أطعمة تقوي الجهازالعصبي وتخفف التوتر
الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل يقدم قائمة بأفضل الأغذية المقوية للأعصاب، ومنها: - التمر: غني بالسكريات سريعة الامتصاص المفيدة لتحسين أداء الدماغ والخلايا العصبية، وفيتامين "ب"، الذي يحافظ
3 أعضاء قالوا شكراً لـ رتيــــــل على المشاركة المفيدة:
|
|
|