للمصابين بالأنيميا... توقّفوا فوراً عن تناول هذه المشروبات

يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من فقر الدم الذي يتحول إلى أنيميا مزمنة عند البعض منهم نظراً لنقص الحديد في الجسم، وهو المكوّن الرئيسي للهيموغلوبين، الذي يقوم بدوره بنقل الأوكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم.

وأوضح تقرير لموقع "إكسبريس"، أن "نقص نسبة الحديد في الجسم هو السبب الأساس في الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، وأبرزها الأنيميا التي تعرّض الشخص لعدد من المضاعفات الصحية، كالدوخة والتعب، وعدم التركيز، وعدم القدرة على القيام بأي نشاط".

وأكد الأطباء أن "اتباع أسلوب حياة خاطئ يعد من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالأنيميا، ونقص الحديد، خاصة لناحية الغذاء والمشروبات"، لافتين إلى وجود بعض المشروبات التي تتسبب في الإصابة بالأنيميا، ومنها الإفراط في تناول الشاي.

ووجد الباحثون أن تناول المشروبات التي تحتوي على مادة البوليفينول تعمل على تقليل الحديد في الجسم بنسب متفاوتة، ولكنها نسب كبيرة بعض الشيء، وتزيد من تعرض الشخص للإصابة بالأنيميا.

ونشر التقرير لائحة بالمشروبات التي تحتوي على مادة البوليفينول، وفي مقدّمها الشاي الأسود، القهوة، النعناع، الكاكاو، الليمون، والبابونج.

ونصح الأطباء بضرورة تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد، كالرمان، والبنجر، والكبدة، والسبانخ، والعسل الأسود، والفراولة.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

gglwhfdk fhgHkdldh>>> j,r~t,h t,vhW uk jkh,g i`i hglav,fhj fhgHkdldh j,hzl

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

gglwhfdk fhgHkdldh>>> j,r~t,h t,vhW uk jkh,g i`i hglav,fhj hglav,fhj fhgHkdldh fhgHkdldh>>> j,hzl j,r~t,h uk t,vhW

-






شُكرًا لكِ عَ الإفادة
يعطيك الصحة وَ العافية
دُمتِ بخير.

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة

..
‏
‏
‏
‏يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~

-










سَلمت الأكُف عَلى روعة الطَرح ،
لقَلبك السَعادهه .

أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . .
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . .

_











سَلِمت الأنَامِل علَى هذا الإنتِقَاء
بُورك فِي جهُودك المُميزة
دَام عبِيرك في جنبَات الأنفَاس .

.
.
.

سلمت الأيَادي على جلبك المتميز
يعطيك الف عافية

-
,















أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . .
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . .
.
~