أطعمة تضرّ بالبشرة وتُسرّع علامات الشيخوخة
منتجات الألبان تأتي في المرتبة الأولى من الوجبات التي يجب التقليل منها والانتباه من الكميات المتناوَلة منها خلال اليوم، خاصة بالنسبة الى من يعاني من حبّ الشباب. وأوضح الخبراء
|
|
26-09-2022
|
|
أطعمة تضرّ بالبشرة وتُسرّع علامات الشيخوخة
منتجات الألبان تأتي في المرتبة الأولى من الوجبات التي يجب التقليل منها والانتباه من الكميات المتناوَلة منها خلال اليوم، خاصة بالنسبة الى من يعاني من حبّ الشباب.
وأوضح الخبراء أن حليب الأبقار يحتوي على هورمون النمو الذي يزيد من إفرازات الغدد الدهنية في البشرة بشكل مفرط، ما يجعلها عُرضة لتكوين البثور، إضافة الى أنه خلال تصنيع الألبان، يتلف الحليب أثناء البسترة الفائقة والتبخر والقشط وغيرها من المراحل. وهذا كله يوفر ظروفاً مثالية لظهور حَبّ الشباب. ولذلك ينصحون باختيار بدائل أخرى مثل حليب الماعز، أو شراء الحليب الطري الطازج من المزارع مباشرةً.
كذلك حذّر الخبراء من حبوب الفطور، مؤكدين أن ما يُكتب عن أن المكونات طبيعية مبالغ فيه، فربما تجدين أن بعضها معدّل جينياً، ويزيد من حكة الجلد والحساسية وحَبّ الشباب، وتحتوي هذه الحبوب على فيتامينات اصطناعية لا يمكن أجسامنا الاستفادة منها، لذلك يُنصح بتجنب تناول حبوب الفطور بشكل يومي، وإذا لم تكن المسألة سهلة فاختاري نوعاً يحتوي على أقل من 5 غرامات من السكر لكل وجبة.
كما حذّر الخبراء من العصائر المعلّبة التي تحتوي على نفس كمية السكر المضاف في المشروبات الغازية، وهذا السكر الكثير يدمّر الكولاجين في البشرة ويجعلها صلبة. وتفتقر العصائر إلى الألياف ولا توفر لبشرتك المغذيات الضرورية، ويمكن عصير الليمون أن يلحق ضرراً دائماً ببشرتك عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
وحذّر الخبراء أيضاً من اللحوم المصنّعة التي تحتوي على الكثير من الصوديوم، وبالتالي الكثير من الملح، وهذا ما يسبّب تورم الوجه وانتفاخه، ويمكن أيضاً تدمير الكولاجين والإيلاستين في البشرة، وبالتالي تظهر علامات الشيخوخة المبكرة وتفقد البشرة نضارتها.
H'ulm jqv~ fhgfavm ,jEsv~u ughlhj hgado,om
H'ulm jqv~ fhgfavm ,jEsv~u ughlhj hgado,om hgado,om fhgfavm jqv~ ughlhj
قلبي الحبيبة
لطفك غمر قلبي بالسعادة .. وريشتك أضفت ع دنيآي الوان السعادة
شكرا بحجم الكون
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ صدى الشوق على المشاركة المفيدة:
|
|
26-09-2022
|
#2
|
-
يعطيك العافية عَ الآنتقاء الرائِع
دامت صفحاتك بهذا الرُقي وَ الجمَال
لقلبك تلال السَعادة.
|
|
|
26-09-2022
|
#3
|
|
|
|
26-09-2022
|
#4
|
29-09-2022
|
#5
|
-
,
أَنْتَقَآءْ مُكَلَّل بِعَبَقِ اَلزُّهُورِ
سَلَّمَتْ لِعَطَائِكَ . .
وَبِانْتِظَارِ اَلْمَزِيدِ مِنْ رُوآئِعَكْ
~
|
|
|
30-09-2022
|
#6
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
30-09-2022
|
#7
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
30-09-2022
|
#8
|
مودتي واكاليل الزهر
دمت بخير
|
|
انا أمرأة تحارب وقاحتهم بالصمت:-ff1 (8):
|
01-10-2022
|
#9
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
07-10-2022
|
#10
|
طرح رائع
يعطيك الف عافيه
اتمنى لك مزيد من التميز والابداع
مودتي.
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |