"مختص": شرب ملعقة صغيرة من زيت الزيتون تتسبب في رفع نسبة الكولسترول
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
أكّد الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالِم أبحاث المسرطنات، أن زيت الزيتون مهم للصحة، ويعتبر من أفضل الزيوت والدهون صحياً على الإطلاق. وقال "الخضيري": شرب زيت الزيتون بما يتجاوز ملعقة صغيرة
|
|
22-11-2023
|
|
"مختص": شرب ملعقة صغيرة من زيت الزيتون تتسبب في رفع نسبة الكولسترول
أكّد الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالِم أبحاث المسرطنات، أن زيت الزيتون مهم للصحة، ويعتبر من أفضل الزيوت والدهون صحياً على الإطلاق.
وقال "الخضيري": شرب زيت الزيتون بما يتجاوز ملعقة صغيرة لا يفيد بل قد يضر ويرفع الكولسترول
والأفضل استخدامه للطبخ والقلي، وإضافته مع السلَطة والفول والأجبان بإضافة معتدلة ملعقة صغيرة أو أكثر خلال الوجبة
ولا يتجاوز 15 مل باليوم الكامل، كمصدر وحيد للزيوت والدهون سواء مع الأكل أو السلطات.
وبيّن "الخضيري": أن الشخص النشط المتحرك الرياضي يمكن أن يزيد قليلاً إلى 20 مل طوال اليوم مع الأكل والطبخ والإضافة.
"lojw": avf lgurm wydvm lk .dj hg.dj,k jjsff td vtu ksfm hg;,gsjv,g lojw l, wpm svf
"lojw": avf lgurm wydvm lk .dj hg.dj,k jjsff td vtu ksfm hg;,gsjv,g lgurm lojw l, hg.dj,k hg;,gsjv,g jjsff vtu wpm svf wydvm td
|
22-11-2023
|
#2
|
-
بوركت على الطرح القيّم
لاعدم من هذا العطاء ..
|
|
- ودق الحروف ..
جعل ايدينك ماتمسها النار..
|
22-11-2023
|
#3
|
/
طرح قيم وَ مفيد
سلمت يمناك عَ الاختيار الرائع
كُل الشكر وَ التقدير لك
يعطيك العافيه
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
23-11-2023
|
#4
|
-
شَاكِرة لكُم جَمَال حضُوركم
دُمتم بكُلّ خير .
|
|
|
23-11-2023
|
#5
|
..
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~
|
|
|
24-11-2023
|
#6
|
-
شَاكِرة لكم جَمَال حضُوركم
دُمتم بكُلّ خير .
|
|
|
26-11-2023
|
#7
|
طرح هادف, يستحق الوقفه والتامل.
المشاركه المفيده , تتكون من كلام طيب,
والكلمه الطيبه صدقه.... بارك الله فيك.
|
|
|
29-11-2023
|
#8
|
-
طَرَحِ مُمِيزَ
وَ أنتَقآءَ رَآقيَ
سَلمتَِ عَلَ هَذَا الجَمِالَ
يعَطيِكَ الَفِ عآفَيَهِ:ff1 (244):
|
|
|
29-11-2023
|
#9
|
-
شَاكِرة لكُم جَمَال حضُوركم
دُمتم بكُلّ خير ..
|
|
|
30-11-2023
|
#10
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
يااااه إهداء جدا جميل بـ ريشة ذهبيه مخملية ..
الله يسعد قلبك مثل ماأسعدتني ي العُمر ,,:
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
:
,,
وَصِيفْ آمّآله:
رُزقـتُ بصديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
"مختص":, ملعقة, مختص, مو, الزيتون, الكولسترول, تتسبب, رفع, صحة, سرب, صغيرة, في, نسبة |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |