بدائل صحية لتعزيز الطاقة بعيدًا عن مشروبات الطاقة الضارة
- تناول شاي الماتشا والمكسرات النيئة تساعد على التركيز. - شرب الكاكا وتناول الشوكولاتة الداكنة يساعد أيضا على التركيز ويعطي طاقة. لاحتوائهم على مضادات الأكسدة والفلافونويد والكافيين التي يمكن أن
|
|
28-03-2022
|
|
بدائل صحية لتعزيز الطاقة بعيدًا عن مشروبات الطاقة الضارة
- تناول شاي الماتشا والمكسرات النيئة تساعد على التركيز.
- شرب الكاكا وتناول الشوكولاتة الداكنة يساعد أيضا على التركيز ويعطي طاقة.
لاحتوائهم على مضادات الأكسدة والفلافونويد والكافيين التي يمكن أن تعزز وظائف المخ.
- كذلك تناول الفواكه خصوصًا الموز والتوت مع الحليب.
f]hzg wpdm gju.d. hg'hrm fud]Wh uk lav,fhj hgqhvm fphzg adpm
f]hzg wpdm gju.d. hg'hrm fud]Wh uk lav,fhj hgqhvm lav,fhj hgqhvm hg'hrm fphzg fud]Wh
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
29-03-2022
|
#2
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله,
ولا شي يشبهك أنت أجمل ،أنت انقى ، أنت حاجة نادرة 🤍.
شكراً من القلب وأكثر لجمآلك وكرمك ي بهجة القلب..
.
وصيف أماله:
أحنا في حَضرة وجْودكَ بِخير ي العُمَرْ الجَميلْ
شكرا وجداً ي أنييييق,,,,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
| |