عصير الليمون يحمي من السكري

كشف خبراء عن فوائد عصير الليمون الطبيعي حيث يحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم والفولات، فضلا عن أن أليافه تساعد في التحكم بمستويات السكر بالدم، مما يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري.




ويساعد عصير الليمون يساعد على فقدان الوزن، نظراً لاحتوائه على البكتين الذي يعزز الإحساس بالشبع لفترة أطول، مما يقلل من فرص تناول المرء للوجبات الخفيفة طوال اليوم.

ويفيد أيضاً في تقشير البشرة ويخلصها من الرؤوس السوداء، كما أن احتواءه على فيتامين سي يعزز من تخليق الكولاجين، ما يضيف طبقة جديدة من الحماية إلى الجلد.

وأكد مزود الرعاية الصحية الأمريكي upmc بالجمع بين لب الليمون وقشره لأنه يقلل خطر الإصابة بالإمساك، ويعزز عملية الهضم.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

uwdv hggdl,k dpld lk hgs;vd l, [dgd usdv

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

uwdv hggdl,k dpld lk hgs;vd l, hggdl,k hgs;vd [dgd usdv

ســلمت يداكـ ..على المجهود والطرح ..
.. الاكثر من رووووعـه ..
..لاتحرمنا من جديدك المميز..
مودتي..

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك

تسلم ايدك ع الطرح

يعتيك العافية

-

طرح رائع وإنتقاء فريد ،،،
شكري وتقديري لهذا الموضوع ،،
يعطيك العافية ،،
‏:h5:

-









انْتُقِآَءَءَ رِآَئُعَ وِجْمُيّلَ
وِطْرَرَحَ مْمُيِزَ

الله يعطيك العافية


طرح مميز ورائع


ماننحرم يارب

طرح مميز
ومعلومات مفيده
سلمت اناملك الذهبيه
لهذا الانتقاء
ودمتي بود

-



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائِن الورد ~