هل التوتر يمكن أن يؤدي فعلاً إلى تساقط الشعر؟
إذا وجدت خصلات شعر أكثر من المعتاد على غطاء الوسادة أو في حوض الاستحمام من الممكن أن تتساءلي عما إذا كان القلق هو السبب. فربما سمعت عن ارتباط محتمل بين
|
20-09-2022
|
|
هل التوتر يمكن أن يؤدي فعلاً إلى تساقط الشعر؟
إذا وجدت خصلات شعر أكثر من المعتاد على غطاء الوسادة أو في حوض الاستحمام
من الممكن أن تتساءلي عما إذا كان القلق هو السبب. فربما سمعت عن ارتباط محتمل بين التوتر
وتساقط الشعر، ما حقيقة هذا الادعاء؟ إليك الجواب في هذا الموضوع ..
هل يمكن أن يتسبب القلق بتساقط الشعر؟
لا يلعب التوتر والقلق دوراً بسيطاً في تساقط الشعر فحسب، بل إنهما مرتبطان أيضاً
بالحالات الثلاثة التالية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر:
- تساقط الشعر الكربي، حيثيمكن أن يدفع الإجهاد بصيلات الشعر الى التوقف عن النمو نهائياً وتساقط الشعيرات الموجودة.
- نتف الشعر، بحيث يتعامل البعض مع المشاعر السلبية، مثل التوتر والقلق، عبر نتف الشعر من فروة الرأس والوجه وأجزاء أخرى من الجسم.
- داء الثعلبة، وهذا يكون عندما يهاجم الجهاز المناعي لجسمك بصيلات الشعر ما يتسبّب بتساقطه.
ما هي الطرق المحتملة للتغلب على التوتر المرتبط بتساقط الشعر؟
يمكن لأي من المواقف العصيبة أن تؤدي إلى تساقط الشعر، بما في ذلك الحمل، والأمراض
المزمنة، والإصابة بمرض معين، ومشاكل العلاقات، والمخاوف المالية، وسوء التغذية، والجراحة
والأدوية مثل مضادات الاكتئاب، وحتى اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
لذلك بيقى من الضروري تفادي هذه الأسباب أو السيطرة عليها للمحافظة على شعرك عبر اعتماد الخطوات التالية:
- ممارسة تقنيات الاسترخاء (مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا) بانتظام.
- ممارسة الرياضية بانتظام، مما يساعد في إدارة التوتر وآثاره.
- قضاء وقت أكبر مع أشخاص إيجابيين لا العكس، كما لا تحاولي أن تعزلي نفسك، فمثل هذه الخطوة يؤدي إلى تفاقم التوتر.
- طلب المساعدة المتخصصة من المعالجز
- اتباع نظام غذائي صحيّ.
- تناول الفيتامينات الضرورية.
- معالجة الشعر بعناية عند غسله وتجفيفه وتصفيفه.
من الممكن أن لا يكون تساقط الشعر ناتج دائماً عن الإجهاد، فإذا استمر التساقط، من المفضل
استشارة طبيب لربما كان دليلا على وجود مشكلة صحية كامنة في الجسم.
ig hgj,jv dl;k Hk dc]d tughW Ygn jshr' hgauv? l, d,[] Ygd
ig hgj,jv dl;k Hk dc]d tughW Ygn jshr' hgauv? l, hgj,jv hgauv? jshr' dl;k d,[] tughW ig Ygd
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ غيمہّ فرٌح على المشاركة المفيدة:
|
|
20-09-2022
|
#2
|
موضوع مُميَّز :ff1 (119):
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
---------------
|
|
تركوازي "سند قلبي عُمر عُمري ، يا حُبٍ ما عليه حسوف
|
20-09-2022
|
#3
|
21-09-2022
|
#4
|
,
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما انفاس
|
|
|
22-09-2022
|
#5
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
وصيف أمآله:الله جآبك ع هيئة رضا وفرحة سنين
شكرآ لك ي القلب الجميل ع الإهداء الذوووق,.. :
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عسل مُر,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم,
"عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
23-09-2022
|
#6
|
-
يعطيك العافية عَ الآنتقاء الرائِع
دامت صفحاتك بهذا الرُقي وَ الجمَال
لقلبك تلال السَعادة.
|
|
|
29-09-2022
|
#7
|
-
,
أَنْتَقَآءْ مُكَلَّل بِعَبَقِ اَلزُّهُورِ
سَلَّمَتْ لِعَطَائِكَ . .
وَبِانْتِظَارِ اَلْمَزِيدِ مِنْ رُوآئِعَكْ
~
|
|
|
29-09-2022
|
#8
|
07-10-2022
|
#9
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
23-10-2022
|
#10
|
.
.
لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل
|
|
.
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَاجْبُرْنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي، وَارْفَعْنِي اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلى نبيِّـنَا مُحَمَّدٍ :ff1 (90): ,
بـ الحب يمكن أن تمتلك أجنحة :ff1 (90):
|
أدوات الموضوع |
|
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |