ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات انفاس الحب )  
     
     
     
   
( فعاليات انفاس الحب )  
 
 

الهدف من المنتدى التسليه والترفيه لذلك يجب على الجميع التحلي بالأخلاق وإحترام الآخرين وعدم الإساءه لهم ويمنع بتاتاً تبادل وسائل التواصل الإجتماعي وعند حدوث ذلك ستضطر الإدارة إلى التشهير بالمخالف ومنع عضويته من المشاركه ، نتمنى للجميع قضاء وقت مفيد وممتع إدارة الموقع


العودة   منتديات انفاس الحب > .ღ أنفاس الثقافية ღ > ❀ انفاس القسم الطبي ❀ > ❀ الطب البديل ❀


- أفضل فوائد التونة الصحية للحامل وللتخسيس... وأهم أضرارها ~


- أفضل فوائد التونة الصحية للحامل وللتخسيس... وأهم أضرارها ~

- , التونة من الأطعمة الهامة التي لها الكثير من الفوائد الرائعة للصحة وللحمل ولإنقاص الوزن، يمكن التعرف على أفضل فوائد التونة وأضرارها.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-04-2023
كلك لهم متواجد حالياً
Oman     Male
آوسمتي
لوني المفضل Darkgray
 إنتسابي ♡ » 554
 آشراقتي ♡ » Jun 2020
 آخر حضور » منذ 5 ساعات (07:57 AM)
موآضيعي » 2387
آبدآعاتي » 520,632
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  male
 حالتي الآن » بَيْنَ نَبْضَتَيْنِ وَتَنْهِيدَةٌ ~
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 28سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » ✌
الاعجابات المتلقاة » 12979
الاعجابات المُرسلة » 16218
 التقييم » كلك لهم has a reputation beyond reputeكلك لهم has a reputation beyond reputeكلك لهم has a reputation beyond reputeكلك لهم has a reputation beyond reputeكلك لهم has a reputation beyond reputeكلك لهم has a reputation beyond reputeكلك لهم has a reputation beyond reputeكلك لهم has a reputation beyond reputeكلك لهم has a reputation beyond reputeكلك لهم has a reputation beyond reputeكلك لهم has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
مشروبك   star-box
قناتك fnoun
اشجع hilal
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 13,710
تم شكره 9,496 مرة في 3,563 مشاركة
A R 2 - أفضل فوائد التونة الصحية للحامل وللتخسيس... وأهم أضرارها ~



-
,






التونة من الأطعمة الهامة التي لها الكثير من الفوائد الرائعة للصحة وللحمل ولإنقاص الوزن،
يمكن التعرف على أفضل فوائد التونة وأضرارها.
التونة من الأطعمة المحببة لدى الجميع سواء للأطفال أو للكبار، كما أنها غنية بالكثير من
العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم والمفيدة أيضًا للحامل، ومن الممكن تناول سمك
التونة الطازج أو التونة المعلبة، ولهذا من خلال التقرير التالي نتعرف على فوائد التونة
الصحية للحامل وللتخسيس، وأضرار الإفراط في تناول التونة المعلبة.



فوائد وأضرار التونة للحامل:
تتعدد فوائد التونة للجسم حيث أنها تعتبر من أهم المصادر الغذائية الغنية بالكثير من العناصر
الغذائية، وعادة ما ينصح بتناول التونة أثناء الحمل لما لها من فوائد، كما أن التونة لها العديد
من الأضرار للحامل.

فوائد التونة للحامل:
- تحتوي التونة على حمض EBA وحمض DHA وهي من الأحماض الدهنية أوميجا 3 التي لها دور
مميز في تعزيز نمو دماغ الجنين وتكوين الجهاز العصبي لديه.
- التونة غنية بفيتامين د والذي يعد من الفيتامينات الهامة لتقوية المناعة والحفاظ على صحة
العظام لدى الحامل وتكوين العظام للجنين.
- كما أن الحديد يحمي الحامل من التعرض إلى الإجهاض، بالإضافة إلى أنه يقلل من ارتفاع ضغط
الدم الذي يصيب الحامل خلال فترة الحمل.
- تحتوي التونة على البروتين وهو من العناصر المهمة للوقاية من حدوث الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- من فوائد أكل التونة للحامل أنها بها نسبة عالية من فيتامين ب12 وهو عنصر مهم للحفاظ على
الجهاز العصبي سواء للأم أو للجنين، كما أنه له دور في تكوين خلايا الدم الحمراء.
- محتوى التونة من الحديد يجعلها جيدة للحامل حيث أنه يساعد على نمو الجنين والوقاية من إصابة
الحامل بالأنيميا وحدوث النزيف ما بعد الولادة.

أضرار التونة للحامل:
من المهم عدم الإفراط في تناول التونة للحامل حتى لا تعرضها إلى المخاطر الصحية، ووفق
موقع "webmd" أن التونة تحتوي على نسبة عالية من الزئبق مما يؤدي إلى الكثير من المشكلات
الصحية للحامل وللجنين ومنها:

- قد يؤدي إلى التأثير على الوظائف الإدراكية لدى الجنين حيث أن الزئبق يتراكم في خلايا المخ.
- تراكم الزئبق الموجود في التونة المعلبة يؤدي إلى تعرض الحامل إلى تسمم الحمل والذي قد
يؤدي إلى الإجهاض.
- قد يؤثر الزئبق على تكوين الجهاز العصبي للجنين مما قد يؤدي إلى ولادة طفل مصاب بالتوحد.




فوائد التونة للتخسيس:
- التونة تساعد على زيادة حرق الدهون بالجسم مما يؤدي إلى التخلص من الدهون الزائدة الموجودة
في بعض أماكن الجسم ومنها البطن.
- تحتوي التونة على كمية قليلة من السعرات الحرارية، وهذا بدوره يساعد على التخسيس.
- من فوائد التونة للدايت أنها تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي الهامة لفقدان الوزن،
وهذا لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين.
- التونة بإمكانها أن تساعدك على زيادة الشعور بالشبع والتقليل من الجوع وهذا يساعد في
انقاص الوزن عند اتباع الرجيم.

فوائد التونة بعد التمرين:
- بعد آداء التمارين الرياضية يجب تناول الأطعمة الصحية التي تعطي الجسم الطاقة اللازمة،
ولهذا يمكن تناول التونة التي لها العديد من الفوائد المهمة بعد القيام بالتمرين ومنها:

- من فوائد أكل التونة بعد التمرين أنه يحتوي على الكثير من المركبات الضرورية والعناصر
الضرورية ومنها الصوديوم والفسفور والسيلينيوم والبوتاسيوم.
- كما أنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين ب المركب مما يجعله وجبة مثالية
بعد أداء التمارين الرياضية، ويجب التخلص من الزيت الموجود بالتونة قبل تناولها.


فوائد التونة لكمال الأجسام:
- التونة بها نسبة كبيرة من البروتين الذي يساعد في بناء العضلات الهامة لكمال الأجسام.
- زيادة الطاقة فى الجسم مما يزيد القدرة على آداء التمارين الخاصة بكمال الأجسام.
- من فوائد التونة المعلبة لكمال الأجسام أنها توفر ما يحتاجه الجسم من سعرات حرارية
للمساعدة على نمو العضلات.
- تحتوي التونة على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3 والتي تعزز صحة القلب
والتقليل من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يعزز زيادة الأداء
البدني للاعبي كمال الأجسام.



أضرار الإفراط في تناول التونة المعلبة:
وفق موقع "webmd" فإن التونة المعلبة تحتوي على نسبة عالية من الزئبق مما يؤدي إلى
حدوث العديد من المخاطر الصحية ومنها:

التأخر في نمو الأطفال وصعوبة التعلم.
اضطرابات بضغط الدم.
التسمم الغذائي.
الشعور بالدوخة.
الشعور بالغثيان والقيء.
فقدان الذاكرة.


~


- Htqg t,hz] hgj,km hgwpdm ggphlg ,ggjosds>>> ,Hil Hqvhvih Z hgs[]m ,ggjosds




- Htqg t,hz] hgj,km hgwpdm ggphlg ,ggjosds>>> ,Hil Hqvhvih Z Htqg Hqvhvih hgj,km hgs[]m t,hz] ,ggjosds ,ggjosds>>>




 توقيع : كلك لهم






وصيف آماله ..
شكراً لقلبك الذي يكتسيني بالحب ، شكراً و أدرك بأنها كلمة مستهلكة جداً ،
شكراً بحجم سموات و إتساع مدى ..
~

رد مع اقتباس
4 أعضاء قالوا شكراً لـ كلك لهم على المشاركة المفيدة:
 (07-05-2023),  (25-04-2023),  (04-06-2023),  (03-04-2023)
قديم 03-04-2023   #2


الصورة الرمزية غمض عيونك

 إنتسابي » 420
 آشرآقتي ♡ » Jan 2020
 آخر حضور » منذ 4 ساعات (09:13 AM)
موآضيعي » 7872
آبدآعاتي » 548,100
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
الاعجابات المتلقاة » 21407
الاعجابات المُرسلة » 13684
 التقييم » غمض عيونك has a reputation beyond reputeغمض عيونك has a reputation beyond reputeغمض عيونك has a reputation beyond reputeغمض عيونك has a reputation beyond reputeغمض عيونك has a reputation beyond reputeغمض عيونك has a reputation beyond reputeغمض عيونك has a reputation beyond reputeغمض عيونك has a reputation beyond reputeغمض عيونك has a reputation beyond reputeغمض عيونك has a reputation beyond reputeغمض عيونك has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

غمض عيونك متواجد حالياً

افتراضي



..




طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك


 توقيع : غمض عيونك









رد مع اقتباس
قديم 05-04-2023   #3


الصورة الرمزية أميرة أميري

 إنتسابي » 271
 آشرآقتي ♡ » Oct 2019
 آخر حضور » منذ 27 دقيقة (12:57 PM)
موآضيعي » 7058
آبدآعاتي » 585,900
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 21سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجة 😉
الاعجابات المتلقاة » 16017
الاعجابات المُرسلة » 9
 التقييم » أميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond reputeأميرة أميري has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك fox
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

أميرة أميري متواجد حالياً

افتراضي



تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز


 توقيع : أميرة أميري



رد مع اقتباس
قديم 18-04-2023   #4


الصورة الرمزية - بيّآن

 إنتسابي » 635
 آشرآقتي ♡ » Sep 2020
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (06:36 AM)
موآضيعي » 2715
آبدآعاتي » 3,039,502
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 😍
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 39408
الاعجابات المُرسلة » 29285
 التقييم » - بيّآن has a reputation beyond repute- بيّآن has a reputation beyond repute- بيّآن has a reputation beyond repute- بيّآن has a reputation beyond repute- بيّآن has a reputation beyond repute- بيّآن has a reputation beyond repute- بيّآن has a reputation beyond repute- بيّآن has a reputation beyond repute- بيّآن has a reputation beyond repute- بيّآن has a reputation beyond repute- بيّآن has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك pepsi
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

- بيّآن غير متواجد حالياً

افتراضي







•.

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود


 توقيع : - بيّآن


.

"وصيف أمآله"
‏ياأجمل وأحَن أرزاقِي يكفيني مِن الدنيا إني حظيت فِيك "
شكرآ لك من القلب والله لآيخليني منك يآبهجة الخآطر,



وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
‏"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
‏الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
‏ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم


رد مع اقتباس
قديم 20-04-2023   #5


الصورة الرمزية عـز الأصايل

 إنتسابي » 4
 آشرآقتي ♡ » May 2019
 آخر حضور » منذ يوم مضى (09:52 PM)
موآضيعي » 643
آبدآعاتي » 874,869
 حاليآ في » بين هلي ونآســي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » يا حافظ النعّم ، احفظ لي من أحب ..
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 21193
الاعجابات المُرسلة » 26170
 التقييم » عـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك water
قناتك mbc
اشجع https://a-al7b.com/vb/showthread.php?t=2496
سيارتي المفضلةLexus
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

عـز الأصايل متواجد حالياً

افتراضي



تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء:ff1 (-8):
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح


 توقيع : عـز الأصايل





فـــــــتــــــــــون حبيبتي
والله انّي في محبّتـكِ إكتـفيت
والسعادة في وصالكِ تـستـمر


,.

❤صقر المراجل❤الوســاام❤ وَصِيفْ آمّآله ❤
مكتفيه بكم لين ما أفنى وأموت

صقر المراجل ♔

العوض الجميل من الله .. الله يسعدك
ويقدرني اكون عند حسن ظنك ياتآج رأسي

:ff1 (35):
وَصِيفْ آمّآله ❤.
لا ضاق الفضا والدهر شان
يبقي على سود الليالي عضيدي

_
:ff1 (35):
الوسام
من باب الأشياء اللي تسرّ النظر :
" أناا كل يوم اتأمل صورتكِ "

قلب
فيها عفويّه مع الكل مع طيبه قبول ،
تجبرك بـ إنك تحبّها من أول إنطباع

نسائم
الله يديم حضوركِ ، و يديم صحبتكِ
ورد
صاحبة اطهر قلب وحبيبة أيامي:
أخبروني أن صفٍ لنا قُلوب أصحـابك ؛
فـ أخبرتُهم انقى من الماء واحلى من الورّد!

ودق الحروف
إذا ودكِ أيامي خير وترتسم فيني البسمة ،
أبي تُقَرِّين من الأذكار حاجة تحفظكِ ليّ

(غنج, كينآز, كيرآز, هدوب, رونقـة الغيد, كلي لك,عَسل مُر)
ولقيتُهم قلوباََ تضمُّ سعادتي،
‏ولقيتهم ديمًا لأيامي سقَت،
‏شطرًا يُتمِّم شطرَ روحي قُربهَم,
‏لا فرَّق الله القلوبَ إذا التقت.

..
( وهـج , غيمتـي, سمروتـي, أميرة أميري , تمرد, تروفتـي )
من يكن أصحابه سُحبًا ‏عمّت البشرى سواقيه

(علاووي-نبض آخر-صدو-غلاوي)
( سهاد-سيما-سمية- الخيـال)

(ترانيمي-هيبة مشاعر- عيون بيروت)
(روابي الحربي-فاتن-رقة انثى-عشق)

لديهم رُوح تُنافس السَّماء
بنقائِها قلب أبيض مارَافقَهم أحدٌ
إلّا ونالَ منَ الفرحِ مالا يقدَّر
وأزَالت مِن الأَلم جِبالاً وأكثَر
حين تذكُرونهم تُرسم صُورتهم
فِي مُخيَّـلتِي
وأحمدُ الله الّذِي قَد رزَقنِي صُحبَتهم

-
(حلم - ظبيه )
غبتوا وأنتم كالوطن، وشعرنا بالغُربة,,
-
(حكايتي)
لن أنساكِ من دعواتي م حييت
رحمكِ الله ي نبضاََ بات في قلبي


,.
مواضيع : عـز الأصايل



رد مع اقتباس
قديم 25-04-2023   #6


الصورة الرمزية - وَرد.

 إنتسابي » 232
 آشرآقتي ♡ » Sep 2019
 آخر حضور » 24-02-2024 (11:57 AM)
موآضيعي » 6004
آبدآعاتي » 1,154,579
 حاليآ في » أنفَاس الحُب.
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » الحَمدلله.
آلقسم آلمفضل  » الصحي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 23713
الاعجابات المُرسلة » 20377
 التقييم » - وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute- وَرد. has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك water
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةMercedes-Benz
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  


آوسمتي

- وَرد. غير متواجد حالياً

افتراضي



-



















معلومات رائِعة وَ مُفيدة
طابت الأيَادي على حُسن نقلهَا
دُمت بخير ..




رد مع اقتباس
قديم 07-05-2023   #7


الصورة الرمزية - صهيب .

 إنتسابي » 933
 آشرآقتي ♡ » Nov 2021
 آخر حضور » منذ 3 أسابيع (12:59 PM)
موآضيعي » 125
آبدآعاتي » 73,344
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الرياضة♡
آلعمر  » 25سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 😄
الاعجابات المتلقاة » 1344
الاعجابات المُرسلة » 2630
 التقييم » - صهيب . has a reputation beyond repute- صهيب . has a reputation beyond repute- صهيب . has a reputation beyond repute- صهيب . has a reputation beyond repute- صهيب . has a reputation beyond repute- صهيب . has a reputation beyond repute- صهيب . has a reputation beyond repute- صهيب . has a reputation beyond repute- صهيب . has a reputation beyond repute- صهيب . has a reputation beyond repute- صهيب . has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 8
مشروبك cola
قناتك action
اشجع
سيارتي المفضلةTOYOTA
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

- صهيب . غير متواجد حالياً

افتراضي



.
.












يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ
لــكْ كثَيفَ وَد وبَتلةَة ياسَميَن

؛


 توقيع : - صهيب .



رد مع اقتباس
قديم 15-05-2023   #8


الصورة الرمزية حسن سعد

 إنتسابي » 1279
 آشرآقتي ♡ » May 2023
 آخر حضور » 14-02-2024 (12:32 AM)
موآضيعي » 55
آبدآعاتي » 30,259
 حاليآ في » مصر
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »  male
 حالتي الآن » روقان
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 21سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 218
الاعجابات المُرسلة » 119
 التقييم » حسن سعد has a reputation beyond reputeحسن سعد has a reputation beyond reputeحسن سعد has a reputation beyond reputeحسن سعد has a reputation beyond reputeحسن سعد has a reputation beyond reputeحسن سعد has a reputation beyond reputeحسن سعد has a reputation beyond reputeحسن سعد has a reputation beyond reputeحسن سعد has a reputation beyond reputeحسن سعد has a reputation beyond reputeحسن سعد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

حسن سعد غير متواجد حالياً

افتراضي



كم اسعدني رؤية متصفحك
وكم هو رائع ان اجد هذا الذوق الرفيع
يستنشق عبق الحياة
سلمت يمناك على ماقدمت
و لروحك وهج النجوم
ولانفاسك عبق الورود


 توقيع : حسن سعد



رد مع اقتباس
قديم 04-06-2023   #9


الصورة الرمزية الميسم

 إنتسابي » 1052
 آشرآقتي ♡ » Mar 2022
 آخر حضور » 28-08-2023 (11:36 AM)
موآضيعي » 15
آبدآعاتي » 13,875
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأزياء♡
آلعمر  » 26سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 😍
الاعجابات المتلقاة » 177
الاعجابات المُرسلة » 532
 التقييم » الميسم has a reputation beyond reputeالميسم has a reputation beyond reputeالميسم has a reputation beyond reputeالميسم has a reputation beyond reputeالميسم has a reputation beyond reputeالميسم has a reputation beyond reputeالميسم has a reputation beyond reputeالميسم has a reputation beyond reputeالميسم has a reputation beyond reputeالميسم has a reputation beyond reputeالميسم has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 11
مشروبك star-box
قناتك fnoun
اشجع
سيارتي المفضلةLexus
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

الميسم غير متواجد حالياً

افتراضي



،










انتقاء مميز
وطرح يواكب الفائدة القيمه
شكرا لتميزك وعطائك
:ff1 (-8):


 توقيع : الميسم



رد مع اقتباس
قديم 11-06-2023   #10


الصورة الرمزية ودق الحروف

 إنتسابي » 479
 آشرآقتي ♡ » Mar 2020
 آخر حضور » منذ 6 ساعات (06:39 AM)
موآضيعي » 1091
آبدآعاتي » 1,143,352
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 27سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
الاعجابات المتلقاة » 24383
الاعجابات المُرسلة » 29971
 التقييم » ودق الحروف has a reputation beyond reputeودق الحروف has a reputation beyond reputeودق الحروف has a reputation beyond reputeودق الحروف has a reputation beyond reputeودق الحروف has a reputation beyond reputeودق الحروف has a reputation beyond reputeودق الحروف has a reputation beyond reputeودق الحروف has a reputation beyond reputeودق الحروف has a reputation beyond reputeودق الحروف has a reputation beyond reputeودق الحروف has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك pepsi
قناتك MBC Bollywood
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

ودق الحروف متواجد حالياً

افتراضي



سلمت الأنامل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الجميل
شكراً جزيلاً لك
وربي يعطيك العافيه
تحياتي لك




 توقيع : ودق الحروف



ظˆطµظٹظپ ط£ظ…ط§ظ„ظ‡ :ط³ظ„ظ… ط§ظ„ظƒظپ ظˆط¶ط¤ظ‡ ..~


ط¹ط²ط§ظ„ط£طµط§ظٹظ„:ظˆظ„ظ„ط¥ط¨ط¯ط§ط¹ ط´ظˆط§ظ‡ط¯ .. ظˆط¨ط±ط§ظ‡ظٹظ† ظ„ط§طھظپط§ط±ظ‚ ظˆط¬ظ‡طھظƒظگ ظˆظ„ط§ طھط¨ط±ط* ظ‚ظگط¨ظ„طھظƒظگ ..

ط£ط*طھط§ط¬ ط°ط§ظƒط±ط© ظپط§ط±ط؛ط© ظ…ظ† ط§ظ„ط£ظ„ظ…


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, أفضل, أضرارها, التونة, السجدة, فوائد, وللتخسيس, وللتخسيس..., وأهم
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد صحية مذهلة لسمك التونة أميرة أميري ❀ الطب البديل ❀ 9 01-03-2024 08:04 PM
فوائد الشطة الحمراء وَ أضرارها - وَرد. ❀ الطب البديل ❀ 13 16-02-2024 01:35 AM
سكين التونة الحاد! مهارة تقطيع التونة ذات الزعانف الصفراء الرائعة والساشيمي الفاخر ʂąɱąя ❀ مقاطع يوتيوب منوعه ❀ 25 29-10-2023 10:39 AM
أهل البر.. وأهل الدعاء.. وأهل القرآن دانه ۩۞۩ انفاس الركن الإسلامي ۩۞۩ 25 25-09-2023 09:45 AM
فوائد اللوز للحامل - وَرد. ❀ الحمل والامومه ❀ 20 31-07-2023 12:23 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 01:24 PM

أقسام المنتدى

.ღ اسلاميات ღ | ۩۞۩ انفاس الركن الإسلامي ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس القصص والروايات الاسلاميه ۩۞۩ | .ღ أنفاس العـــــامه ღ | ❀ انفاس ضفاف حره ❀ | ❀ انفاس اهداءات وتبريكات الاعضاء❀ | ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ | ❀ انفاس حللتم أهلا ووطئتم سهلا ❀ | ❀ انفاس الحوار والنقاش ❀ | .ღ انفاس انبثـاق الحرف ღ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام حصري ❀ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام وسبق نشره ❀ | ❀ انفاس نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ | ❀ انفاس عالم القصه والرواية ❀ | ❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ | .ღ أحسآس يتنفسْ ღ | ❀ انفاس كوفي شوب ❀ | ❀ انفاس استراحة اعضاء ❀ | ❀ انفاس منابع البوح ❀ | ❀ انفاس مرافئ ساكنه خاصه ❀ | .ღ أنفاس حياتنا ღ | ❀ انفاس حَوّاء ❀ | ❀ انفاس انامل طاهية ❀ | .ღ قسم التكنولوجيا والابداع ღ | ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ | ❀ ماسنجريات - Google Android OS - Apple iOS ❀ | .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ | ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ | .ღ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ | .ღ الأقسام الإدارية ღ | ♔ مجلس الإدارة ♔ | ♔ الإقتراحات والشكاوي ♔ | ❀ انفاس صدى الملآعب ❀ | ❀ انفاس عآلم السيآرآت ❀ | ❀ دروس التصميم والشروحات الحصرية للفوتوشوب ❀ | ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ | ۩۞۩ انفاس اسلاميات بلمسه مصمم ۩۞۩ | ♔ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ♔ | ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ | ♔ طلبات الأعضاء وتغيير النكات والرمزيات ♔ | .ღ أنفاس الثقافية ღ | ❀ انفاس القسم الطبي ❀ | ❀ انفاس القسم التعليمي ❀ | ❀ انفاس الديكور والاثاث ❀ | ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ | ❀ توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ | ❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀ | .ღ الفن والمشآهير ღ | ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ | ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ | ♔ طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ انفاس المسابقات والفعاليات ღ | ❀ انفاس المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ | ❀ انفاس الحياة الزوجية ❀ | ❀ الحمل والامومه ❀ | ❀ انفاس الضحك والفرفشه ❀ | ❀ Ask Me ❀ | ۩۞۩{ انفاس القرآن الكريم وعلومه }۩۞۩ | ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ | .ღ المنوعات ღ | ❀ Foreign Language Forum ❀ | ❀ ❀ الأشخاص ذوي الإعاقة ❀ ❀ | ❀ تنسيق الموضوع قبل طرحه ❀ | ❀ الشخصيات التاريخية ❀ | ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ | ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم الحصرية ❀ | طلبات التبادل الإعلاني | ♔ شؤون إدارية ♔{ خاص بالسلطة الملكية } | ❀ صندوق الأمـآن ❀ | ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال انفاس الحب ❀ | ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ | ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ | ۩۞۩ أنفاس الرسول والصحابة الكرام ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | ❀ انفاس عالم القصة والرواية الحصرية ❀ | ❀ قناة يوتيوب انفاس الحب ❀ | ♔ أرشيف إداري ♔ | ♔ انفاس الحب لـ الردود المميزه ♔ | ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ | ❀ انفاس مهارات الاشغال اليدويه ❀ | ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ | ❀ انفاس التراث والاثار ❀ | ❀ انفاس قسم السياحة ❀ | ❀ انفاس الصور المنوعة ❀ | ❀ انفاس عدسة الاعضاء وابداعاتهم ❀ | ❀ الصيد والمقناص والرحلات البرية ❀ | ❀ عالم الحيوانات والنباتات والبحار ❀ | ❀ المقالات الادبيه الحصريه لـ انفاس الحب ❀ | ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ | ❀ مملكة فلورا ديزاين ❀ | -{ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}-* | ۩۞۩ فـتــــاوى ۩۞۩ | ❀ مجلة اعضاء آنفاس الحب ❀ | ❀ مِنصة لقِآء ❀ | ❀ المقالات الأدبية المسبوق نشرها بقلم العضو ❀ | ❀ شغب حرف وعبث ريشة ❀ | ❀ المدونات الشخصية للصور ❀ | ♔ أرشيف طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ الخيمة الرمضانية ღ | ۩۞۩ انفاس الخيمة الرمضانية ۩۞۩ | ۩۞۩ مسابقات وفعاليات شهر رمضان المبارك ۩۞۩ | ❀ إستفسارات الفوتوشوب وطلبات البرامج ❀ | ❀ الألغاز ❀ | ❀ قسم وسائل التواصل الاجتماعي ❀ | ❀قسم الكتب الـ PDF و الـWORD ❀ | ۩۞۩ أنفاس الحج والعمره ۩۞۩ | ۞ قسم فعاليات الحج ۞ | ♣ ركـن المُصَمِمين والمُصَمِمات ♣ | ❀ انفاس قسم المئويات ❀ | ❀ الإحتفالات الوطنية ❀ | ♔ قائمة الإنتظار ♔ | ۩۞۩ مطبخ أنفاس الحب الرمضاني ۩۞۩ | ۩۞۩ التصاميم الرمضانية ۩۞۩ | ۩ أرشيف الفعاليات ۩ | ❀ مقاطع يوتيوب منوعه ❀ | ♔ مجلس نواب السلطة ♔ | ❀ الطب البديل ❀ | ❀ متحف أنفاس الحب ❀ | ❀ FIFA World Teams ❀ | ❀ انفاس التمّيز اليومي ❀ | ❀ انفاس قسم المليونيات ❀ | ❀ الدوري العالمي الانقليزي والعربي ❀ | .❀ مُـنـوعـات ريـاضـيـة ❀ | ❀ الوَمضِات ❀ |




تصحيح تعريب Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024 
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant