فوائد البطيخ للحامل
البطيخ من الفاكهة المحببة على قلب الكثيرين، بسبب غناها بالمياه وطعمها الحلو والمنعش في الصيف. ويمكن للمرأة الحامل أن تلجأ الى البطيخ بدورها للاستفادة من قيمته الغذائية العالية والتي نكشف
|
|
18-11-2022
|
|
فوائد البطيخ للحامل
البطيخ من الفاكهة المحببة على قلب الكثيرين، بسبب غناها بالمياه وطعمها الحلو والمنعش في الصيف.
ويمكن للمرأة الحامل أن تلجأ الى البطيخ بدورها للاستفادة من قيمته الغذائية العالية والتي نكشف عنها في ما يلي.
فوائد البطيخ للحامل
تقليل خطر الإصابة بتسمّم الحمل
البطيخ غني بالليكوبين، وهو المركب الذي يعطي الطماطم والفواكه والخضروات الملونة صبغتها الحمراء الغنية.
وتناول الليكوبين يساعد في تقليل مخاطر تسمم الحمل بنسبة تصل إلى 50%.
وتسمّم الحمل هو من أبرز مضاعفات الحمل التي تتميز بارتفاع ضغط الدم وزيادة التورم وفقدان البروتين في البول.
الحدّ من مخاطر الآثار الجانبية أو المضاعفات أثناء الحمل
تزداد احتياجات المرأة اليومية من السوائل خلال الحمل للمساعدة في دعم الدورة الدموية
المثلى ومستويات السائل الأمنيوسي، وزيادة حجم الدم بشكل عام.
في الوقت نفسه، يميل الهضم إلى التباطؤ ما يؤدي إلى الجفاف لدى الحامل الذي يزيد إصابتها بالإمساك أو البواسير أثناء الحمل.
من هنا، يساعد المحتوى المائي الغني بالبطيخ النساء الحوامل على تلبية احتياجاتهن المتزايدة من السوائل بشكل أفضل
مما قد يقلل من خطر الإصابة بتلك المضاعفات.
تحسين عمل الجهاز الهضمي
يمكن للبطيخ أن يحارب غثيان الصباح، ويقلّل من حرقة المعدة يمنع الجفاف لتفادي الإمساك
وذلك من خلال تركيبته الغنية بالفيتامينات والمياه.
الحدّ من التقلصات
يحتوي البطيخ على مستويات عالية من الفيتامينات a و c و b6 ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم.
يساعد المغنيسيوم على استرخاء العضلات، مما يمنع الانقباضات المبكرة أثناء الحمل.
t,hz] hgf'do ggphlg
t,hz] hgf'do ggphlg hgf'do
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
18-11-2022
|
#2
|
.
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
كيرآز ,
ومَليون مرة ، ياحظ قلبي بصحبتك.أحبكِ جداً,
وصيف أمآله,
الله يديمّك لي قد مايبتسّم قلبي معك
شكرا وجداَ الله لايحرمني منكم,
: ,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
18-11-2022
|
#3
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
19-11-2022
|
#4
|
.
.
لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل
|
|
.
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَاجْبُرْنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي، وَارْفَعْنِي اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلى نبيِّـنَا مُحَمَّدٍ :ff1 (90): ,
بـ الحب يمكن أن تمتلك أجنحة :ff1 (90):
|
| | | |