"المجلس الصحي": شرب الماء أثناء الأكل لا يزيد الوزن

نفى المجلس الصحي السعودي صحة المعلومة الشائعة التي تقول بأن شرب الماء أثناء الأكل يزيد وزن الشخص
بل أكد أن ذلك من شأنه المساعدة في تخفيف الوزن من حيث تقليل كمية الطعام التي يمكن أن يتناولها الشخص.
وتفصيلًا: فقد أوضح "المجلس" في منشور حول هذه الشائعة، أنها تعدّ من المفاهيم الخاطئة عن الجهاز الهضمي
والصحيح أن زيادة الوزن تكون بسبب زيادة استهلاك السعرات الحرارية وقلّة حرقها، والماء حقيقة لا يحتوي على سعرات حرارية.
ونصح الجميع باستبدال المشروبات الغازية والعصائر بالماء؛ حيث من شأنه المساعدة في تناول كمية طعام أقلّ؛ مما يساعد على إنقاص الوزن.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

"hgl[gs hgwpd": avf hglhx Hekhx hgH;g gh d.d] hg,.k gjkhg hglhg hgl[gs hgwpd d.dp svf

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

"hgl[gs hgwpd": avf hglhx Hekhx hgH;g gh d.d] hg,.k gh gjkhg hglhg hgl[gs hgwpd hgH;g hgwpd": hg,.k d.dp

سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

انتقاء مميز ,,

تسلم الايادي

سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة

-








غنج
شُكرًا لك وَ لجمَال حضورك
لقلبك الفرَح.

-








القناص
شُكرًا لك وَ لجمَال حضورك
لقلبك الفرَح.

-







سمر
شُكرًا لك وَ لجمَال حضورك
لقلبك الفرَح.

-








كيراز
شُكرًا لك وَ لجمَال حضورك
لقلبك الفرَح.

طَرح جَميل ،
سَلمت الأكُف ويَعطيك العَافية .