فوائد البطيخ للكلى

يصيب مرض الكلى العديد من الناس في جميع أنحاء العالم ويمكن أن يزيد الفشل
الكلوي من خطر الإصابة باضطرابات مزمنة أخرى ويجعل من الصعب على المرضى
أن يعيشوا حياة صحية طبيعية. لذلك يتم بذل المحاولات للتوصل لأساليب جديدة
وبديلة يمكن اتباعها للحد من هذه المضاعفات. وإحدى أهم هذه الأساليب هو
استخدام التدخلات القائمة على النظام الغذائي. ونتناول في هذا المقال دور
البطيخ كغذاء صديق للكلى ونستعرض أهم فوائد البطيخ للكلى.

البطيخ إحدى أنواع الفاكهة الحلوة اللذيذة والمنعشة في الصيف، والتي تنتمي
لعائلة القرعيات، وهو وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية، بالإضافة لذلك
فإن للبطيخ فوائد عديدة للصحة فهو يوفر الترطيب والمغذيات الأساسية، بما
في ذلك الفيتامينات

فوائد البطيخ للكلى

يحتوي البطيخ على مجموعة واسعة من المواد الكيميائية المفيدة التي تساعد
في محاربة مختلف الأمراض ومنها أمراض الكلى وفيما يلي نذكر أهم فوائد
البطيخ للكلى:
•البطيخ هو مدر طبيعي للبول يساعد على زيادة تدفق البول ، وأوضحت دراسة
أجريت على الفئران عام 2014 بأن مفعول البطيخ المدر للبول له نفس فعالية
دواء فوروسيميد (بالإنجليزية: Furosemide) وهو مدر معروف للبول.
•البطيخ غني بالبوتاسيوم، ويمكن أن يساعد ذلك على خفض ضغط الدم مما له
أثر إيجابي على صحة الكلى.
•احتواء البطيخ على نسبة عالية من البوتاسيوم يساعد في تنظيم المستويات
الحمضية في البول.
•تشير دلائل الأبحاث المتاحة إلى أن بذور البطيخ تحتوي على معادن مثل الزنك،
والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والتي تعتبر ضرورية لوظائف التمثيل
الغذائي في الجسم.
•يحتوي البطيخ على عناصر غذائية مثل الألياف، والكربوهيدرات، والفيتامينات
الضرورية في الحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية.
•أوضحت دراسة تضمنت استخدام ذكور الفئران في عام (2018) بأن مستخلصات
لب البطيخ تتميز بخصائص مضادة لمجرى البول (بالإنجليزية: Anti-Urolithiasis)،
وبالتالي زيادة النتاج البولي، مما له دور في تحسين صحة الأشخاص الذين
يعانون من مضاعفات كلوية.

•يحتوي البطيخ أيضاً على نسبة عالية من الليكوبين (بالإنجليزية: Lycopene)
الذي يعطي البطيخ لونه الأحمر، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على
تكسير جذور الأكسجين الحرة الضارة التي تنتج من عملية الأكسدة في الخلايا.
حيث أنه في الحالات التي يعاني فيها المريض من مضاعفات الكلى، فإن العمل
غير المنظم لأنواع الأكسجين التفاعلية قد يؤدي لتفاقم الأعراض وحدوث المزيد
من المضاعفات. ومن الجدير بذكره أن البطيخ الخالي من البذور يحتوي على نسبة
أعلى من الليكوبين من البطيخ الذي يحتوي على البذور.
•أظهرت دراسات النماذج الحيوانية أيضاً أن البطيخ يمكن أن يكون له تأثير
وقائي على الالتهابات المرتبطة بالكلى.
•أوضحت بعض الدراسات أن للبطيخ دور مهم في حماية الكبد من السمية التي
تسببها المواد الكيميائية مما قد يؤثر على وظائف الكبد والكلى الطبيعية.

فوائد البطيخ لحصوات الكلى
•يعتبر البطيخ من أفضل العلاجات الطبيعية المعروفة لعلاج حصى الكلى، وذلك
لاحتوائه على نسبة عالية من الماء (92% من الماء)، لذلك له دور مهم عند
مواجهة خطر تكون الحصوات.
•يحتوي البطيخ أيضاً على نسبة عالية جداً من البوتاسيوم (حوالي 170 ملغ لكل
كوب)، والذي يساعد الجسم على إذابة حصوات الكلى.

محاذير تناول البطيخ لمرضى الكلى

عند وجود مرض في الكلى، لا تعمل الكلى بشكل طبيعي لذلك قد يحدث تراكم
للبوتاسيوم في الدم، حيث تلعب الكلى دوراً مهماً في توازن البوتاسيوم في
الجسم من خلال التحكم في إفرازه وامتصاصه، وبالتالي يمكن أن يؤثر ذلك على
وظائف القلب الطبيعية وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

نظرا لاحتواء البطيخ على نسب عالية من البوتاسيوم، يمكن أن يؤدي تناوله لدى
مرضى الكلى إلى ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم
(بالإنجليزية: Hyperkalemia).

وقد أوضحت الدراسات الحديثة أن زيادة مستويات البوتاسيوم قد تزيد من
خطر الآثار السلبية الكلوية لدى مرضى الكلى. وفي دراسة أجريت في عام (2013)
وشملت الدراسة 2500 شخص يعاني من مرض الكلى المزمن، كان هناك ارتباط
وثيق بين زيادة مستوى البوتاسيوم في الدم وزيادة شدة مرض الكلى وتفاقم
الأعراض والعلامات.

وصفة مشروب البطيخ لمرضى الكلى

هذه الوصفة صحية لأولئك الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة وكذلك
للأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى أو متلقيين زرع الكلى. ومن الجدير
بالذكر بأنه للأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى يوصى بحجم حصة لا يتجاوز
الـ 8 أونصات (ما يعادل كوب واحد).

لتحضير 4 حصص نحتاج إلى:
•4 أكواب من البطيخ، بدون بذور، ومقطع إلى مكعبات.
•4 أكواب صودا بنكهة الليمون.
•1 ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز.
•عبوتان من المحلي الصناعي (ستيفيا).

طريقة التحضير:

يقسم البطيخ على 4 أكواب، ثم نقوم بهرسه، ونضيف كوب من الصودا، وربع
ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز وعبوة واحدة من ستيفيا لكل كوب.

القيم الغذائية في 4 حصص من المشروب:

السعرات الحرارية 42.5
إجمالي الدهون 0.2 غرام
الدهون المتعددة غير المشبعة 0.1 غرام
كوليسترول 0.0 ملغ
كالسيوم 19.8 ملغ
صوديوم 51 ملغ
بوتاسيوم 131.7 ملغ
فوسفور 12.5 ملغ
إجمالي الكربوهيدرات 9.7 غرام
الألياف الغذائية 0.5 غرام
سكر 7 غرام
بروتين 0.7 غرام

في امان الله وحفظه

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

t,hz] hgf'do gg;gn

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

t,hz] hgf'do gg;gn hgf'do

تسلم الايادي على الانتقاء المفيد
كل الشكر لك
لاعدمنا جمال اطروحاتك
ووودي

تسلم ايدك ع الطرح

يعتيك العافية

ربى يعافيك ويسلمك

طرح مميز وراقي


لاخلا ولاعدم

يعطيك العافيه على الطرح

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

..




طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيبة مشاعر

تسلم الايادي على الانتقاء المفيد
كل الشكر لك
لاعدمنا جمال اطروحاتك
ووودي

لحضورك جمال يبهج الروح
وبمرورك اشرقت الابجديات
فشكرا لك
في امان الله وحفظه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eyes beirut

تسلم ايدك ع الطرح

يعتيك العافية

لحضورك جمال يبهج الروح
وبمرورك اشرقت الابجديات
فشكرا لك
في امان الله وحفظه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة reemas

ربى يعافيك ويسلمك

طرح مميز وراقي


لاخلا ولاعدم

لحضورك جمال يبهج الروح
وبمرورك اشرقت الابجديات
فشكرا لك
في امان الله وحفظه