هل تعانين من حرقة المعدة خلال الحمل؟
ما هي الأسباب المؤدية الى الحرقان في المعدة؟ كثيرة هي العوامل المسببة لحرقان المعدة أثناء الحمل واليك أبرزها: - الصمام العلوي في المعدة: يساهم هرمون البروجستيرون في الجسم والذي يزداد
|
|
27-10-2022
|
|
هل تعانين من حرقة المعدة خلال الحمل؟
ما هي الأسباب المؤدية الى الحرقان في المعدة؟ كثيرة هي العوامل المسببة لحرقان المعدة أثناء الحمل واليك أبرزها:
- الصمام العلوي في المعدة: يساهم هرمون البروجستيرون في الجسم والذي يزداد خلال فترة الحمل بالذات
في توسيع الصمام العلوي لمعدك، وتبطئة عملية هضم الأكل، مما يسمح بانتقال السائل الحمضي من المعدة
الى الأعلى وبالتالي يسبب لك الشعور بطعم الحموضة في المريء والحرقة المزعجة.
- بعض أنواع الأطعمة: خلال الحمل، من الأفضل أن تبتعدي عن الأطعمة الدسمة والغير الصحية
أو تلك التي تحتوي على نسبة حموضة مرتفعة، لأنها تسبب حرقان في المعدة، كما أنها لا تحتوي على العناصر
الغذائية الضرورية لصحتك وصحة جنينك خلال فترة الحمل.
هل من حلول لحرقان المعدة خلال الحمل؟
من الممكن التعامل مع هذا الأمرعبر اعتماد بعض الأساليب السهلة، التي لا تمنع
الحرقان بل تساعد في التخفيف من حدته، وهي:
- اعتماد وضعية الاستقامة بعد الأكل: على الرغم من الشعور بالحاجة الى الاستلقاء بعد الأكل، حاولي ألا تقومي
بذلك مباشرةً بل حافظي على وضعية الجلوس أو الحركة المعتدلة لمنع أي صعود للحموضة الى المريء.
- نظام صحي متوازن: احرصي على اختيار الأطعمة التي لا تحتوي على الكثير من الحموضة أو تلك التي تعمل
على التخفيف من نسبتها في المعدة كالبروكولي والقرنبيط، وابتعدي عن الأطعمة ذات المذاق الحاد أو الحر.
- السوائل بين الوجبات: حاولي الا تُكثري من شرب السوائل خلال وجبة الطعام لتجنب الحرقة
لكن احرصي على تناولها بكثرة بين الوجيات لترطيب الجسم.
وأخيراً، لا تتردي في استشارة طبيبك والحصول على الأدوية المناسبة اذا شعرت بالحاجة اليها، للحد من حرقان المعدة.
ig juhkdk lk pvrm hglu]m oghg hgplg? l, plhl ovrj
ig juhkdk lk pvrm hglu]m oghg hgplg? l, hglu]m hgplg? juhkdk plhl ovrj ig
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
27-10-2022
|
#2
|
/
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية
|
|
|
28-10-2022
|
#3
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
28-10-2022
|
#4
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
30-10-2022
|
#5
|
.
.
لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل
|
|
.
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَاجْبُرْنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي، وَارْفَعْنِي اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلى نبيِّـنَا مُحَمَّدٍ :ff1 (90): ,
بـ الحب يمكن أن تمتلك أجنحة :ff1 (90):
|
30-10-2022
|
#6
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
01-11-2022
|
#7
|
طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
~لـروحــك آلـــجوري~
|
|
|
02-11-2022
|
#8
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
04-11-2022
|
#9
|
.
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
كيرآز ,
ومَليون مرة ، ياحظ قلبي بصحبتك.أحبكِ جداً,
وصيف أمآله,
الله يديمّك لي قد مايبتسّم قلبي معك
شكرا وجداَ الله لايحرمني منكم,
: ,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
05-11-2022
|
#10
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |