إن الشعور بأنك شخص "فعّال" هو شعور مضاد للاكتئاب

إن الشعور بأنك شخص "فعّال" هو شعور مضاد للاكتئاب، احرص أن تشعر به دائماً، ويعتمد على أمرين، الأول ماذا تفعل، والثاني مع من تفعله، ومن عوامل تفعيله هو وضع مذكرة لتتبع أثر ما فعلته في الحياة، وهنا لا أتحدث عن مشاريع ضخمة، بل حتى الأفعال الصغيرة.

وكلما كان ما تقدمه أثره دائم، كان الشعور بالفعالية عالٍ، والاكتئاب أبعد ما يكون.
‏السؤال الذي أطرحه عليك:
‏ما مدى وجود مصطلح "الانتاج" في حياتك؟
‏السؤال الآخر:
‏ما مدى وجود مصطلح "الاستهلاك" لديك؟
‏كلنا لديه استهلاك في حياته، لكن ليكن "الانتاج" هو المهيمن على حياتك.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Yk hgau,v fHk; aow "tu~hg" i, au,v lqh] ggh;jzhf ada tu~hg

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Yk hgau,v fHk; aow "tu~hg" i, au,v lqh] ggh;jzhf ggh;jzhf lqh] hgau,v fHk; ada au,v tu~hg

انتقاء مميز ,,
تسلم الايادي

-










سلمت آناملك ع الإنتقاء
دمت بسعاده بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ..

,،








إعجآب شآمل بكل ما نقلته أناملك

ممتنه لك يا نقاآء

مُترَفةً دَوحَتكْ بِما هُو ..جَميلْ
اَشْكُرك لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’

سلمتي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعه مواضيعك
لك خالص احترامي

إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

‏..
‏
‏
‏
‏يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~

-

يعطيك العافية
سلمت الايادي ع الانتقاء

/





طرح رائع
سلمت يمناك عَ الأختيار المفيد
كُل الشكر وَ التقدير لك
يعطيك العافية