4 أعشاب تقلل من خطر الإصابة بجلطات القلب وتطيل العمر

كشف خبراء الصحة عن نظام غذائي صحي يحافظ على القلب من الجلطات مكون من مجموعة من الأعشاب.
وأوضح الخبراء – بحسب موقع “تايمز ناو نيوز”.- أن القلب هو المسؤول عن إخراج ثاني أكسيد الكربون الناتج في الجسم، لذا لا بد من اتباع نظام غذائي صحي في مكافحة ضعف صحة القلب.
الزعتر

يقلل ارتفاع ضغط الدم الذي يعد من أهم الأسباب الرئيسية وعوامل الخطر التي تضعف عضلة القلب.
– الكزبرة

تساهم في طرد الصوديوم من الجسم، وتقليل الكوليسترول وخفض ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يحافظ على صحة القلب.
– النعناع

يحتوي على مضادات الأكسدة المختلفة التي تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي، والحفاظ على مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
– الريحان

غني بالأوجينول الذي يساعد في خفض ضغط الدم، ويحتوي على الزيوت التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
كما أنه يحتوي أيضا على نسبة عالية من المغنيسيوم، الذي يساهم في تحسين تدفق الدم ويريح الأوعية الدموية ويقلل الضغط عليها.

*,

طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك

يعطيك العافية


لاخلا ولاعدم

موضوع مميز قيّم
بورك العطاء
أرق التحايا

إنَتقُاءْ رَائِعّ وْ مُنفردَ
وْعُطَاءْ بَآذُخَ لآمُسَ سُمَاءْ الأبُدَاعّ
لاحرمنا منك

يعطيك العافيه على الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك ربي يسعدك
ماننحرم منك

طرح رائع ومميز
يعطيك العافيه

..




طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

-



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائِن الورد ~