13-10-2023
|
|
كيفية مكافحة حساسية الخريف
تندرج حساسية الخريف تحت فئة التهاب الأنف التحسسي ، وتسمى أيضًا حمى القش،
والتي تحدث عندما يتفاعل جهاز المناعة في الجسم مع استنشاق حبوب اللقاح في الهواء.
لتعاني من :
- حكة في العيون
- سيلان أنف
- العطس
- التعب و الارهاق
.
كيفية التعامل مع حساسية الخريف ..
- ارتدي الكمامة
إن تغطية فمك وأنفك بالقناع يساهم بشكل كبير جدا في الوقاية من التحسس الخريفي ..
.
- أغلق النوافذ الخاصة بك
النوافذ المفتوحة ترحب بحبوب اللقاح في الخريف
عندما تكون الحساسية لديك مرتفعة استخدم مكيف الهواء او مروحة في منزلك
.
- اغسل يديك ووجهك
بعد قضاء الوقت في الخارج، احرص على غسل يديك ووجهك عند عودتك إلى المنزل و بسرعة مما سيساعد على التخلص من حبوب اللقاح العالقة.
.
- غير ملابسك
الأمر لا يقتصر على بشرتك فقط: فحبوب اللقاح تستقر حتى على ملابسك تغيير ملابسك مباشرة عند عودتك الى المنزل بملابس نظيفة غير ملوثة بحبوب اللقاح سيبعد عنك الأشياء التي تسبب العطاس
.
يمكن ان تساعدك بعض الاعشاب في تخفيف الاحتقان و التحسس
مثل :
كوب من الزنجبيل الساخن
كوب من الكركم الساخن
كوب من اكليل الجبل الساخن
كوب من الشاي الاخضر الساخن ...
.
دمتم بصحة و عافية
;dtdm l;htpm pshsdm hgovdt
;dtdm l;htpm pshsdm hgovdt hgovdt pshsdm
- ودق الحروف ..
جعل ايدينك ماتمسها النار..
|