمكنك شرب تلك التي تحتوي على إضافات كطعم الفراولة
النعناع، الكاراميل وغيرها، ولكن إحرصي على أن تكون خالية من الكافيين.
المشروبات الدافئة
هناك كمية كبيرة من أنواع المشروبات الدافئة التي يمكنك شربها في فترة الحمل والتي ترتكز على الأعشاب
ولكن إبتعدي عن الشاي الأسود بما أنّه يحتوي على نسبة ولو قليلة من الكافيين، وبالطبع حاولي قدر الإمكان
أن تكون المشروبات الدافئة خالية من السكر خلال فترة الحمل.
العصائر الطبيعية
كل أنواع العصائر التي تحتوي على الفواكه الطازجة أو الخضار متاحة لكِ لشربها في فترة الحمل، بشرط أن تكون طبيعية
وغير مصنّعة. وعدا عن أنّها تمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، فهي أيضاً تعزز من الشعور بالشبع.
f]hzg hgri,m ggphlg fphzg
f]hzg hgri,m ggphlg hgri,m
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
03-11-2022
|
#2
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
04-11-2022
|
#3
|
سلمت الأكف
والله يعطيك العآفية ،
دمت بخير ~
|
|
- عـزَ الأصَايل |
وسَتظلِين صَديقتيّ التِي تَرسُم إبتسَامتيّ دائمًا"أحبش".
**
- هَدبْ مُخمِليّ |
بقلبي صحبتك اللي ماتغيرها الايام
حلاوة قلبك باقية من اول ماعرفتك للحين.
- قلب ، وَصِيفْ آمّآله ، إحساس |
مُتباهيه بما أملك ، مُتباهيه جداً بهِم.
- كلي لك ,مِيعآد |
.ولكم في القلب مكان دائم مهما طال غيابكم
|
04-11-2022
|
#4
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
04-11-2022
|
#5
|
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية
|
|
|
04-11-2022
|
#6
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
04-11-2022
|
#7
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله
ياللي وجودك بحياتي سرور ومسّره
الله لا يخليني من وجودك.••
إهداء مميز ومُختلف شكراً وجداً يا بهجة القلب••
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, أرجوان
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
05-11-2022
|
#8
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
06-11-2022
|
#9
|
.
.
لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل
|
|
.
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَاجْبُرْنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي، وَارْفَعْنِي اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلى نبيِّـنَا مُحَمَّدٍ :ff1 (90): ,
بـ الحب يمكن أن تمتلك أجنحة :ff1 (35)::ff1 (90):
|
06-11-2022
|
#10
|
_
جَلب رَائِع ومُوّفق
سَلمت اليمِين علَى الجهُود .
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |