وصفات مقترحة لتغذية الطفل بعد عمر السنة
عندما يبلغ طفلك عمر السنة فهو قد يكون قد مر عليه نصف السنة وهو يحصل على الطعام الخارجي، أو ما يعرف بالطعام الصلب ولذلك فيجب أن تكوني قد أحسنت اختيار
|
|
25-09-2021
|
|
وصفات مقترحة لتغذية الطفل بعد عمر السنة
عندما يبلغ طفلك عمر السنة فهو قد يكون قد مر عليه نصف السنة وهو يحصل على الطعام
الخارجي، أو ما يعرف بالطعام الصلب ولذلك فيجب أن تكوني قد أحسنت اختيار الطعام المناسب له
لكي يزوده بكل العناصر الغذائية اللازمة لنموه بشكل صحي وسليم، وعلى ذلك فاختصاصي التغذية
الدكتور أحمد لببيب يقدم لك بعض الوصفات المقترحة لتغذية طفلك بعد عمر السنة كالآتي.
- وصفة خارج المعتقدات
يطلق على هذه الوصفة بأنها خارج المعتقدات لأنك سوف تضيفين الموز والفراولة معاً
وهناك بعض المعتقدات التي تقول أن ذلك يسبب الحساسية للطفل، وهذا المعتقد ليس صحيحاً
فقومي بمزج حبة موز مع بضع حبات من الفراولة، والقليل من العسل الأبيض، وكذلك ملعقة كبيرة
من الشوفان وملعقة كبيرة من اللبن الزبادي الكامل الدسم، ولكي يستفيد طفلك من فيتامين سي
المتوفر في الفراولة أضيفي قطرة من عصير الليمون ثم يضرب الخليط بالخلاط ويقدم.
- وصفة التمر والحليب
الحليب والزبادي بدسم كاملهذه الوصفة مناسبة للطفل بعد عمر السنة، وتحتوي على عناصر
غذائية رائعة ومتكاملة، ضعي حبات من التمر المقشور والمنزوع النوى مع الحليب في الخلاط
ثم قومي بوضع بضع حبات من اللوز المهروس ويضرب جيداً ويقدم للطفل.
- الوصفة الخضراء
الأفوكادو يمكن مزجه بالحليبهكذا يطلق أخصائيو التغذية على هذه الوصفة، ضعي حبة أفوكادو
ناضجة بعد تقشيرها ونزع قشرتها في الخلاط، ثم قومي بوضع كوب من الحليب وبضع ورقات
من السبانخ المفروم بعد غسله، وكذلك رشة من بذور الشيا، ولا تنسي وضع ملعقة من اللبن
الروب أي الزبادي ويضرب بالخلاط مرة واحدة ويقدم للطفل.
- الوصفة الصفراء
لا تستغربي هذا الوصف الذي يطلق على عصير الشمام مع التفاح المقشور، ويمكن أن تضيفي
ملعقة عسل كبيرة مع قطرة من زيت الزيتون ويضرب في الخلاط ويقدم للطفل.
,wthj lrjvpm gjy`dm hg'tg fu] ulv hgskm ju]
,wthj lrjvpm gjy`dm hg'tg fu] ulv hgskm lrjvpm hgskm hg'tg ju] ulv
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
25-09-2021
|
#2
|
|
|
يـوم الخلايـق دورت خير الاوطـان انا و قلبي
في عيونك وطنا.
|
25-09-2021
|
#3
|
كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
|
|
Orchid
مليييون شكر ياعمري على الاهداء
اللي اسعدني ربي يسعدكك
صدددوش
توأم روحي
ربي مايحرمني منك ي أجمل صدفة في حياتي
|
25-09-2021
|
#4
|
سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لقلبك طوق الياسمين
|
|
|
25-09-2021
|
#5
|
/
طرح رائع وَ قيم
جزيل الشكر لك
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
26-09-2021
|
#6
|
.
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
كيرآز ,
ومَليون مرة ، ياحظ قلبي بصحبتك.أحبكِ جداً,
وصيف أمآله,
الله يديمّك لي قد مايبتسّم قلبي معك
شكرا وجداَ الله لايحرمني منكم,
: ,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
26-09-2021
|
#7
|
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية
|
|
|
26-09-2021
|
#8
|
-
زهور الساكورا تنحني لكم أنتم يَ آنقياء
شُكراً لِـ تواجدكم الفواح طيباً .
|
|
|
27-09-2021
|
#9
|
يعطيك العافية على هذا الابداع
سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز
لك مني أجمل التحيات
|
|
|
27-09-2021
|
#10
|
-
زهور الساكورا تنحني لكم أنتم يَ آنقياء
شُكراً لِـ تواجدكم الفواح طيباً .
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |