ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات انفاس الحب )  
     
     
     
   
( فعاليات انفاس الحب )  
 
 

الهدف من المنتدى التسليه والترفيه لذلك يجب على الجميع التحلي بالأخلاق وإحترام الآخرين وعدم الإساءه لهم ويمنع بتاتاً تبادل وسائل التواصل الإجتماعي وعند حدوث ذلك ستضطر الإدارة إلى التشهير بالمخالف ومنع عضويته من المشاركه ، نتمنى للجميع قضاء وقت مفيد وممتع إدارة الموقع




كيف تتوقف عن تهويل الأمور ؟!


كيف تتوقف عن تهويل الأمور ؟!

تهويل الأمور أحد أنواع التفكير الناتج عن الاضطرابات الإدراكية. الأشخاص الذين يميلون إلى تهويل الأمور والمبالغة بخوفهم يتوقعون عادةً حصول أحداث سيئة تؤدي إلى نتائج كارثية. من أمثلة ذلك: إذا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23-11-2020
غيمہّ فرٌح متواجد حالياً
Saudi Arabia    
آوسمتي
لوني المفضل Azure
 إنتسابي ♡ » 420
 آشراقتي ♡ » Jan 2020
 آخر حضور » منذ 16 ساعات (12:25 AM)
موآضيعي » 7290
آبدآعاتي » 433,352
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
الاعجابات المتلقاة » 20250
الاعجابات المُرسلة » 12729
 التقييم » غيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond reputeغيمہّ فرٌح has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع valencia
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 11,476
تم شكره 13,973 مرة في 7,572 مشاركة
Q54 كيف تتوقف عن تهويل الأمور ؟!



تهويل الأمور أحد أنواع التفكير الناتج عن الاضطرابات الإدراكية. الأشخاص الذين
يميلون إلى تهويل الأمور والمبالغة بخوفهم يتوقعون عادةً حصول أحداث سيئة
تؤدي إلى نتائج كارثية.
من أمثلة ذلك:
إذا رسبت في الامتحان لن أستطيع إكمال تعليمي وسأفشل في حياتي.
إذا لم أتعافَ بسرعة من هذه العملية لن أتحسن أبدًا وسأمضي حياتي مشلولًا.
إذا هجرني شريكي لن أجد أحدًا آخر وستنتهي حياتي العاطفية.
يسمي الأطباء هذه الحالة التضخيم، إذ يرى الشخص كل الأحداث أكثر سلبيةً
وقسوةً ورعبًا مما هي عليه في الحقيقة.

قد يؤدي تهويل الأمور وتضخيمها إلى حدوث مضاعفات نفسية مثل الاكتئاب أحيانًا،
وقد يكون التهويل سببًا أو نتيجةً للقلق، لكن يستطيع اختصاصي الصحة النفسية
معالجة هذه الحالة، ولذلك عدة طرق.

الأسباب:
1-الغموض:
يساعد عدم وضوح الأحداث على تهويلها، مثلًا، إذا تلقيت رسالة نصية من شريكك
مفادها: «يجب أن نتحدث» فقد تكون هذه الرسالة الغامضة إيجابية أو سلبية،
لكن لأننا لا نعلم عنها شيئًا سنبدأ بتخيل الأسوأ وتهويل الأمور وتوقع الكوارث.

2-القيمة:
يميل البعض إلى التهويل والمبالغة عندما تكون العلاقات أو المواقف الحياتية
شديدة الأهمية لهم، إذ يصعب عليهم التعامل مع مفهوم الخسارة وعدم الحصول
على ما يريدون. مثلًا، عندما يقدم شخص لمقابلة وظيفية ويبدأ بتخيل خيبة الأمل
والقلق والاكتئاب الذي سيُصاب به إذا رُفض من هذه الوظيفة، حتى قبل أن تقرر
الشركة أو المنظمة الموظِفة أي شيء.

3-الخوف:
الخوف غير المبرر سبب أساسي لتهويل الأمور وتوقع الأحداث السلبية. سيتخيل
الشخص الذي يخاف الذهاب إلى الطبيب كل الأشياء السلبية المخيفة التي قد
يخبره بها طبيبه، وإن كان ذاهبًا لفحص روتيني فقط.

قد يفكر بعض الأشخاص بهذه الطريقة ويميلون إلى التهويل والمبالغة نتيجة
حالة مرضية أو حدث مؤلم سابق في حياتهم.


الحالات النفسية المرتبطة:
يرتبط القلق ارتباطًا وثيقًا بالتهويل، والقلق حالة يواجه فيها الشخص خوفًا
متزايدًا وانشغالًا دائمًا بالتفكير بحدث ما، مثل القلق من امتحان قادم أو الخوف
من السير وحيدًا في الليل.

الفرق بين التهويل والقلق:
الفرق الأساسي بين القلق والتهويل أن القلق قد يكون له دور مفيد أحيانًا،
مثلًا
قد يعد القلق عاطفة إيجابية عندما يساعد الشخص على حماية نفسه.
لكن
ليس للتهويل أي فائدة تُذكر، إذ تملأ الأفكار التهويلية المبالغ بها عقل
الشخص بمشاعر غير ضرورية تستغرق وقتًا وتفكيرًا بعيدًا ليس له صلة بالواقع.
القلق والتهويل مؤذيان جدًا، لكن القلق قد ينفع في بعض الظروف.

علاقة التهويل بالاكتئاب:
يرتبط الاكتئاب أو الشعور بالحزن فترة طويلة بالميل إلى التهويل والمبالغة ،
إذ يميل الشخص الذي يعاني اليأس والحزن مدةً طويلة إلى تضخيم الأمور وتخيل
الأسوأ دائمًا.

تهويل الألم:
قد يبالغ بعض الأشخاص في مشاعر الألم، إضافةً إلى حالات الصحة النفسية مثل
القلق والاكتئاب. في هذه الحالة، يصبح الشخص مهووسًا وقلقًا طوال الوقت
من الألم ويشعر بالعجز عندما يواجه أي ألم بسيط، ولا يستطيع التخلص من مخاوفه
حول الألم أو التوقف عن التفكير بها.

وفقًا لمقال نُشر في مجلة Expert Review of Neurotherapeutics، قد يرتبط تهويل
الألم بفرط استخدام المخدرات أو المضاعفات المؤلمة بعد الجراحة أو اكتئاب
ما بعد الجراحة.

يعاني معظم الناس الخوف والقلق بين وقت وآخر، لكن إذا كان الشخص يخاف
باستمرار ويتخيل الأسوأ عليه معالجة حالته، إذ قد يشعر المقربون منه بأنه يبالغ
في توقعاته السلبية دائمًا.

يصف الأطباء عادةً مضادات الاكتئاب لعلاج التفكير التهويلي، خاصةً عند وجود حالة
طبية تدعو لذلك.
من أمثلة مضادات الاكتئاب:
- مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية، مثل فلوكستين وباروكستين.
تزيد هذه الأدوية مستويات السيروتونين وتشكل عادةً الخط العلاجي الأول لمرضى
الاكتئاب، لكنها توصف أيضًا في الكثير من حالات اضطرابات القلق.
- مثبطات إعادة امتصاص النورإبنيفرين والسيروتونين، مثل ديلوكستين وفينلافاكسين. تزيد هذه الأدوية مستويات كل من السيروتونين والنورإيبنفيرين في الدماغ.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة مثل نورتربتلين وأميتربتلين، وعادةً لا يصف
الأطباء هذه الأدوية بسبب آثارها الجانبية غير المرغوبة.
- مضادات الاكتئاب غير الاعتيادية مثل بوبروبيون وترازادون، لا نستطيع تصنيف
هذه الأدوية في فئة محددة حسب طريقة عملها.
أحيانًا قد يكون الدواء الموصوف لعلاج التهويل والاكتئاب غير فعال،
وعندها يصف الطبيب دواءً آخر.

نصائح للتوقف عن تهويل الأمور:
يستخدم خبراء الصحة العقلية عادةً تقنيات تعرف باسم العلاج السلوكي المعرفي
لمساعدة الأشخاص على تخفيف مشكلة التهويل، وتتطلب هذه التقنيات معرفة
الشخص المسبقة بمشكلته والاعتراف بها ومحاولة إيقاف أفكاره غير العقلانية
وتصحيحها.

ما يلي بعض التقنيات التي تساعد على التوقف عن تهويل الأمور:
1- معرفة أن الحياة ليست بالضرورة خاضعة لأهوائنا: الحياة مليئة بالتحديات والأوقات
العصيبة، إذا مررت بيوم سيئ فهذا لا يعني أن كل أيامك ستكون كذلك.
2- معرفة الأفكار غير العقلانية: يتبع التهويل نمطًا مميزًا، إذ يبدأ بفكرة مثل
«أنا أتألم اليوم» تليها أفكار أكثر سلبية مثل «سيصبح الألم أسوأ بمرور الوقت»
أو «لن يشفى هذا الألم أبدًا». إذا استطاع الشخص تحديد هذه الأفكار سيصبح
أقدر على التعامل معها.
3- قل «توقف!»: حاول ضبط أفكارك التهويلية بقول «توقف!» أو «كفى» بصوت عالٍ.
قد تساعدك هذه التقنية على التوقف عن التهويل وتغيير مسار تفكيرك.
التفكير في نتيجة أخرى وخيارات أقل سلبية.
4- الاهتمام بالرعاية الذاتية: الأفكار التهويلية أكثر عرضة للظهور عندما يكون
الشخص متعبًا ومتوترًا، لذا عليك الحصول على قسط وافر من الراحة وممارسة
الأنشطة المساعدة على الاسترخاء مثل التمارين الرياضية والتأمل وكتابة المذكرات
اليومية.
5- تأكيد الأفكار الإيجابية والتركيز عليها: يجب عليك أن تؤمن بنفسك وبقدرتك
على التغلب على خوفك من الأسوأ. قد يفيدك تكرار الجمل الإيجابية المحفزة يوميًا
في التخلص من ميلك لتهويل الأمور.
الخلاصة:

إذا لم تنفعك النصائح الذاتية في تخفيف تهويلك للأمور وقلقك المبالغ به فعليك
طلب مساعدة اختصاصي المعالجة النفسية، إذ توجد الكثير من التقنيات التي تساعد
على تخفيف التوتر والتغلب على مشكلة تضخيم الأمور وتهويله
ا.



;dt jj,rt uk ji,dg hgHl,v ?! fj,rt ?




;dt jj,rt uk ji,dg hgHl,v ?! fj,rt ji,dg uk ?




 توقيع : غيمہّ فرٌح








رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ غيمہّ فرٌح على المشاركة المفيدة:
 (24-11-2020),  (23-11-2020)
قديم 23-11-2020   #2


الصورة الرمزية عـز الأصايل

 إنتسابي » 4
 آشرآقتي ♡ » May 2019
 آخر حضور » منذ 9 ساعات (06:51 AM)
موآضيعي » 627
آبدآعاتي » 739,290
 حاليآ في » بين هلي ونآســي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » يا حافظ النعّم ، احفظ لي من أحب ..
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 19869
الاعجابات المُرسلة » 23676
 التقييم » عـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond reputeعـز الأصايل has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك water
قناتك mbc
اشجع https://a-al7b.com/vb/showthread.php?t=2496
سيارتي المفضلةLexus
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

عـز الأصايل متواجد حالياً

افتراضي



جمال الموضوع يكمّن في حضوركِ
لا حرمني الله منكِ
سلمتِ ودمتِ ي عيني


 توقيع : عـز الأصايل




,.

❤صقر المراجل❤الوســاام❤ترگوآزي❤
مكتفيه بكم لين ما أفنى وأموت

صقر المراجل ♔

العوض الجميل من الله .. الله يسعدك
ويقدرني اكون عند حسن ظنك ياتآج رأسي


ترگوآزي ❤.
لا ضاق الفضا والدهر شان
يبقي على سود الليالي عضيدي

_

الوسام
من باب الأشياء اللي تسرّ النظر :
" أناا كل يوم اتأمل صورتكِ "

قلب
فيها عفويّه مع الكل مع طيبه قبول ،
تجبرك بـ إنك تحبّها من أول إنطباع

نسائم
الله يديم حضوركِ ، و يديم صحبتكِ
ورد
صاحبة اطهر قلب وحبيبة أيامي:
أخبروني أن صفٍ لنا قُلوب أصحـابك ؛
فـ أخبرتُهم انقى من الماء واحلى من الورّد!

