احرصي على غسل هذه الأطعمة بشكل خاص
-الخس: يحل في المراتب الأولى بين الاطعمة التي يجب الحرص على غسلها جيداً للتخلص من المواد الكيماوية التي فيها ومن التراب الذي يتجمع فيها. ينصح غسلها بالماء والخل الابيض لإزالة
|
|
02-07-2021
|
|
احرصي على غسل هذه الأطعمة بشكل خاص
-الخس: يحل في المراتب الأولى بين الاطعمة التي يجب الحرص على غسلها جيداً للتخلص
من المواد الكيماوية التي فيها ومن التراب الذي يتجمع فيها. ينصح غسلها بالماء والخل الابيض لإزالة
كل الحشرات التي قد تتجمع فيها والتخلص منها. على أن تغسل أكثر من مرة للتأكد من النتيجة.
-الكوسا: ينصح بغسل كل الخضر والفاكهة التي تؤكل مع قشرها ومنها الكوسى والبروكولي لإزالة التراب منها
والميكروبات والمواد الكيماوية الناتجة عن المبيدات لاعتبارها تسبب مشكلات في الجهاز الهضمي.
-الفريز: قد يحتل المرتبة الاولى بين الفاكهة والخضر التي تتطلب الغسل برفق وبشكل جيد لاعتباره
يمتص المواد الكيماوية بنسب مرتفعة مما يجعله من الفاكهة التي تحمل معها خطر الإصابة بالسرطان
بحسب الاطباء، في حال استهلاكها بكثرة من دون غسلها جيداً.
-التفاح: لأن المبيدات ترش أيضاً للتفاح فمن الضروري غسلها جيداً بما اننا نتناولها مع قشرها.
كذلك بالنسبة إلى الخوخ والعنب والمشمش.
-الأرضي شوكي: لا بد من غسل أوراقها جيداً للتخلص من بقايا التراب والغبار فيها بما أننا
نتناولها مباشرةً. اغسليها بالماء الفاتر جيداً قبل تناولها. علماً أن لها ميزات عديدة، سواء إذا كنت
تسعين إلى خفض وزنك أو للتخلص من السموم ولأسباب عديدة اخرى.
hpvwd ugn ysg i`i hgH'ulm fa;g ohw ja;g [h. ugd u.l
hpvwd ugn ysg i`i hgH'ulm fa;g ohw hpvwd ja;g [h. ugd u.l
|
02-07-2021
|
#2
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله
ياللي وجودك بحياتي سرور ومسّره
الله لا يخليني من وجودك.••
إهداء مميز ومُختلف شكراً وجداً يا بهجة القلب••
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, الريم
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
| |