فوائد حب الرشاد
حب الرشاد هو من النباتات المنتشرة التي تتميز بأوراقها الخضراء ومذاقها الطيب، إضافة الى أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والضرورية والفيتامينات والمعادن المهمة للجسم لأنها تحميه من الامراض
|
|
28-11-2022
|
|
فوائد حب الرشاد
حب الرشاد هو من النباتات المنتشرة التي تتميز بأوراقها الخضراء ومذاقها الطيب، إضافة الى أنها تحتوي على العديد
من العناصر الغذائية والضرورية والفيتامينات والمعادن المهمة للجسم لأنها تحميه من الامراض المختلفة.
ما هي أبرز فوائد حب الرشاد الصحيّة؟
تتميز حبوب الرشاد بالعديد من الفوائد، ومن أبرزها:
- تقوية العظام: نبات حب الرشاد العشبي يساعد على تقوية العظام ويعزز صحة المفاصل والعضلات بسبب إحتوائه
على قيمة عالية جداً من الكالسيوم والحديد والفيتامين c التي تمد العظام بالقوة والمرونة وتمنع إصابتها بالهشاشة أو الضعف.
كما أن هذه الحبوب تحدّ من الإصابة بتشنجات العضلات والتهابات المفاصل وتعالج الآلام الروماتيزمية الحادة.
- معالجة مرض السكري: حب الرشاد هو من أنواع الحبوب العلاجية الممتازة لمرضى داء السكري، حيث أنه يقوم
في علاج هذا المرض والتخفيف من أعراضه بفضل قدرته الفعالة على تنظيم معدلات السكر في الدم.
- حماية الكبد والقلب: حب الرشاد يعمل على حماية الكبد من الإصابة بالتلف أو التشمع ويقيه من التعرض للإصابة بالمواد
السامة التي تؤثر بشكل خطير عليه، كما أنه يزيد من نشاط وظائفه بشكل فعال ما يعزز تنقية الجسم من السموم والجراثيم.
أما بالنسبة الى القلب فإن حب الرشاد من النباتات العشبية المفيدة لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
إضافة الى دوره في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- علاج الأنيميا: يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من الحديد، الذي يعمل على زيادة معدل كريات الدم الحمراء
في الجسم ورفع نسبة الهيموجلوبين، ما يساعد بالتالي في علاج الأنيميا وفقر الدم.
- الوقاية من مرض السرطان: يحتوي حب الرشاد على فيتامين c الذي يكافح انقسام الخلية لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة
إضافة إلى نسبة البروتينات العالية فيه التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتخفض فرص الإصابة بمرض السرطان.
كيف يمكن إستخدام حب الرشاد؟
للإستفادة من فوائده، من الممكن الحصول على بذور حب الرشاد من خلال هذه الاستخدامات التالية:
- إضافة الحبوب على السلطات أو الفطائر
- استخدام هذه البذور مع الأطعمة كتوابل وبهارات
- من الممكن تحميص البذور على النار مع القليل من الملح، ثم نقعها مع الماء، وإخراجها
ووضعها في الحليب أو العصير، أو تناول ملعقة صغيرة منها يوميًا.
t,hz] pf hgvah]
t,hz] pf hgvah] pf
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
28-11-2022
|
#2
|
طرح رائع
يعطيك الف عافيه
اتمنى لك مزيد من التميز والابداع
مودتي.
|
|
|
28-11-2022
|
#3
|
|
|
|
29-11-2022
|
#4
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
29-11-2022
|
#5
|
.
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
كيرآز ,
ومَليون مرة ، ياحظ قلبي بصحبتك.أحبكِ جداً,
وصيف أمآله,
الله يديمّك لي قد مايبتسّم قلبي معك
شكرا وجداَ الله لايحرمني منكم,
: ,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
29-11-2022
|
#6
|
-
قلب
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
29-11-2022
|
#7
|
-
غنج
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
29-11-2022
|
#8
|
-
عيون
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
29-11-2022
|
#9
|
-
همسات
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
29-11-2022
|
#10
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |