نصائح للحصول على بشرة متألقة صباحًا

يمكن للعناية الجيدة بالبشرة ليلاً أن تصنع المعجزات لبشرتك، فهو الوقت المثالي لإصلاح خلايا الجلد التالفة.
وفيما يلي، مجموعة من النصائح، التي تساعدك على الاستيقاظ صباحاً، وأنت تتمتعين ببشرة صحية ومتألقة، حسب صحيفة تايمز أوف إنديا:
1- إزالة المكياج
قبل التوجه إلى النوم، من الضروري إزالة المكياج، للتخلص من الأوساخ والجراثيم التي يمكن أن تتجمع عليه طوال النهار.
2- التنظيف والتعقيم
بعد إزالة طبقات المكياج، يأتي دور تنظيف وتعقيم البشرة، ويجب استخدام مسحوق مناسب لتطهير البشرة، والتخلص من كافة الأوساح والميكروبات.
3- الترطيب
تحتاج البشرة بعد ذلك إلى الترطيب، عن طريق استخدام مرطب مناسب، لمنع جفاف الجلد خلال الليل.
4- كريم أسفل العينين
المنطقة أسفل العينين حساسة للغاية، وتحتاج إلى عناية خاصة تحتلف عن باقي الوجه، وينصح بالحصول على الكريم المناسب لهذه الغاية.
5- قناع للوجه
اعتماداً على حالة ونوع البشرة، يفضل تطبيق قناع مناسب مرة أو مرتين في الأسبوع، حيث يبقي ذلك بشرتك نضرة ومتألقة.
6- النوم
من الضروري الحصول على القسط الكافي من النوم، حيث يقول الخبراء، إن أي نظام ناجح للعناية بالبشرة، لا بد أن يبدأ من النوم الصحي، وينصح بالنوم لمدة تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات في اليوم

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

kwhzp ggpw,g ugn favm ljHgrm wfhpWh ljNgrm fwvj ugd kshzd

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

kwhzp ggpw,g ugn favm ljHgrm wfhpWh ljNgrm fwvj wfhpWh ugd

تسلم ايدك ع الطرح

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

يعطيك العافية

لاخلا ولاعدم

يـآ مَال العافيييه."
لآعدمنآ هـَ العطآء ولا هـَ المجهود الرآئع.."
كُل مآ تجلبه أناملك بآذخ بالجممآل مترف بِ تميز ..
وديٌ،"

‏

___________________________________
شُكرًا لِجهُودك المَبذُولة لأجلِ أنفَآس الحُب
سَلمت الكفُوف ولآ خُلينَا مِنك
دَآمت لك السَّعاده يَارب | :ff1 (90):

‏

يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم

..




طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد

دوماً اختياراتكــــ م مميزة
سلم لنا ذوقكــــ م الرفيع
كل الشكر والتقدير