ودق الحروف
إذا ودكِ أيامي خير وترتسم فيني البسمة ،
أبي تُقَرِّين من الأذكار حاجة تحفظكِ ليّ

(غنج, كينآز, كيرآز, هدوب, رونقـة الغيد, كلي لك,عَسل مُر)
ولقيتُهم قلوباََ تضمُّ سعادتي،
‏ولقيتهم ديمًا لأيامي سقَت،
‏شطرًا يُتمِّم شطرَ روحي قُربهَم,
‏لا فرَّق الله القلوبَ إذا التقت.

..
( وهـج , غيمتـي, سمروتـي, أميرة أميري , تمرد, تروفتـي )
من يكن أصحابه سُحبًا ‏عمّت البشرى سواقيه

(علاووي-نبض آخر-صدو-غلاوي)
( سهاد-سيما-سمية- الخيـال)

(ترانيمي-هيبة مشاعر- عيون بيروت)
(روابي الحربي-فاتن-رقة انثى-عشق)

لديهم رُوح تُنافس السَّماء
بنقائِها قلب أبيض مارَافقَهم أحدٌ
إلّا ونالَ منَ الفرحِ مالا يقدَّر
وأزَالت مِن الأَلم جِبالاً وأكثَر
حين تذكُرونهم تُرسم صُورتهم
فِي مُخيَّـلتِي
وأحمدُ الله الّذِي قَد رزَقنِي صُحبَتهم

-
(حلم - ظبيه )
غبتوا وأنتم كالوطن، وشعرنا بالغُربة,,
-
(حكايتي)
لن أنساكِ من دعواتي م حييت
رحمكِ الله ي نبضاََ بات في قلبي


,.
مواضيع : عـز الأصايل



رد مع اقتباس
قديم 23-11-2020   #3


الصورة الرمزية ياسمين

 إنتسابي » 284
 آشرآقتي ♡ » Oct 2019
 آخر حضور » 12-03-2021 (09:37 PM)
موآضيعي » 216
آبدآعاتي » 41,837
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » العآم♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 1083
الاعجابات المُرسلة » 221
 التقييم » ياسمين has a reputation beyond reputeياسمين has a reputation beyond reputeياسمين has a reputation beyond reputeياسمين has a reputation beyond reputeياسمين has a reputation beyond reputeياسمين has a reputation beyond reputeياسمين has a reputation beyond reputeياسمين has a reputation beyond reputeياسمين has a reputation beyond reputeياسمين has a reputation beyond reputeياسمين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك 7up
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةTOYOTA
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

ياسمين غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع ومميز
يعطيك العافيه


 توقيع : ياسمين







رد مع اقتباس
قديم 23-11-2020   #4


الصورة الرمزية هيبة مشاعر

 إنتسابي » 634
 آشرآقتي ♡ » Sep 2020
 آخر حضور » 16-03-2021 (02:49 AM)
موآضيعي » 123
آبدآعاتي » 98,565
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 3728
الاعجابات المُرسلة » 2928
 التقييم » هيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

هيبة مشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي



انتقاء مميز
لاعدمنا هذا العطاء والمجهود الرائع
كل ماتجلبه اناملك باذخ الجمال مترف التميز
وودي يسبق ردي


 توقيع : هيبة مشاعر



نسائم شكراً بحجم السماء
على الاهداء الانيق




عـــــــز الأصـــايـــــل
ممتنة للحياة لانها عرفتني عليك
فـ قلبك شبيه الغيم كيف ما أحبه
ربي يسعدك ولا يحرمني منك يالغالية



رد مع اقتباس
قديم 23-11-2020   #5


الصورة الرمزية بُليِتُ بِك

 إنتسابي » 666
 آشرآقتي ♡ » Oct 2020
 آخر حضور » منذ يوم مضى (11:40 PM)
موآضيعي » 129
آبدآعاتي » 125,815
 حاليآ في » فَيِ حدود السماء ..!
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » ملجأي .!
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي♡
آلعمر  » 60سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 10313
الاعجابات المُرسلة » 8386
 التقييم » بُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond reputeبُليِتُ بِك has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Mac
مشروبك water
قناتك mbc4
اشجع
سيارتي المفضلةTOYOTA
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ѕмѕ ~



أعلم أن أكثر الوعود كاذبة ولكني صدقتها لأنها منك ،
ومازلت ، فالأمنيات تخلق فينا الغباء ياصديقي ..!
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

بُليِتُ بِك متواجد حالياً

افتراضي











/





يعطيك العافية عَ الطرح الرائع
شكراً جزيلاً لك


 توقيع : بُليِتُ بِك


/














:h5:











أكاد أعانق عينيك شوقاً وأنت أمامي وبيني وبينك دربٌ طويل وخلف المسافات جرح عميق وأحسستُ أني لأول يومٍ رَجَعْتُ أُردِّد بعض الحروف وعاد لساني يحبو قليلاً وينطق شيئاً فمنذ سنين نسيتُ الكلام .


الناسّ الطَيبة رزق " قلب " مُمتنة جدًا لكِ


رد مع اقتباس
قديم 23-11-2020   #6


الصورة الرمزية fadak

 إنتسابي » 108
 آشرآقتي ♡ » Aug 2019
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (02:24 AM)
موآضيعي » 1
آبدآعاتي » 25,771
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 22سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجة 😉
الاعجابات المتلقاة » 813
الاعجابات المُرسلة » 514
 التقييم » fadak has a reputation beyond reputefadak has a reputation beyond reputefadak has a reputation beyond reputefadak has a reputation beyond reputefadak has a reputation beyond reputefadak has a reputation beyond reputefadak has a reputation beyond reputefadak has a reputation beyond reputefadak has a reputation beyond reputefadak has a reputation beyond reputefadak has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةbentley
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  


آوسمتي

fadak غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله




رد مع اقتباس
قديم 23-11-2020   #7


الصورة الرمزية رقےـة أنثےـى

 إنتسابي » 524
 آشرآقتي ♡ » May 2020
 آخر حضور » 27-04-2023 (09:48 PM)
موآضيعي » 548
آبدآعاتي » 220,520
 حاليآ في » أبنهہ ᷂لرَجلُِ ᷂عَظيـمَِ ᷂.
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التعليم♡
آلعمر  » 26سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
الاعجابات المتلقاة » 4682
الاعجابات المُرسلة » 158
 التقييم » رقےـة أنثےـى has a reputation beyond reputeرقےـة أنثےـى has a reputation beyond reputeرقےـة أنثےـى has a reputation beyond reputeرقےـة أنثےـى has a reputation beyond reputeرقےـة أنثےـى has a reputation beyond reputeرقےـة أنثےـى has a reputation beyond reputeرقےـة أنثےـى has a reputation beyond reputeرقےـة أنثےـى has a reputation beyond reputeرقےـة أنثےـى has a reputation beyond reputeرقےـة أنثےـى has a reputation beyond reputeرقےـة أنثےـى has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 8
مشروبك pepsi
قناتك mbc4
اشجع
سيارتي المفضلةFord
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

رقےـة أنثےـى غير متواجد حالياً

افتراضي



ششكرا للطرح


 توقيع : رقےـة أنثےـى

.

.
:ff1 (-8):


رد مع اقتباس
قديم 24-11-2020   #8


الصورة الرمزية شيخة المزايين

 إنتسابي » 430
 آشرآقتي ♡ » Jan 2020
 آخر حضور » 26-12-2021 (04:19 PM)
موآضيعي » 1
آبدآعاتي » 15,396
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة » 539
الاعجابات المُرسلة » 228
 التقييم » شيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond reputeشيخة المزايين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك cola
قناتك NGA
اشجع
سيارتي المفضلةjaguar
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  


آوسمتي

شيخة المزايين غير متواجد حالياً

افتراضي



موضوع رائع
تسلم الايادي

دمت بخير
تحياتي


 توقيع : شيخة المزايين




رد مع اقتباس
قديم 24-11-2020   #9


الصورة الرمزية eyes beirut

 إنتسابي » 233
 آشرآقتي ♡ » Sep 2019
 آخر حضور » 08-02-2023 (02:01 PM)
موآضيعي » 12820
آبدآعاتي » 1,205,844
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Lebanon
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأزياء♡
آلعمر  » 24سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة » 45148
الاعجابات المُرسلة » 43834
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك water
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةBMW
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
мч ммѕ ~
MMS ~


آوسمتي

eyes beirut غير متواجد حالياً

افتراضي



تسلم ايدك ع الطرح


 توقيع : eyes beirut









رد مع اقتباس
قديم 24-11-2020   #10


الصورة الرمزية الــوافــي

 إنتسابي » 105
 آشرآقتي ♡ » Jul 2019
 آخر حضور » 30-03-2021 (07:48 PM)
موآضيعي » 1651
آبدآعاتي » 13,749
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
الاعجابات المتلقاة » 29183
الاعجابات المُرسلة » 39218
 التقييم » الــوافــي is an unknown quantity at this point
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك cola
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةMazda
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  


آوسمتي

الــوافــي غير متواجد حالياً

افتراضي



*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي




رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الأمور, بتوقف, تهويل, عن, ؟, كيف
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تظن الدنيا بتوقف على حبك ليا قفيت نديم ❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ 12 09-08-2023 08:53 AM
مانجا Golgo 13 تتوقف لأول مرة منذ 52 عامًا فيروزه ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ 15 31-07-2023 09:58 AM
لن تتوقف الحياه .! حلم ❀ انفاس ضفاف حره ❀ 13 12-01-2023 07:32 AM
تظن الدنيا بتوقف على حبك اليا قفيت نديم ❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ 13 03-01-2023 03:20 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 04:27 PM

أقسام المنتدى

.ღ اسلاميات ღ | ۩۞۩ انفاس الركن الإسلامي ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس القصص والروايات الاسلاميه ۩۞۩ | .ღ أنفاس العـــــامه ღ | ❀ انفاس ضفاف حره ❀ | ❀ انفاس اهداءات وتبريكات الاعضاء❀ | ❀انفاس قسم التعازي والمواسآة والدعاء للمرضى ❀ | ❀ انفاس حللتم أهلا ووطئتم سهلا ❀ | ❀ انفاس الحوار والنقاش ❀ | .ღ انفاس انبثـاق الحرف ღ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام حصري ❀ | ❀ انفاس نبض الخفوق وعذب الكلام وسبق نشره ❀ | ❀ انفاس نبـض الخفوق و عذب الكلام المنقول ❀ | ❀ انفاس عالم القصه والرواية ❀ | ❀ انفاس ملتقى الصوتيات والمرئيات ❀ | .ღ أحسآس يتنفسْ ღ | ❀ انفاس كوفي شوب ❀ | ❀ انفاس استراحة اعضاء ❀ | ❀ انفاس منابع البوح ❀ | ❀ انفاس مرافئ ساكنه خاصه ❀ | .ღ أنفاس حياتنا ღ | ❀ انفاس حَوّاء ❀ | ❀ انفاس انامل طاهية ❀ | .ღ قسم التكنولوجيا والابداع ღ | ❀ الحاسب وتكنولوجيا العصر ❀ | ❀ ماسنجريات - Google Android OS - Apple iOS ❀ | .ღ عالم التصاميم والفوتوشوب ღ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم ❀ | ❀ ركنْ الإبداع للتصاميم الحصرية .❀ | .ღ متنفس شبابي , آناقة , رياضةღ | .ღ الأقسام الإدارية ღ | ♔ مجلس الإدارة ♔ | ♔ الإقتراحات والشكاوي ♔ | ❀ انفاس صدى الملآعب ❀ | ❀ انفاس عآلم السيآرآت ❀ | ❀ دروس التصميم والشروحات الحصرية للفوتوشوب ❀ | ❀ طلبات التصاميم و الإهداءات ❀ | ۩۞۩ انفاس اسلاميات بلمسه مصمم ۩۞۩ | ♔ آرشيف المواضيع المكرره والمحذوفات ♔ | ❀ تطوير المواقع والمنتديات ❀ | ♔ طلبات الأعضاء وتغيير النكات والرمزيات ♔ | .ღ أنفاس الثقافية ღ | ❀ انفاس القسم الطبي ❀ | ❀ انفاس القسم التعليمي ❀ | ❀ انفاس الديكور والاثاث ❀ | ❀ انفاس العنايه ب البشره والشعر ❀ | ❀ توجيهات وقرارات الإدارة - ترقيات الأعضاء ❀ | ❀ الاخبار المحلية والدولية والعالمية ❀ | .ღ الفن والمشآهير ღ | ♫.اخبار المشآهير ولقاتهم.♫ | ♫.افلام ومسلسلات ودراما خليجيه عربيه .♫ | ♔ طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ انفاس المسابقات والفعاليات ღ | ❀ انفاس المسابقات وفعاليات المنتدى ❀ | ❀ انفاس الحياة الزوجية ❀ | ❀ الحمل والامومه ❀ | ❀ انفاس الضحك والفرفشه ❀ | ❀ Ask Me ❀ | ۩۞۩{ انفاس القرآن الكريم وعلومه }۩۞۩ | ♫ الأنمي والرسوم المتحركه ♫ | .ღ المنوعات ღ | ❀ Foreign Language Forum ❀ | ❀ ❀ الأشخاص ذوي الإعاقة ❀ ❀ | ❀ تنسيق الموضوع قبل طرحه ❀ | ❀ الشخصيات التاريخية ❀ | ❀ (مسابقات وتوقع نتائج المباريات) ❀ | ❀ نتائج الفعاليات والمسابقات ❀ | ❀ ادوات الفوتوشوب وملحقات التصميم الحصرية ❀ | طلبات التبادل الإعلاني | ♔ شؤون إدارية ♔{ خاص بالسلطة الملكية } | ❀ صندوق الأمـآن ❀ | ❀ طهاة ب انامل وحصريات ال انفاس الحب ❀ | ♫.درام تركية واخبار الفن التركي .♫ | ♫.مسلسلات وافلام الدراما الهندية.♫ | ۩۞۩ أنفاس الرسول والصحابة الكرام ۩۞۩ | ۩۞۩ أنفاس الصوتيات والمرئيات الاسلامية ۩۞۩ | ❀ انفاس عالم القصة والرواية الحصرية ❀ | ❀ قناة يوتيوب انفاس الحب ❀ | ♔ أرشيف إداري ♔ | ♔ انفاس الحب لـ الردود المميزه ♔ | ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ | ❀ انفاس مهارات الاشغال اليدويه ❀ | ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ | ❀ انفاس التراث والاثار ❀ | ❀ انفاس قسم السياحة ❀ | ❀ انفاس الصور المنوعة ❀ | ❀ انفاس عدسة الاعضاء وابداعاتهم ❀ | ❀ الصيد والمقناص والرحلات البرية ❀ | ❀ عالم الحيوانات والنباتات والبحار ❀ | ❀ المقالات الادبيه الحصريه لـ انفاس الحب ❀ | ❀ لآنني رجل ب كاريزمآ ❀ | ❀ مملكة فلورا ديزاين ❀ | -{ورشة عمل ونقطة التقاء مبدعينا}-* | ۩۞۩ فـتــــاوى ۩۞۩ | ❀ مجلة اعضاء آنفاس الحب ❀ | ❀ مِنصة لقِآء ❀ | ❀ المقالات الأدبية المسبوق نشرها بقلم العضو ❀ | ❀ شغب حرف وعبث ريشة ❀ | ❀ المدونات الشخصية للصور ❀ | ♔ أرشيف طآقم الإشراف والرقآبة ♔ | .ღ الخيمة الرمضانية ღ | ۩۞۩ انفاس الخيمة الرمضانية ۩۞۩ | ۩۞۩ مسابقات وفعاليات شهر رمضان المبارك ۩۞۩ | ❀ إستفسارات الفوتوشوب وطلبات البرامج ❀ | ❀ الألغاز ❀ | ❀ قسم وسائل التواصل الاجتماعي ❀ | ❀قسم الكتب الـ PDF و الـWORD ❀ | ۩۞۩ أنفاس الحج والعمره ۩۞۩ | ۞ قسم فعاليات الحج ۞ | ♣ ركـن المُصَمِمين والمُصَمِمات ♣ | ❀ انفاس قسم المئويات ❀ | ❀ الإحتفالات الوطنية ❀ | ♔ قائمة الإنتظار ♔ | ۩۞۩ مطبخ أنفاس الحب الرمضاني ۩۞۩ | ۩۞۩ التصاميم الرمضانية ۩۞۩ | ۩ أرشيف الفعاليات ۩ | ❀ مقاطع يوتيوب منوعه ❀ | ♔ مجلس نواب السلطة ♔ | ❀ الطب البديل ❀ | ❀ متحف أنفاس الحب ❀ | ❀ FIFA World Teams ❀ | ❀ انفاس التمّيز اليومي ❀ | ❀ انفاس قسم المليونيات ❀ | ❀ الدوري العالمي الانقليزي والعربي ❀ | .❀ مُـنـوعـات ريـاضـيـة ❀ |




تصحيح تعريب Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024 
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant