فوائد التوابل في تفتيت الدهون

هناك العديد من أنواع البهارات والتوابل المُستخدمة في إعداد الأطباق العربيَّة، والفعَّالة في إنقاص الوزن الزائد عبر رفع كفاءة عمليَّة التمثيل الغذائي وإحراق دهون الجسم، ومنها:
• القرفة ترفع مستوى الإحراق في الجسم، ولا سيَّما إحراق السكّريات والدهون المتراكمة.
.
• الكمون يزيد مُعدَّل التمثيل الغذائي في الجسم، ما يجعله الأكثر كفاءةً في خفض الوزن والتنحيف
.
• الفلفل الأسود يُحفِّز الجسم على إحراق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة.
.
• الصعتر البري يُخلِّص من الدهون ويمنع تراكمها، وخصوصًا تلك المتراكمة حول البطن.
.
• الهيل (الحبهان) يدعم عمليَّة تفتيت الدهون، وخصوصًا تلك المتراكمة حول الأرداف.
.
• الفلفل الحلو (بابريكا) يُخفِّف من مشكلات جهاز الهضم، ويُقلِّل من انتفاخ البطن، وله قدرة كبيرة على كبح الشهيَّة إلى الطعام.
.
• الكزبرة الجافة تُساعد في كبح الشهيَّة المفرطة إلى الطعام.
.
خلطة التوابل لإنقاص الوزن وإحراق الدهون
• المكوّنات: ليتر من الماء وملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون وملعقة كبيرة من القرفة وملعقة كبيرة من الكركم وملعقة كبيرة من الكمُّون.

• طريقة التحضير: يُغلى الماء، فتُضاف التوابل إليه. يُدع هذا الخليط جانبًا لساعة، ويُصفَّى بعدها. يُشرب باردًا بعد ساعة من الفراغ من كلِّ وجبة رئيسة.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

t,hz] hgj,hfg td jtjdj hg]i,k

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

t,hz] hgj,hfg td jtjdj hg]i,k hg]i,k jtjdj td

يعطيك الف عافيه للجلب
سلمت اناملك لهذا للطرح
عميق الود.~

لٍـ قًلبُكْ بًتلآًتْ لآً تًدبلْ .
شُكرآ بٍعُمقْ الًبحًرْ

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

..




طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

شكرآ على الإفاده

لاعدمنا نورك

إزدَان جَمالاً بِحضُوركم ،
+ البَيجُونيَا لِسموّكَم يَا طُهر .

تسلم ايدك ع الطرح

آوقدت فوآنيس المتصفح بمرورك
شكرآ آلف غآليتي لتوآجدكـ
قبآئل من آحترآمي وتقديري
دمتِ كمآتشتهي ..~

تميز
عطاء
وروعة
إنتقاء..
تقديري
:ff1 (210):