الكولاجين البحري وأوميغا 3.. مصدر واحد وفوائد مختلفة

مع ازدياد عدد الأشخاص الذين يعرفون مكملات الكولاجين، يشك الكثيرون في أنها نفس حبوب أوميغا 3. إذ كانت هذه الحبوب مكملاً شائعاً لسنوات عديدة، في حين أن الكولاجين البحري جديد إلى حد ما. إليك الفرق بينهما.


تنسيق | سارة مرتضى Sarah Mourtada - ميرنا عباس Mirna Abbas- زينة حاموش Zeina Hamouche
تصوير | ذبيان سعد Zobian Saad
مكياج | صالون زينة إبراهيم Zeina Ibrahim
شعر | مارسيل خليفة Marcel Kalefa
العارضة | لولوا ناصر Loulwa Nasser من FTA Management
مكان التصوير | Kempinski Summerland Hotel & Resort


هناك الكثير من المكملات الغذائية المختلفة المتاحة والتي تحتوي جميعها على مكونات مختلفة وتقدم فوائد مختلفة، والاثنان اللذان غالباً ما يتم الخلط بينهما هما الكولاجين البحري (المعروف أيضاً باسم كولاجين السمك) وزيوت السمك. أحد الأسئلة التي يتم طرحها غالباً هو ما إذا كان الكولاجين البحري يقدم أي فوائد إضافية لمكملات الأوميغا 3 الأكثر شهرة. بعد كل شيء، كلاهما مشتق من مصادر الأسماك، وكلاهما يقدم فوائد للبشرة.

الفرق بين الكولاجين والأوميغا 3


أن مكملات الكولاجين البحري وأوميغا 3 مشتقة من الأسماك، إلا أن لها فوائد مختلفة تماماً:
الكولاجين البحري هو النوع الأكثر شيوعاً من الكولاجين في الجسم. إذ أن حوالي 90% من الكولاجين في الجسم يتكون من النوع الأول من الكولاجين، والذي يضمّ الكولاجينم البحري. كل شيء بدءاً من بشرتك وشعرك وأظافرك ومفاصلك وعضلاتك، إلى الأوتار والأربطة والعينين، يحتوي على الكولاجين من النوع الأول. المكمل بالكولاجين البحري مفيد للبشرة والشعر وصحة المفاصل وتقوية الأنسجة الضامة وصحة الأمعاء..
يتمتع الأوميغا 3 بعدد من الفوائد مثل انخفاض الدهون الثلاثية والدهون الصحية وتحسين القلب وصحة الدماغ ومشاكل الجلد والمزيد. لا يتم إنتاج أوميغا 3 بشكل طبيعي في الجسم. يخدم الكولاجين البحري وزيت السمك أغراضاً ووظائف مختلفة نسبياً.

من فوائدهما


الكولاجين


يساعد الكولاجين البحري في الحفاظ على شباب البشرة وتوهجها ومرونتها. تظهر الأبحاث أن الكولاجين البحري يعيد الكولاجين للبشرة وألياف بروتين الإيلاستين، ويمكّن الطبقة الخارجية من الجلد من أن تصبح أكثر سماكة، وبالتالي يقلل من علامات الشيخوخة المبكرة. وتساهم مكملات الكولاجين البحري أيضاً في ترطيب البشرة وشدها، من خلال تعزيز إنتاج بروتينات أخرى مثل الإيلاستين والفيبريلين، التي تمنح الجلد بعض البنية.

أوميغا 3


يساعد أوميغا 3 على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد من خلال العمل على طبقة ثنائية الفوسفوليبيد. وهذا يحافظ على رطوبة البشرة ونعومتها. وبما أن الأحماض الدهنية تحافظ على رطوبة الدهون، فإن علامات شيخوخة الجلد غير مرئية. كما يساهم في التخفيف من حب الشباب الذي يظهر بسبب هو نتيجة لالتهاب خلايا الجلد. إذا كنت تعانين من حب الشباب في كثير من الأحيان، فإن فوائد زيت الأوميغا 3 للبشرة معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات. يفرز الجلد مادة دهنية تؤدي إلى انسداد مسام الجلد.

مستحضرات من اختيارنا

1. مكمّل غذائي بزيت السمك: آلتيميت أوميغا من Nordic Naturals
2. كريم يومي لمحاربة التجاعيد: برو كولاجين مارين كريم من Elemis

يمكنك متابعة ملف أيضاً الاطلاع على الجمال الأزرق.. لمسة جمالية تعنى بالبيئة والجمال معاً
تابعي الملف الخاص بكل ما عليك معرفته في مجالات العناية بالبشرة بمكوّنات بحرية، والمكياج المستوحى من لون البحر، وكذلك العطور بروائح تحيل إلى هذا العالم الساحر. كما سبل المساهمة في تنظيف البحر.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

hg;,gh[dk hgfpvd ,H,ldyh 3>> lw]v ,hp] ,t,hz] lojgtm 3 lwdv hgjov[

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

hg;,gh[dk hgfpvd ,H,ldyh 3>> lw]v ,hp] ,t,hz] lojgtm 3 lojgtm lwdv hgjov[ hg;,gh[dk ,H,ldyh ,hp] ,t,hz]

..


شكراً لطرحك
يعطيك العافيه

-











سلمت الأيَادي ..
وَ يعطيك ألف عَافية
دُمت بخير.

-






بوركت جُهودك الجمَّيلة في هذا الصَّرح
اطيب المُنى والود والتَقدير ..*:h5:

أشكركم جدا لتواصلكم وتفاعلكم معي
انرتم موضوعي المتواضع بردكم العطر
مع ارق التحايا واحلى الاماني
دمتم في امان الله ورعايته

/







طرح رائع وَ اختيار مميز
شكراً جزيلاً لك
يعطيك العافيه

أشكركم جدا لتواصلكم وتفاعلكم معي
انرتم موضوعي المتواضع بردكم العطر
مع ارق التحايا واحلى الاماني
دمتم في امان الله ورعايته

‏..
‏
‏
‏
‏يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~

•.

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

-




اختيار جميل
سلمت يمناك لجلبها المميز
:h5:.