أخطاء تفاقم أعراض نزلات البرد
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
عند الاصابة بنزلات البرد من الطبيعي أن تترافق حالتكم بسلسلة من الأعراض الشديدة والمزعجة، من بينها سيلان الأنف، التهاب الحلق، التعب والارهاق وغيرها من المضاعفات. ولكن في المقابل لا يعلم
|
|
02-11-2022
|
|
أخطاء تفاقم أعراض نزلات البرد
عند الاصابة بنزلات البرد من الطبيعي أن تترافق حالتكم بسلسلة من الأعراض الشديدة والمزعجة، من بينها
سيلان الأنف، التهاب الحلق، التعب والارهاق وغيرها من المضاعفات. ولكن في المقابل لا يعلم عدد كبير من الأشخاص
أنّ بعض الأمور التي يقومون بها تزيد من سوء حالتهم، وبالتالي ستزيد تلك الأخطاء من حدّة الأعراض.
ما هي تلك الأمور التي عليكم تجنبها عند الاصابة بنزلة البرد؟
تجاهل حالتكم الصحية:
انّ مقاومة المرض في الأيّام الأولى من اصابتكم بنزلة البرد عبر التوجه الى العمل وتجاهل ما تمرّون
به، من الأمور التي ستزيد من سوء حالتكم الصحية وبالطبع ستتفاقم الأعراض لتصبح شديدة. لذا
كل ما عليكم فعله الغياب عن عملكم لمدة يومين أو ثلاثة أيّام لتتمكنوا من الشفاء.
تناول الأدوية عشوائياً:
عند الاصابة بنزلات البرد وتناول الأدوية بطريقة عشوائيّة دون استشارة الطبيب، فهذا
سيعرّضكم حتماً للخطر. لذا من الضروري التوجه أو الاتصال بالطبيب لمنحكم قائمة بالأدوية التي
عليكم تناولها، بالاضافة لأهمية اتباع كل الارشادات التي يزودكم بها.
الامتناع عن الطعام الصحي:
على الرغم من أنّ الشهية لتناول الأطعمة قد تكون معدومة عند الاصابة بنزلة البرد، الّا أنّ عدم الحصول
على العناصر الغذائيّة والفيتامينات لدعم طاقة الجسم من الأخطاء التي عليكم تجنبها. فمن المهم تناول الطعام الصحي
وخصوصاً شوربة الخضار، شوربة البقطين أو شوربة الدجاج لأنّها ستساعدكم على الشفاء سريعاً.
التدخين:
اذا كنتم قد أصبتم بنزلة برد عليكم التوقف عند التدخين الى أن تتعافوا، وذلك لأنّه سيزيد
من حدّة الأعراض كما أنّه قد يُدمر الرئتين ويزيد من انسداد الحلق والأنف.
عدم شرب المشروبات الدافئة:
المشروبات الدافئة التي ترتكز على الأعشاب مفيدة كثيراً في مختلف الأوقات، وهي من الأمور التي ستحد
كثيراً من الأعراض الشديدة التي تشعرون بها خلال معاناتكم من نزلات البرد.
Ho'hx jthrl Huvhq k.ghj hgfv] ld~hg Hyvhq hgfvd kslhj
Ho'hx jthrl Huvhq k.ghj hgfv] ld~hg Hyvhq hgfvd jthrl kslhj
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
02-11-2022
|
#2
|
_
سَلِمت الأنَامل المُتألِقة لِروعة طَرحها
دَام الحضُور والعطَاء .
|
|
|
02-11-2022
|
#3
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
02-11-2022
|
#4
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
02-11-2022
|
#5
|
/
تسلم ايدك ع الطرح...
يعتيك العافية ....
|
|
|
02-11-2022
|
#6
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
03-11-2022
|
#7
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله
ياللي وجودك بحياتي سرور ومسّره
الله لا يخليني من وجودك.••
إهداء مميز ومُختلف شكراً وجداً يا بهجة القلب••
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, أرجوان
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
04-11-2022
|
#8
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
04-11-2022
|
#9
|
كفوفك لطيب الجهد
وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
|
|
|
05-11-2022
|
#10
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |