خطأ شائع يرتكبه مرضى السكري عند تناول الفاكهة

دعت مؤسسة Charity Diabetes UK، مرضى السكري إلى توزيع تناول الفاكهة على مدار اليوم، مبينة:” لا تتناول الكثير من الكربوهيدرات دفعة واحدة، ما قد يؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم بعد تناول الطعام”.
وذكرت Charity Diabetes UK: “يجب تجنب عصائر الفاكهة أو على الأقل التقليل من تناولها”، وفق صحيفة “إكسبريس”.

وتبين أن مستويات السكر في عصير الفاكهة قد تسبب ارتفاعا كبيرا في مستويات السكر في الدم، وفي حين أن العصير يعد مشروبا صحيا عادة، إلا أن الكربوهيدرات الإجمالية في العصائر يمكن أن تتراكم بسرعة، وقد يكون استهلاك الكثير من الكربوهيدرات خطرا على مرضى السكري، حيث يتم تقسيمها إلى جلوكوز في الدم، وهو ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

o'H ahzu dvj;fi lvqn hgs;vd uk] jkh,g hgth;im j,hzl d'g

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

o'H ahzu dvj;fi lvqn hgs;vd uk] jkh,g hgth;im hgs;vd hgth;im j,hzl dvj;fi d'g ahzu

اختيار جميل
سلمت الأيادي
ودي

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَ جِنآئِن وَرديه

طرح قيم
يعطيك العافيه
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

..




طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

الله يعطيك العافية
سلمت يدينك ربي يسعدك
ماننحرم منك :100:

.
.


شكراً على هذا الموضوع
الجآمع بين الجمآل والفآئدة
لآ حُرمنا هذا العطآء
تحيآتي :100:

•.

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

-
,















أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . .
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . .
.
~