مسمار القدم
مسمار القدم هو من الآلام الشديدة التي تسبب الكثير من المتاعب الشاقة التي عند تواجدها يكون من الصعب على الإنسان ممارسة أنشطته اليومية العادية ويجب معرفة الفرق بين مسمار القدم وعين السمكه ، وأيضا يعتبر ذلك المرض من الصعب أن يتم تشخيصه بشكل الدقيق والوصول إليه بكل سهولة ، حيث يصعب على الكثير من الأطباء معرفة مسمار القدم والوصول إلى تشخيصه أو حتى تشخيصه بشكل جيد [1] .
ولكن في حين الوصول إليه ومعرفة أنه هو سبب الآلام فإنه يوجد الكثير من الحلول الطبية التي تساعد في علاجه وفي التخلص منه بصورة سريعة ، حيث توجد الكثير من أنواع لاصقات القدم واللاصقات الطبية التي تساعد في علاجه وتخفيف ألم .
كيفية علاج مسمار القدم
هناك بعض الأسباب التي تساعدك في أن تتخلص من مسمار القدم وتقيق منه وعند إتباعها تكون هناك نسبة ألا تصاب به منذ البداية ، فمن تلك الأسباب والطرق :
حذاء مناسب
أن تقوم بارتداء حذا ذات مساحة كبيرة مما يعمل على أن يعطي قدميك المساحة اللازمة للتحرك فيها
يساعد أيضا في أن يدخل الهواء إلى قدميك مما يساعدك على أن تكون في راحة بشكل أكبر
أيضا ذلك يساعدك في أن تكون أصابع قدميك مفرودة فلا تظهر في أصابع قدمك مع الوقت إلتوائات وبروزات نتيجة لإرتداء حذاء ذات مساحة أصغر .
مما يعمل على أن تكون أصابع قدميك في شكل منثني طول الوقت الذي تكون فيه مرتدي لذلك الحذاء ، فإنك لابد وأن تكون طول الوقت أن تقوم بارتداء حذاء بشكل واسع حتى تستطيع أن تحرك أصابع قدميك طوال الوقت الذي ترتدي فيه حذاء مغلق .
فإذا قمت بشراء حذاء قد أعجبك ولسوء الحظ قد وجدت أن هذا الحذاء ضيق ولا تستطيع أن لا ترتديه وتحرك قدمك فيه .
فإنه يمكنك بسهولة أن تجعل هذا الحذاء واسع يناسبك ويناسب قدمك لكي تحركها فيه وهو أن تذهب إلى أحد محلات تصليح الأحذية وأن تجعله يقوم بتوسيع الحذاء الخاص بك وبعدها سوف يصبح حذائك أكثر اتساعا .
تغطية اصابع القدم
من بعض الحلول الأخرى أيضا هو أن تقوم باستخدم بعض الأغطية التي تعمل على وقاية أصابع قدميك ، مما يمنعها من أن تصطدم ببعضها مما يسبب لك الآلم أو يعمل على إنثناء أصابعك ، مما يكون هو مقدمة لظهور مسمار القدم .
أيضا عندما تقوم بارتداء أنواع من الضمادات التي تكون مثل الباد أو الضمادات التي تكون أيضا غير مصنعة بشكل طبي أو تلك الضمادات التي يتم وضعها فوق المناطق التي تسبب لك الآلم في قدمك أو أصابع قدمك بأحذيتك التي ترتديها .
فإن ذلك يسبب في ظهور أيضا الفواصل التي تظهر في عقلات أصابع القدم أو بعض أنواع صوف الخروف عند وضعها بين أصابع قدميك فإن ذلك يسبب لك ألم أيضا .
أيضا ارتد قفازات مبطنة يكون بداخلها طبقة رخوة لينة تساعدك في أن تكون أصابعك أكثر راحة ، وذلك عند استخدام الأدوات اليدوية مثل بعض الأدوات التي يتم ارتدائها في القدمين لدى الأطباء في المستشفى أو جرب حشو مقابض الأدوات بشريط من القماش أو أغطية .
لصقات مسمار القدم
لصقة مسمار القدم تعتبر لاصقة الذرة هي من اللاصقات التي تم تصنيعهة بشكل خاص لألآم مسمار القدم ، فإنه عندما يتم وضعها على المنطقة التي بها ألم في القدم فإنها تعمل على تخفيفها وإزالة الآلام منها بشكل فعال ، وذلك لما تتكون منه من مواد شديدة الفاعلية في إزالة الآلام [2] .
حيث تعمل لاصقة الذرة هانسبلاست بشكل فعال على إزالة ألآم مسمار القدم ، فهي تتكون بشكل أساسي من حمض الساليسليك والذي بدور له نتيجة فعالة في إزالة الآلام ، فعندما يتم وضع اللاصقة على المنطقة المصابة بالآم في القدم فإنها تبدأ بشكل فعال في إزالة الألم .
فإن طبقة الجلد التي توجد فوق منطقة الالم تكون جافة ومتصلبة لذلك تعمل لاصقة الذرة على أن تزيل ذلك الشد والجفاف الموجود في طبقة الجلد وتعمل على أن تعيدها إلى رطوبتها مرة أخرى ، وتجعلها لينة مما يساعد بصورة سريعة وبشكل فعال في أن يتم إزالة الآلام الموجودة في تلك المنطقة من القدم .
ولا تعمل لاصقة الذرة على إزالة الجفاف من بشرة الجزء المتألم فقط ، ولكنها أيضا تعمل على تنعيمها بصورة ملحوظة وتعمل على إزالة طبقة الخلايا الميتة التي تكون موجودة في تلك المنطقة مما تمنع وصول التهوية الجيدة التي تساعد في العلاج إلى تلك المنطقة .
اسباب مسمار القدم
يعتبر الكثير أن مسمار القدم هذا هو عرض يمكن أن يصاب به الإنسان في أي وقت وذلك لعدم ملاحظة أو معرفة بعض الأشياء التي يمكن أن تمنع الإصابة به .
ولكن الكثير من الناس لا تعرف أن مسمار القدم هذا هو جزء أساسي من القدم ولكن هناك بعض الأخطاء التي يقوم الإنسان بفعلها من دون وعي منه أن يقع فيها .
مثل أن يرتدي حذاء ضيق أو أن يمارس عمل لمدة ساعات طويلة وهو يقف على قدميه [3] .
ولكن كعب قدم هو في حقيقة الأمر مبطن بشكل جيد بذلك الجزء الذي يسمى مسمار القدم وهو يشبه شكل الثالول .
ولكن هناك بعض المواقف التي يمكن أن تحدث والتي يمكن أن تؤدي إلى بعض الإلتهابات والآلام فيه كما هو الحال مع نعل قدمك الذي يمكن أن يكون صلب وغير مريح .
مما يمنع أن تكون قدمك في شكل مريح داخل ذلك الحذاء .
وأيضا إذا كنت بعمل يجعلك تقضي الكثير من الوقت وأنت تقف على قدميك مثل أن تكون عامل أو كهربائي أو عامل أسلاك يقوم بتثبيت كابلات الكهرباء منخفضة المستوى مثل كابلات مآخذ الطاقة .
فإن كل هذه الأنواع من المهن سوف تجعل صاحبها يصاب بمسامير القدم وبشكل خاص إذا كان ذلك الشخص يفضل ممارسة هذه المهن باستمرار .
في واقع الأمر والذي لا يعرفه الكثير من الناس أن مسمار القدم هو ذلك الطبقة من العضلات التي تغطي عظام القدم وبدونه سيكون المشي إما غير مريح أو مستحيل ولك أن تتخيل أن تسير على عظم كعب قدمك العاري من دون وجود شيء يمنع الآلام التي يمكن أن تشعر بها كما هناك سؤال متكرر هل مسمار القدم معدي؟ والإجابة لا .
علاج مسمار القدم بـ الفازلين
الفازلين هو من مواد الترطيب الأولى والذي يدخل في الكثير من منتجات وكريمات الترطيب وهو يساعد بشكل فعال في علاج ألام بعض المناطق التي تصاب بجفاف عند ألمها .
فيعتبر هو منتج موثوق به لدى كل أفراد الأسرة بخلاف مراحلهم العمرية ، لذلك فلا يوجد شيء يدعي الاستغراب من أن الفازلين يمكن أن يتم استخدامه لإزالة مسمار القدم [4] .
فهو يتكون من تركيبة ثلاثية على درجة عالية من النقاء وكل واحدة من تلك التركيبة تعمل على أن تحافظ على الترطيب الموجود داخل المنطقة الجافة والتي يوجد بها ألم فإن الفازلين يعمل على تنعيمها حتى تصبح ناعمة ورطبة بشكل جيد .
وذلك لكي يتم علاج القدم من خلال طبقة الهلام البترولي الذي يكون واحد من مكونات الفازلين .
واستخدامه يكون هو أن تضع طبقة سميكة من الفازلين بشكل مباشر على المنطقة المصابة وبعد ذلك أتركها على القدم طوال الليل .
وسوف تلاحظ في غضون أسابيع قليلة ستكون القدم قد أصبحت رطبة ولينة بدرجة كافية لكي يتم علاج مسمار القدم من تلقاء نفسه .
إنتسابي ♡
ما هو مسمار اللحم
العرض الشجري
