ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات انفاس الحب )  
     
     
     
   
( فعاليات انفاس الحب )  
 
 

الهدف من المنتدى التسليه والترفيه لذلك يجب على الجميع التحلي بالأخلاق وإحترام الآخرين وعدم الإساءه لهم ويمنع بتاتاً تبادل وسائل التواصل الإجتماعي وعند حدوث ذلك ستضطر الإدارة إلى التشهير بالمخالف ومنع عضويته من المشاركه ، نتمنى للجميع قضاء وقت مفيد وممتع إدارة الموقع




كيف تقضي على الكوليسترول


كيف تقضي على الكوليسترول

ارتفاع الكوليسترول في الدم من أكثر الأشياء الخطيرة التي من الممكن أن تسبب العديد من المشاكل بالجسم، فذلك الأمر يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، ومن الممكن أن

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 29-01-2020
يــوسف غير متواجد حالياً
آوسمتي
لوني المفضل Mediumauqamarine
 إنتسابي ♡ » 396
 آشراقتي ♡ » Dec 2019
 آخر حضور » 31-07-2022 (01:56 AM)
موآضيعي » 230
آبدآعاتي » 63,752
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Morocco
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الرياضة♡
آلعمر  » 💛
الحآلة آلآجتمآعية  » » ✌
الاعجابات المتلقاة » 1388
الاعجابات المُرسلة » 2976
 التقييم » يــوسف has a reputation beyond reputeيــوسف has a reputation beyond reputeيــوسف has a reputation beyond reputeيــوسف has a reputation beyond reputeيــوسف has a reputation beyond reputeيــوسف has a reputation beyond reputeيــوسف has a reputation beyond reputeيــوسف has a reputation beyond reputeيــوسف has a reputation beyond reputeيــوسف has a reputation beyond reputeيــوسف has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
مشروبك   water
قناتك line-sport
اشجع Real-Madrid-C.F
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 854 مرة في 626 مشاركة
Q129 كيف تقضي على الكوليسترول







ارتفاع الكوليسترول في الدم من أكثر الأشياء الخطيرة التي من الممكن أن تسبب العديد من المشاكل بالجسم، فذلك الأمر يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، ومن الممكن أن تساعد بعض الأدوية في التحسين من مستوى الكوليسترول في الدم، ولكن من الأفضل أولاً أن تقوم ببعض التغييرات في نمط الحياة حتى تحسن من مستوى الكوليسترول في الدم.

كيفية القضاء على الكوليسترول
يتكون الكوليسترول في الأساس في الكبد، وهو له العديد من الوظائف المهمة في الجسم، على سبيل المثال فالكوليسترول يساعد في الحفاظ على جدران الخلايا مرونة، ويساعد في إنتاج بعض الهرمونات، لكن في النهاية فإن كل شيء إذا أزداد عن حده انقلب إلى شيء مضر، ولهذا فإن زيادة الكوليسترول في الدم من الممكن أن يسبب مشاكل، في حالة تراكم الكوليسترول على الشرايين.

اعراض ارتفاع الكولسترول
يجب العلم أن اعراض الكوليسترول في الدم لا تكون واضحة في الأساس، ولكن من الممكن التعرف عليها من خلال الخضوع لفحص دم، ولكن في حالة زيادة الكولسترول قد نلاحظ بعض الأشياء المفاجئة مثل النوبات القلبية، أو السكتة الدماغية.

علاجات منزلية تساعد في التقليل من الكولسترول
بذور الكزبرة
تساعد بذور الكزبرة في التقليل من مستوى الكولسترول الضار، وكذلك الدهون الثلاثية، كما أن لبذور الكزبرة قدرة على علاج مرض السكر، وهذا من خلال إضافة ملعقتين طعام كبيرتين من الكزبرة المطحونة إلى كوب من الماء ووضعها على النار حتى الغليان ثم يتم تناولها مرتين في اليوم.

البصل
يعد البصل الأحمر من الأشياء التي تساعد في الحد من ارتفاع الكولسترول في الدم، ويقلل من الإصابة بأمراض القلب، من خلال خلط معلقة من عصير البصل مع قليل من العسل، ويتم تناولها مرة يومياً.

عنب الثعلب الهندي
يتم خلط ملعقة طعام كبيرة من عنب الثعلب الهندي المطحون إلى كوب ماء فاتر، وتم تناوله يومياً في كل صباح، حيث يساعد على التقليل من مستوى الكولسترول والدهون في الدم، ويساعد في حماية الشرايين من الإصابة بالتصلب.

خل التفاح
يمكنك تناول معلقة كبيرة من خل التفاح على كوب ماء أو مع عصير برتقال مرتين يومياً لمدة شهر، مع إمكانية الزيادة من كمية خل التفاح إلى ملعقتين في الماء، يساعد هذا الأمر من التقليل من معدل الكولسترول الضار في الدم.

زيت السمك
يحتوي زيت السمك على نسبة عالية من اوميغا 3 الذي يعمل على تقليل الدهون الثلاثية في الدم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن الممكن أن يتم تناول أنواع مختلفة من السمك حتى تأخذ نفس القيمة الغذائية، مثل السردين والرنجة والسلمون والتونة، وغيرها من الأسماك.

بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الخفض من نسبة الكوليسترول في الدم، وتعمل على التخفيف من حالة الإمساك، وهذا يساعد في استعادة انتظام حركة الأمعاء.

ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة من أهم الأسباب التي تساعدك على التخلص من الكوليسترول في الدم، فالنشاط البدني المعتدل من الممكن أن يساعد في الرفع من نسبة الكوليسترول الجيد والقضاء على الكوليسترول الضار، وذلك من خلال ممارسة التمارين لمدة نصف ساعة على الأقل خمس مرات في الأسبوع، أو أن يتم ممارسة نشاط قوي لمدة عشرين دقيقة خلال ثلاث أيام في الأسبوع، فهذا يمكن أن يساعد في التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم، مع إنقاص الوزن.

فقدان الوزن
يساعد فقدان الوزن من خلال الحمية الغذائية من التقليل من مستوى الكوليسترول في الدم، حيث تؤثر الحمية على الطريقة التي يُنتجها و يمتصها الجسم من الكوليسترول.



..


;dt jrqd ugn hg;,gdsjv,g




;dt jrqd ugn hg;,gdsjv,g jrqd ugn




 توقيع : يــوسف


أبآهي بك ــ الله يسعدك يا طيبة ؛ إبدآع ولا أروع وما ننحرم ..

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ يــوسف على المشاركة المفيدة:
 (29-01-2020),  (30-01-2020)
قديم 29-01-2020   #2


الصورة الرمزية غلا الشوق

 إنتسابي » 198
 آشرآقتي ♡ » Sep 2019
 آخر حضور » 16-04-2022 (10:45 PM)
موآضيعي » 1406
آبدآعاتي » 274,565
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » العآم♡
آلعمر  » 37سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 25412
الاعجابات المُرسلة » 33447
 التقييم » غلا الشوق has a reputation beyond reputeغلا الشوق has a reputation beyond reputeغلا الشوق has a reputation beyond reputeغلا الشوق has a reputation beyond reputeغلا الشوق has a reputation beyond reputeغلا الشوق has a reputation beyond reputeغلا الشوق has a reputation beyond reputeغلا الشوق has a reputation beyond reputeغلا الشوق has a reputation beyond reputeغلا الشوق has a reputation beyond reputeغلا الشوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك cola
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

غلا الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي





 توقيع : غلا الشوق



Orchid
مليييون شكر ياعمري على الاهداء
اللي اسعدني ربي يسعدكك


صدددوش
توأم روحي
ربي مايحرمني منك ي أجمل صدفة في حياتي


رد مع اقتباس
قديم 29-01-2020   #3


الصورة الرمزية المهاجره

 إنتسابي » 306
 آشرآقتي ♡ » Nov 2019
 آخر حضور » 18-08-2021 (03:21 PM)
موآضيعي » 213
آبدآعاتي » 64,412
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 4226
الاعجابات المُرسلة » 3871
 التقييم » المهاجره has a reputation beyond reputeالمهاجره has a reputation beyond reputeالمهاجره has a reputation beyond reputeالمهاجره has a reputation beyond reputeالمهاجره has a reputation beyond reputeالمهاجره has a reputation beyond reputeالمهاجره has a reputation beyond reputeالمهاجره has a reputation beyond reputeالمهاجره has a reputation beyond reputeالمهاجره has a reputation beyond reputeالمهاجره has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ѕмѕ ~


آوسمتي

المهاجره غير متواجد حالياً

افتراضي



شكرا على الوعي الصحي واطلاعنا مثل هالتقرير

الله يعطيك العافيه


 توقيع : المهاجره



رد مع اقتباس
قديم 30-01-2020   #4


الصورة الرمزية غيمہّ فرٌح

 إنتسابي » 420
 آشرآقتي ♡ » Jan 2020
 آخر حضور » منذ 12 ساعات (08:36 PM)
موآضيعي » 7290
آبدآعاتي » 433,352
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
الاعجابات المتلقاة » 20250
الاعجابات المُرسلة » 12729
 التقييم » غيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

غيمہّ فرٌح متواجد حالياً

افتراضي



سلمتِ على حسن الاقتطافة
بوركتِ وبوركت جهودك العظيمة
تقديري ..


 توقيع : غيمہّ فرٌح









رد مع اقتباس
قديم 30-01-2020   #5


الصورة الرمزية صدى الشوق

 إنتسابي » 335
 آشرآقتي ♡ » Nov 2019
 آخر حضور » 16-10-2023 (07:10 PM)
موآضيعي » 4825
آبدآعاتي » 522,550
 حاليآ في » مطرح
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 25021
الاعجابات المُرسلة » 24075
 التقييم » صدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond reputeصدى الشوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

صدى الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي



موضوع طبي مميز
جل الشكر مع باقةة ورد


 توقيع : صدى الشوق



قلبي الحبيبة
لطفك غمر قلبي بالسعادة .. وريشتك أضفت ع دنيآي الوان السعادة
شكرا بحجم الكون


رد مع اقتباس
قديم 30-01-2020   #6


الصورة الرمزية شيخة المزايين

 إنتسابي » 430
 آشرآقتي ♡ » Jan 2020
 آخر حضور » 26-12-2021 (04:19 PM)
موآضيعي » 1
آبدآعاتي » 15,396
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة » 539
الاعجابات المُرسلة » 228
 التقييم » شيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك cola
قناتك NGA
اشجع
سيارتي المفضلةjaguar
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  


آوسمتي

شيخة المزايين غير متواجد حالياً

افتراضي



موضوع رائع ومميز
تسلم ايدك ويعطيك الف عافية
بانتظار جديدك القادم باذن الله
تحياتي و احترامي




رد مع اقتباس
قديم 30-01-2020   #7


الصورة الرمزية eyes beirut

 إنتسابي » 233
 آشرآقتي ♡ » Sep 2019
 آخر حضور » 08-02-2023 (02:01 PM)
موآضيعي » 12820
آبدآعاتي » 1,205,844
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Lebanon
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأزياء♡
آلعمر  » 24سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة » 45148
الاعجابات المُرسلة » 43834
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك water
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةBMW
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

eyes beirut غير متواجد حالياً

افتراضي



.

تسلم ايدك ع الطرح...


 توقيع : eyes beirut









رد مع اقتباس
قديم 31-01-2020   #8


الصورة الرمزية - الــعًلآ

 إنتسابي » 179
 آشرآقتي ♡ » Sep 2019
 آخر حضور » 19-03-2023 (01:54 PM)
موآضيعي » 222
آبدآعاتي » 270,663
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الفني♡
آلعمر  » 💛
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 7215
الاعجابات المُرسلة » 5274
 التقييم » - الــعًلآ has a reputation beyond repute- الــعًلآ has a reputation beyond repute- الــعًلآ has a reputation beyond repute- الــعًلآ has a reputation beyond repute- الــعًلآ has a reputation beyond repute- الــعًلآ has a reputation beyond repute- الــعًلآ has a reputation beyond repute- الــعًلآ has a reputation beyond repute- الــعًلآ has a reputation beyond repute- الــعًلآ has a reputation beyond repute- الــعًلآ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك 7up
قناتك MBC Bollywood
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

- الــعًلآ غير متواجد حالياً

افتراضي



_








:

سَلِمت يمنـاك
رآق لي ما خُطّ هنا يَ ألق
وافِر تحيّــاتي !


 توقيع : - الــعًلآ



رد مع اقتباس
قديم 01-02-2020   #9


الصورة الرمزية - آتنفسك❀

 إنتسابي » 184
 آشرآقتي ♡ » Sep 2019
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (08:58 AM)
موآضيعي » 2600
آبدآعاتي » 127,759
 حاليآ في » ب مُنتصف كُل قلبَ أحبني♥
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » الحمدُلله قولاً وفعلاً وشكراً ورضاً♥
آلقسم آلمفضل  » الأسرة♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ✌
الاعجابات المتلقاة » 4058
الاعجابات المُرسلة » 64
 التقييم » - آتنفسك❀ has a reputation beyond repute- آتنفسك❀ has a reputation beyond repute- آتنفسك❀ has a reputation beyond repute- آتنفسك❀ has a reputation beyond repute- آتنفسك❀ has a reputation beyond repute- آتنفسك❀ has a reputation beyond repute- آتنفسك❀ has a reputation beyond repute- آتنفسك❀ has a reputation beyond repute- آتنفسك❀ has a reputation beyond repute- آتنفسك❀ has a reputation beyond repute- آتنفسك❀ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك water
قناتك action
اشجع ــ أينما كانت البَساطة تكون دهشتي.♥
سيارتي المفضلةLexus
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

- آتنفسك❀ غير متواجد حالياً

افتراضي



الف شكر لكــ على هذا الطرح
والمعلومات المفيده ......
يعطيك الف الف عااافيه
مع تمنياتي لي ولكم بالصحه
الدااااائمه .......


 توقيع : - آتنفسك❀

.
.

.
.


رد مع اقتباس
قديم 01-02-2020   #10


الصورة الرمزية أبو محمد

 إنتسابي » 24
 آشرآقتي ♡ » May 2019
 آخر حضور » 29-12-2022 (12:51 PM)
موآضيعي » 460
آبدآعاتي » 71,698
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 46سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 2126
الاعجابات المُرسلة » 3257
 التقييم » أبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond reputeأبو محمد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةGMC
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

أبو محمد غير متواجد حالياً

افتراضي



موضوع مميز ومعلومات مفيده
راق لي جداا ماقرأته هنااا
ألف شكر لكم على جمال طرحكم
ننتظر جمالا كهذا الجمال وأكثر
أطيب التحايا وارق المنى


 توقيع : أبو محمد


شكرا لكِ الوسام على هديتك الرائعه


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الكوليسترول, تقضي, على, كيف
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رياضة المشي تقضي على أخطر أمراض الجهاز الهضمي والكبد eyes beirut ❀ انفاس القسم الطبي ❀ 12 30-10-2023 11:05 AM
كيف تقضي على الخوف - وَرد. ۩۞۩ انفاس الركن الإسلامي ۩۞۩ 40 21-09-2023 12:50 PM
تايلور سويفت تكشف كيف تقضي وقتها في الحجر المنزلي! فيروزه ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ 6 28-07-2023 03:22 PM
طبيب عربي يكشف المواد التي تقضي على ديدان البطن صدى الشوق ❀ الطب البديل ❀ 18 23-02-2023 02:41 PM
سماعات الأذن تقضي على حياة رجل همس الروح ❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀ 8 30-01-2023 09:52 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 08:54 AM

أقسام المنتدى

.ღ اسلاميات ღ | ۩۞۩ انفاس الركن الإسلامي ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس القصص والروايات الاسلاميه ۩۞۩ | .ღ أنفاس العـــــامه ღ | ❀ انفاس ضفاف حره ❀ | ❀ انفاس اهداءات وتبريكات الاعضاء❀ | ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ | ❀ انفاس حللتم أهلا ووطئتم سهلا ❀ | ❀ انفاس الحوار والنقاش ❀ | .ღ انفاس انبثـاق الحرف ღ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام حصري ❀ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام وسبق نشره ❀ | ❀ انفاس نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ | ❀ انفاس عالم القصه والرواية ❀ | ❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ | .ღ أحسآس يتنفسْ ღ | ❀ انفاس كوفي شوب ❀ | ❀ انفاس استراحة اعضاء ❀ | ❀ انفاس منابع البوح ❀ | ❀ انفاس مرافئ ساكنه خاصه ❀ | .ღ أنفاس حياتنا ღ | ❀ انفاس حَوّاء ❀ | ❀ انفاس انامل طاهية ❀ | .ღ قسم التكنولوجيا والابداع ღ | ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ | ❀ ماسنجريات - Google Android OS - Apple iOS ❀ | .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ | ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ | .ღ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ | .ღ الأقسام الإدارية ღ | ♔ مجلس الإدارة ♔ | ♔ الإقتراحات والشكاوي ♔ | ❀ انفاس صدى الملآعب ❀ | ❀ انفاس عآلم السيآرآت ❀ | ❀ دروس التصميم والشروحات الحصرية للفوتوشوب ❀ | ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ | ۩۞۩ انفاس اسلاميات بلمسه مصمم ۩۞۩ | ♔ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ♔ | ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ | ♔ طلبات الأعضاء وتغيير النكات والرمزيات ♔ | .ღ أنفاس الثقافية ღ | ❀ انفاس القسم الطبي ❀ | ❀ انفاس القسم التعليمي ❀ | ❀ انفاس الديكور والاثاث ❀ | ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ | ❀ توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ | ❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀ | .ღ الفن والمشآهير ღ | ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ | ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ | ♔ طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ انفاس المسابقات والفعاليات ღ | ❀ انفاس المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ | ❀ انفاس الحياة الزوجية ❀ | ❀ الحمل والامومه ❀ | ❀ انفاس الضحك والفرفشه ❀ | ❀ Ask Me ❀ | ۩۞۩{ انفاس القرآن الكريم وعلومه }۩۞۩ | ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ | .ღ المنوعات ღ | ❀ Foreign Language Forum ❀ | ❀ ❀ الأشخاص ذوي الإعاقة ❀ ❀ | ❀ تنسيق الموضوع قبل طرحه ❀ | ❀ الشخصيات التاريخية ❀ | ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ | ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم الحصرية ❀ | طلبات التبادل الإعلاني | ♔ شؤون إدارية ♔{ خاص بالسلطة الملكية } | ❀ صندوق الأمـآن ❀ | ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال انفاس الحب ❀ | ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ | ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ | ۩۞۩ أنفاس الرسول والصحابة الكرام ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | ❀ انفاس عالم القصة والرواية الحصرية ❀ | ❀ قناة يوتيوب انفاس الحب ❀ | ♔ أرشيف إداري ♔ | ♔ انفاس الحب لـ الردود المميزه ♔ | ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ | ❀ انفاس مهارات الاشغال اليدويه ❀ | ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ | ❀ انفاس التراث والاثار ❀ | ❀ انفاس قسم السياحة ❀ | ❀ انفاس الصور المنوعة ❀ | ❀ انفاس عدسة الاعضاء وابداعاتهم ❀ | ❀ الصيد والمقناص والرحلات البرية ❀ | ❀ عالم الحيوانات والنباتات والبحار ❀ | ❀ المقالات الادبيه الحصريه لـ انفاس الحب ❀ | ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ | ❀ مملكة فلورا ديزاين ❀ | -{ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}-* | ۩۞۩ فـتــــاوى ۩۞۩ | ❀ مجلة اعضاء آنفاس الحب ❀ | ❀ مِنصة لقِآء ❀ | ❀ المقالات الأدبية المسبوق نشرها بقلم العضو ❀ | ❀ شغب حرف وعبث ريشة ❀ | ❀ المدونات الشخصية للصور ❀ | ♔ أرشيف طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ الخيمة الرمضانية ღ | ۩۞۩ انفاس الخيمة الرمضانية ۩۞۩ | ۩۞۩ مسابقات وفعاليات شهر رمضان المبارك ۩۞۩ | ❀ إستفسارات الفوتوشوب وطلبات البرامج ❀ | ❀ الألغاز ❀ | ❀ قسم وسائل التواصل الاجتماعي ❀ | ❀قسم الكتب الـ PDF و الـWORD ❀ | ۩۞۩ أنفاس الحج والعمره ۩۞۩ | ۞ قسم فعاليات الحج ۞ | ♣ ركـن المُصَمِمين والمُصَمِمات ♣ | ❀ انفاس قسم المئويات ❀ | ❀ الإحتفالات الوطنية ❀ | ♔ قائمة الإنتظار ♔ | ۩۞۩ مطبخ أنفاس الحب الرمضاني ۩۞۩ | ۩۞۩ التصاميم الرمضانية ۩۞۩ | ۩ أرشيف الفعاليات ۩ | ❀ مقاطع يوتيوب منوعه ❀ | ♔ مجلس نواب السلطة ♔ | ❀ الطب البديل ❀ | ❀ متحف أنفاس الحب ❀ | ❀ FIFA World Teams ❀ | ❀ انفاس التمّيز اليومي ❀ | ❀ انفاس قسم المليونيات ❀ | ❀ الدوري العالمي الانقليزي والعربي ❀ | .❀ مُـنـوعـات ريـاضـيـة ❀ |




تصحيح تعريب Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024 
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant