معلومة رمضانية ... المساحة للجميع

(أعطيت أمتي في رمضان خمس خصال لم يعطهن أمة كانت قبلهم:

خلوف فم الصائم أطيب عند الله من رائحة المسك،

وتستغفر لهم الملائكة حتى يفطروا،

وتصفد مردة الشياطين فلا يصلون فيه إلى ما كانوا يصلون إليه.

ويزين الله جنته في كل يوم فيقول:
يوشك عبادي الصالحون أن يلقوا عنهم المؤنه ويعيروا إليك،

ويغفر لهم في آخر ليلة من رمضان.

فقالوا: يا رسول الله هي ليلة القدر قال:
لا، ولكن العامل إنما يوفى أجره عند انقضاء عمله.

::

.
.










جَزآك آلمولٍى خٍيُرٍ " .. آلجزآء .. "
و ألٍبًسِك لٍبًآسَ
" آلتًقُوِىَ " وً " آلغفرآنَ "
وً جَعُلك مِمَنً يٍظَلُهمَ آلله فٍي يٍومَ لآ ظلً إلاٍ ظله .~
وً عٍمرً آلله قًلٍبًك بآلآيمٍآنَ .~
علًىَ طرٍحًك آلًمَحِمًلٍ بنًفُحآتٍ إيمآنٍيهً .!

للهَ درِك

..||**

_

جُزِيتَ مِنْ الْخَيْرِ أَكْثَرَهُ
وَمَنْ الْعَطَاءٍ مَنْبَعُهُ
لَا حَرَمْنَا الْبَارِئِ وَايَاكُ جَنَاتِهِ
شُكْرًا لَكـ يَا ألَـقِ . . !

_


شهر رمضان هو أحد الشهور الهجرية وترتيبه في الشهور الهجرية الشهر التاسع حيث ياتي بعد شهر شعبان ويليه شهر شوال.
شهر رمضان ذكر في القرآن الكريم وهو من الشهور المعظمة في الإسلام وذلك لأنه الشهر الذي أنزل فيه القرآن الكريم على الرسول صلى الله عليه وسلم.
وشهر رمضان يتميز بوجود فريضة الصوم وهو أحد أركان الإسلام وفيه يمتنع المسلم عن الطعام والشراب والجماع منذ بزوغ الفجر وحتى غروب الشمس.
شهر رمضان له فضل كبير وعظيم عند الله فهو من الشهور التي يغفر فيها الذنب ويتقرب العباد إلى الله عز وجل حيث يقول الله سبحانه وتعالى.

_


سنن الصيام
أن الصيام يجب أن يتبعه بعض السنن وهي كالتالي :

أن يسرع المسلم من الإفطار بعد التأكد غروب الشمس ومع أذان المغرب.
ان يكون الافطار علي التمر مع تناول ثلاث تمرات فقط او الافطار على الماء ان لم يتوفر التمر.
الدعاء عند الإفطار فيكون للمسلم دعوة مستجابة.
اتباع سنة النبي صلى الله عليه وسلم في تأخير السحور إلى آخر الليل.

_


مكروهات الصيام
هناك أمور يكره القيام بها في الصيام منها ما يلي :



الاستنشاق الكثير والمبالغ فيها الذي يتسبب في دخول الماء إلى الجوف.
المضمضة بشكل كبير ومبالغ فيه ولا تكون المضمضة لحاجة ملحة.
ان يطيل الرجل النظر إلى زوجته بشهوة أو كثرة القبل والمداعبات.
التفكير بالجماع.
عمل الحجامة.
النوم الكثير في نهار رمضان.

متى فرض صيام شهر رمضان المبارك

فُرض صيام شهر رمضان في 10 شعبان في سنة 2 من الهجرة.

وقد صام النبي صلى الله عليه وسلم 9 رمضانات

جُزاكّ الله خُير علىّ مُـا قُدمتّ
ورزُقكّ بُكُل حَرف خّطتهَ أناملكّ جُزيل الحُسناتّ

سحور صحي.
ـ~~~~~

|الخُضروات :
وهي معروفة باحتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والألياف ،
وكلّها مهمّة لتقوية الجسم ، ويُفضل التنويع في الخُضار في كل وجبة سحور
لمدة شهر ، لذلك يكون طبق السلطة هو الأنسب كونه
يحتوي على أكثر من نوع منها.

التمر :
ويُفضل تناول أعداد أحادية منه، وذلك تطبيقاً لسنة الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم
التمر من المواد الغذائية المهمة في تقوية الجسم وامداده بالكثير من العناصر الغذائية المهمة
التي تجعل الجسم يتكفي بها لمدّة يوم كامل ،
فأهم ما يحتويه التمر الكالسيوم وفيتامين د
إضافةً لعنصر الحديد ومضادات الأكسدة.

الأجبان والألبان :
يجب توافرها بكميّاتٍ متوسطة على وجبة السحور كونها تمد الجسم بالبروتينات المهمة
لبناء العضلات وتقويتها ، مما يجعل الجسم يقوم في اليوم التالي
بمهامه الجسدية ونشاطه دون الشعور بالتعب والإرهاق.

| الماء :
يجب تناول الكثير من الماء في الفترة الزمنية المحصورة بين الفطور والسحور
فهو يزيد من سوائل الجسم ويمنع الجفاف ، كما أنه يقي الجسم من لأغلب الأمراض.

الفواكه :
أكثر الأشخاص لا يتناولون الفاكهة في وجبة السحور بسبب ضيق الوقت ،
ولكن يُفضّل تناول حبة واحدة من أحد أنواعه قبل أو بعد وجبة السحور ،
وذلك بسبب فوائدها الغذائية ، إضافةً لقلة سعراتها الحرارية ،
فذلك يجعلها لا تزيد الوزن.

كوب من المشروبات العشبية :
فهي تقي الجسم من الكثير من الأمراض إضافةً لقدرتها على مساعدة
الجهاز الهضمي في مضغ الطعام وتسهيل عملية الإخراج.

..