5 فوائد مذهلة للفراولة على صحّة طفلكم
من ألذّ الفاكهة وأحبّها على قلب الكبار والصغار هي الفراولة. فإضافة إلى لونها الجذاب وشكلها الجميل، تحتوي الفراولة على فوائد غذائيّة عديدة وخاصة على الأطفال. لكن بشكل عام، يفضّل قبل
![إضافة رد](Hajj.Mabroor-al7b2024/buttons/reply.gif) |
|
07-11-2022
|
|
5 فوائد مذهلة للفراولة على صحّة طفلكم
من ألذّ الفاكهة وأحبّها على قلب الكبار والصغار هي الفراولة. فإضافة إلى لونها الجذاب وشكلها الجميل، تحتوي الفراولة
على فوائد غذائيّة عديدة وخاصة على الأطفال. لكن بشكل عام، يفضّل قبل إطعام الأطفال الصغار الفراولة التأكّد
أنّ ليس لديهم حساسيّة على هذا النوع من الفاكهة. وإلّا، لا مانع من تقديمها كوجبة خفيفة للطفل بعد عمر ستة أشهر.
فوائد الفراولة الصحيّة على الطفل
توفير التغذية الصحيّة
الفراولة فاكهة غنيّة بعناصر غذائيّة عديدة، وهذا السبب الذي يميّزها ويجعلها من ضمن لائحة الفاكهة المفيدة.
إذ تحتوي على فيتامينات وألياف، ومضادات أكسدة بمعدّل مرتفع، والضروريّة لصحة الطفل.
إضافة إلى ذلك، الفراولة من الأطعمة الخالية من الصوديوم والكوليسترول والسعرات الحراريّة.
تعزيز المناعة
الفراولة غنيّة بفيتامين c ، وهذه الميزة تجعل الفراولة خياراً مناسباً للأطفال من ناحية تعزيز
مناعتهم وتقويتها، وكذلك الوقاية من إصابة الطفل بأمراض العيون.
وعند عدم إمكانية تأمين الفيتامين c للطفل من مصادر أخرى، تكون الفراولة الحلّ الأسهل لهذه المهمّة.
مهمّة للعظام
من الفوائد الإضافيّة للفراولة أنّها غنيّة بالكالسيوم، ويعتبر الكالسيوم من العناصر الضروريّة، التي يجب توفّرها
في جسم الطفل، لأنّه يساعد على نموّ وتقوية العظام، وكذلك تحسين عمل القلب، العضلات وأعصاب الطفل.
مفيدة لعمليّة الهضم
من المواد الموجودة في الفراولة أيضاً هو الفوسفور والذي يسهّل عمليّة الهضم عند الطفل.
كذلك يساعد على إصلاح الخلايا ومنع تلفها، لذا يُعتبر مهمّاً جداً في عمر الطفولة.
حماية الكبد وتعزيز صحّة الدماغ
الفراولة غنيّة بمضادات الأكسدة والتي بدورها تقلّل من الإجهاد التاكسي، وتمنع حدوث تلف الكبد.
إلى ذلك، الفراولة تعتبر من الفاكهة المحتوية على حمض الفوليك، والضروري لنموّ دماغ الطفل، وإنتاج كريات الدم الحمراء.
5 t,hz] l`igm ggtvh,gm ugn wp~m 'tg;l ugd
5 t,hz] l`igm ggtvh,gm ugn wp~m 'tg;l ggtvh,gm l`igm wp~m ugd t,hz]
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
08-11-2022
|
#2
|
.
.
لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل
|
|
.
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَاجْبُرْنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي، وَارْفَعْنِي اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلى نبيِّـنَا مُحَمَّدٍ ![](https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(49).gif) :ff1 (90): ,
بـ الحب يمكن أن تمتلك أجنحة :ff1 (35)::ff1 (90):
|
08-11-2022
|
#3
|
-
,
. ![Ff1 (27)](images/smilies/ff1 (27).png)
اَنْفِآسْ بِطُرُوحَاتِ قِيمَةٍ . . ![Ff1 (37)](images/smilies/ff1 (37).png)
أَنْتَقَآءْ مُكَلَّل بِعَبَقِ اَلزُّهُورِ . . . ![Ff1 (37)](images/smilies/ff1 (37).png)
سَلَّمَتْ لِعَطَائِكَ
وَبِانْتِظَارِ اَلْمَزِيدِ مِنْ رُوآئِعَكْ . . ![Ff1 (37)](images/smilies/ff1 (37).png)
~
|
|
_
،
![](https://mrkzgulfup.com/uploads/171536151378713.gif)
يَا أنَا مهْلا ..
فَمدُن اللِّقَاء أَوصَدت أبْوابهَا ..
وتضاريس الحيَاة تَعقدَت دُروبَهَا ..
ولم يُعَد لَنَا إِلَّا سَجدَة بَيْن يَدِي مِن يَفتَح الأبْواب والْأحْزان يرْميهَا ..
تكْفينًا وَاَللَّه تكْفينًا .. !
~
|
08-11-2022
|
#4
|
![](https://www.a-al7b.com/vb/Hajj.Mabroor-al7b2024/lkab/32.gif)
![](https://www.arabsharing.com/do.php?img=306585)
|
|
|
08-11-2022
|
#5
|
-
صمتَا
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
08-11-2022
|
#6
|
-
شقآء
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
08-11-2022
|
#7
|
-
عيون
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
08-11-2022
|
#8
|
![](https://www.a-al7b.com/vb/Hajj.Mabroor-al7b2024/lkab/37.gif)
![](https://up6.cc/2024/05/171616610199415.gif)
![](Hajj.Mabroor-al7b2024/rtab/3.gif) ![](Hajj.Mabroor-al7b2024/rtab/3.gif)
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز ![241](images/smilies/241.gif)
ويعطيك العافية على المجهود المبذول ![Ff1 (27)](images/smilies/ff1 (27).png)
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك ![241](images/smilies/241.gif)
لك تحياتي وفائق شكري ![Ff1 (27)](images/smilies/ff1 (27).png)
ولك كل الود ![241](images/smilies/241.gif)
|
|
.
![](https://up.nkhufuq.net/uploads/171748923749963.gif)
"فتون"
بسم عليك ماشاء الله ريششه إبداعيه
مشكوره ع جمال الإهداء الله يسسسعدك ولايحرمنا ي جمييله,,,
![](https://up6.cc/2024/05/171616609969383.gif)
.
![](https://up6.cc/2024/05/171616610101525.gif)
وصيف أمآله ![Ff1 (100)](images/smilies/ff1 (100).gif) ![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
ياللي وجودك بحياتي سرور ومسّره
الله لا يخليني من وجودك.••
إهداء مميز ومُختلف شكراً وجداً يا بهجة القلب••
وَصِيفْ آمّآله![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, أرجوان![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم![Ff1 (39)](images/smilies/ff1 (39).png)
|
09-11-2022
|
#9
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
![241](images/smilies/241.gif) ![Ff1 (153)](images/smilies/ff1 (153).gif)
|
|
|
09-11-2022
|
#10
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |