لمحبي الأكل ليلاً: احذروا من هذه المخاطر
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
يفرط بعض الأشخاص في تناول الطعام في الليل إلا أن ذلك يعرضهم لمخاطر صحية عديدة قد تؤدي مع مرور الوقت إلى أمراض كالقرحة والإمساك وسرطان القولون. ويؤدي تناول الطعام في
|
|
15-01-2021
|
|
لمحبي الأكل ليلاً: احذروا من هذه المخاطر
يفرط بعض الأشخاص في تناول الطعام في الليل إلا أن ذلك يعرضهم لمخاطر صحية عديدة قد تؤدي مع مرور الوقت إلى أمراض كالقرحة والإمساك وسرطان القولون. ويؤدي تناول الطعام في وقت متأخر من الليل إلى جعل الإنسان يفقد شهيته في الصباح، لذلك يتخطى وجبة الإفطار التي تعد أهم وجبة في اليوم، كما أن العشاء الثقيل يؤدي لنوم سيئ وإصابة المرء في اليوم التالي بالتعب والإجهاد.
وأكد تقرير علمي، نشره موقع “ذا هيلث” أن تناول الطعام في الليل يؤدي لتعطيل الجهاز الهضمي، وبذل القلب لجهد مضاعف من أجل هضم الطعام، ويزداد مع ذلك معدل ضرباته؛ وهو ما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات السكر في الدم. ولفت التقرير إلى أن تناول الطعام في الليل قد يزيد خطر الإصابة بالتهاب المعدة، والتهاب الأمعاء، والتهاب البنكرياس الحاد لدى المصابين بحصوات المرارة، الأمر الذي قد يؤدي أحيانا إلى الوفاة.
glpfd hgH;g gdghW: hp`v,h lk i`i hgloh'v gdghW l,
glpfd hgH;g gdghW: hp`v,h lk i`i hgloh'v gdghW gdghW: l, hgloh'v hgH;g hp`v,h
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
15-01-2021
|
#2
|
*,
طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك
|
|
|
15-01-2021
|
#3
|
/
طرح رائع
كل الشكر وَ التقدير لك
يعطيك العافية
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
15-01-2021
|
#4
|
لــ هذا الطرح
ولاعدمنا من تألقك وفيض ابداعك
بأنتظار جديدك..
مع كل الود
|
|
|
17-01-2021
|
#5
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
17-01-2021
|
#6
|
سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لقلبك طوق الياسمين
|
|
|
17-01-2021
|
#7
|
ربي يعافيك ويسلمك
طرح مميز وراقي
لاخلا ولاعدم
|
|
|
19-01-2021
|
#8
|
19-01-2021
|
#9
|
-
سلمتِ على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود
لروحك عبق الياسمين .
|
|
|
20-01-2021
|
#10
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |