فوائد صحية وعلاجية سحرية للصنوبر
- بإمكاننا وضعه على أي طبق على سفرتنا، ودائماً ما سوف يجعل الصنوبر هذا الطبق أشهى. خاصة أطباقنا العربية الشهية التي تحتوي على الأرز مكوناً
|
|
09-04-2021
|
|
فوائد صحية وعلاجية سحرية للصنوبر
-
بإمكاننا وضعه على أي طبق على سفرتنا، ودائماً ما سوف يجعل الصنوبر هذا الطبق أشهى.
خاصة أطباقنا العربية الشهية التي تحتوي على الأرز مكوناً رئيسياً.
ولكن إلى جانب مذاقه المميز، فإن لديه الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية.
ومنها ما لا يخطر على البال في بعض الأحيان.
ومن أبرز هذه الفوائد الصحية والعلاجية، أنه يساعد على تقليل الشهية، ما يساهم
بشكل مباشر في تخفيض الوزن، لذلك فهو يستخدم بالكثير من الحميات الغذائية.
كما أن الصنوبر يحتوي على عنصر الزنك المفيد، الذي يساهم في الحفاظ على توازن
الهرمونات في الجسم، ويضمن بأن تؤدي الأعضاء وظائفها بشكل سليم.
على جانب آخر، فإن بذور الصنوبر، تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، المعروف
بأنه يساعد على التحكّم في المزاج، وفعّال بإزالة القلق والتخفيف من أعراض الإجهاد والاكتئاب.
وفي سياق متصل منفصل، فإن الصنوبر يساعد على تحسين عادات النوم وتنشيط الذاكرة.
كما يحتوي الصنوبر على كميات جيدة من الحديد، الذي يساعد
على عملية نقل وتخزين الأكسجين في الدم.
ويساعد على تقليل مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
ومن فوائده المهمة، أنه يساعد في الحفاظ على صحة القلب وتقليل فرص حدوث تلف
الخلايا، لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة.
التي تساعد أيضاً على التقليل من الآثار الجانبية للجذور الحرّة، وبالتالي علاج تجاعيد على البشرة.
والصنوبر مصدر غني بفيتامين a واللوتين، المهميْن لصحة البصر، وتطوير حدّة الرؤية.
ويحافظ على صحة العيون بشكل عام، بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه.
كما أنه فعال بخفض مستويات الكولسترول المرتفعة في الجسم، ويقلّل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
ولأنه يحتوي على مستويات عالية من المغنيسيوم كما ذكرنا، فإنه يساعد على خفض
ضغط الدم المرتفع، ويقلّل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
ويملك الصنوبر القدرة على خفض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات
خاصة سرطان القولون والمستقيم، وخصوصاً لدى النساء في سن اليأس.
ويساهم في تعزيز صحة العظام، بفضل احتوائه على مستويات مرتفعة
من فيتامين k الضروري لصحة العظام.
t,hz] wpdm ,ugh[dm spvdm ggwk,fv adpm
t,hz] wpdm ,ugh[dm spvdm ggwk,fv adpm spvdm t,hz]
|
09-04-2021
|
#2
|
جلب مميز
سلمت الايادي
ودام عطائها
|
|
|
10-04-2021
|
#3
|
\،،
يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَمِجَهِوِدُ الَرٌائعَ
رٌوِعَهِ ك رٌوِعَة حًضّوِرٌك
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌاميَ
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
10-04-2021
|
#4
|
\،،
يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَمِجَهِوِدُ الَرٌائعَ
رٌوِعَهِ ك رٌوِعَة حًضّوِرٌك
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌاميَ
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
10-04-2021
|
#5
|
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية
|
|
|
11-04-2021
|
#6
|
يعطيك العافية
لاخلا ولاعدم
|
|
|
11-04-2021
|
#7
|
-
شكراً لكم ولمروركم الراقي
عطرتوا متصفحي بطلتكم البهية
عبق الجوري لأرواحكم .
|
|
|
12-04-2021
|
#8
|
طرح مميز
ومعلومات مفيده
سلمت الأيادي المبدعه
لهذا الجهدالطيب وبأنتظار جديدك
مع كل الود
|
|
|
15-04-2021
|
#9
|
:
:
:
/ كُتلة شُكر تنحنِي لـِ أُلق جهُودك
سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هَذا الطِرح المُميز
اسعَدك الله , و لَك الإمتنَان أبدًا وَ مددًا ..كُل الوّد و التقدِير لشخصّك.
أعَـذب تحـايّاي
:
|
|
|
16-04-2021
|
#10
|
انجاز رائع ومواضيع مميزه وابداع راقي
سلمت وسلمت الايادي التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل
بارك الله فيكم ولا تحرمونه من ابداعاتكم وتميزكم المتواصل
واصلو في كل ما هو جديد ومفيد لديــــــــــــــكم
فنحن بانتظار جديدكم الرائع والجميــــــل
كوجودكم المتواصل والجميل معنا
تحياتي لسمو شخصكم الكريم
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |