أساليب وفوائد حمية الصيام المتقطع.. والكشف عن الفئات الممنوعة منها
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
كشف طبيب أسرة وأخصائي تحكم في الوزن والصيام المتقطع الدكتور فيصل سعود، عن أن حمية الصيام المتقطع لها فوائد عدة على الجسم، مبيناً أن لها أساليب مختلفة. وقال خلال حديثه
|
31-10-2020
|
|
أساليب وفوائد حمية الصيام المتقطع.. والكشف عن الفئات الممنوعة منها
كشف طبيب أسرة وأخصائي تحكم في الوزن والصيام المتقطع الدكتور فيصل سعود، عن أن حمية الصيام المتقطع لها فوائد عدة على الجسم، مبيناً أن لها أساليب مختلفة.
وقال خلال حديثه لقناة “الإخبارية”، أن الصيام المتقطع هو نظام لتحديد وتوقيت وجبات الأكل وليس نظاماً غذائياً، مبيناً أنه يُسمح فيه بشرب الماء أو القهوة أو الشاي بدون أي إضافات.
وأوضح أن الصيام المتقطع قد يكون 12 ساعة أو 16 ساعة أو 20 ساعة أو 24 ساعة، مبيناً أن فوائده تبدأ بعد صيام 12 ساعة.
وأضاف أن نظام الصيام المتقطع آمن وأن أغلب أعراضه الصداع والإمساك وتكون لفترة مؤقتة، موضحاً أنه غير مناسب للمراهقين والأطفال لأنهم في فترة النمو.
Hshgdf ,t,hz] pldm hgwdhl hgljr'u>> ,hg;at uk hgtzhj hgllk,um lkih Hkih hgljr'u pgdf
Hshgdf ,t,hz] pldm hgwdhl hgljr'u>> ,hg;at uk hgtzhj hgllk,um lkih Hkih hgllk,um hgljr'u hgljr'u>> hgwdhl hgtzhj pgdf uk ,hg;at
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
31-10-2020
|
#2
|
موضوع رائع
تسلم الايادي
دمت بخير
|
|
|
01-11-2020
|
#3
|
01-11-2020
|
#4
|
/
سلمت يمناك عَ الإنتقاء الرائع
شكراً جزيلاً لك
|
|
|
02-11-2020
|
#5
|
يعافيك ربى ويسلمك
لاخلا ولاعدم
|
|
|
03-11-2020
|
#6
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
03-11-2020
|
#7
|
*,
طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك
|
|
|
20-11-2020
|
#8
|
طرح رائع ومميز
يعطيك العافيه
|
|
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
أساليب, أنها, الممنوعة, المتقطع, المتقطع.., الصيام, الفئات, حليب, عن, والكشف, وفوائد |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | |