10 عادات يومية للحفاظ على صحة الدماغ
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
1-استراحة لبعض الوقت إذا كنت تريد عقلاً أكثر صحة، فيجب أن تكون على استعداد لإيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية وجميع الفوضى والضوضاء، يحتاج دماغك إلى وقت للحصول على الاستراحة. 2.
12-09-2021
|
|
10 عادات يومية للحفاظ على صحة الدماغ
|
|