كيفية الفحص الذاتي لعلامات سرطان الجلد
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم بأسره، وبعض العوامل يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بسرطان الجلد، مثل البشرة الفاتحة، تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد، والكثير من التعرض
|
|
18-02-2023
|
|
كيفية الفحص الذاتي لعلامات سرطان الجلد
سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم بأسره، وبعض العوامل يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بسرطان الجلد، مثل البشرة الفاتحة، تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد، والكثير من التعرض لأشعة الشمس، ويعد الفحص الذاتي لسرطان الجلد خطوة استباقية ومهمة يمكنك اتخاذها من أجل صحتك وفقا لما نشره موقع realsimple"فحوصات الجلد الذاتية مهمة للغاية. يقول ستيفاني كابيل ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومقره في كاليفورنيا : "أنت أول خط مخالفة لسرطان الجلد" . "لقد كان لدي مرضى أجروا فحوصات ذاتية في المنزل ثم جاءوا لرؤيتي كطبيب أمراض جلدية للاستشارة أو أخذ خزعة."
كيفية التحقق من وجود سرطان الجلد في المنزل
ويعد إجراء فحوصات سرطان الجلد في المنزل طريقة قوية للتحكم في صحتك. القاعدة الأساسية هي إجراء فحص شامل مرة واحدة على الأقل شهريًا ، ويمكنك أيضًا مراقبة أي تغيرات جلدية أثناء الحلاقة الروتينية والاستحمام أو وضع المستحضر. ويقول الدكتور كابيل إن أيًا من هذه العلامات تعتبر علامة حمراء لسرطان الجلد وتستدعي زيارة طبيب الأمراض الجلدية مثل : غير متماثل : يبدو جزء من البقعة مختلفًا عن الآخر عدم انتظام الحدود : تبدو الحدود خشنة أو غير واضحة أو متعرجة أو غير محددة تباين اللون : تحتوي البقعة على ألوان متعددة مقابل ظل واحد القطر : انتبه لأي شيء أكبر من حجم ممحاة قلم رصاص التطور : لقد تغيرت البقعة بمرور الوقت بأي شكل من الأشكال انتبه أيضًا إلى أي أعراض مثل الحكة أو التقشر أو الألم أو الالتهاب أو الاحمرار. تحقق من جسمك بالكامل
تحقق من علامات سرطان الجلد هذه من الرأس إلى أخمص القدمين ، بما في ذلك ساقيك وذراعيك ومعدتك وقدميك وصدرك. بالإضافة إلى المناطق التي يسهل فحصها ، خذ بعض الوقت لفحص المناطق الأقل مشاهدة، ويقول الدكتور ليبي: "هناك العديد من المناطق في أجسادنا التي لا نتحقق منها بانتظام ، مثل ظهورنا وظهر أرجلنا وبين أصابع اليدين والقدمين وباطن أقدامنا". "هذا هو السبب في أنه من المهم إجراء جرد لملاحظة أي تغييرات والسماح بالكشف المبكر عن أي آفات سرطانية." توصي لوريتا سيرالدو ، طبيبة أمراض جلدية ومقرها ميامي ، باستخدام مرآة لهذا الغرض. كما تشير أيضًا إلى بعض المناطق الأخرى التي يسهل تفويتها ، مثل الأعضاء التناسلية ، وتحت الإبطين ، وباطن القدمين ، وخلف أذنيك. في بعض هذه المناطق ، قد تتمكن من تجنيد صديق مقرب أو فرد من العائلة أو شريك للمساعدة.
وكن دقيقًا ، وخذ وقتك في أن تكون دقيقًا وحذرًا. تستغرق هذه العملية حوالي 10 إلى 15 دقيقة ، لذا قم بتشغيل بعض الموسيقى الجيدة وقم بعمل حدث منها
;dtdm hgtpw hg`hjd gughlhj sv'hk hg[g] hgpl] hgtds
;dtdm hgtpw hg`hjd gughlhj sv'hk hg[g] hg`hjd hgpl] hgtds sv'hk
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ فروله توت ♩ على المشاركة المفيدة:
|
|
18-02-2023
|
#2
|
-
,
أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . .
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . .
.
~
|
|
|
18-02-2023
|
#3
|
-
سلمتِ على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود
لروحك آكاليل الورد.
|
|
|
19-02-2023
|
#4
|
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ
:tr-2::tr-2::tr-2:
|
|
|
19-02-2023
|
#5
|
,
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما انفاس ..
|
|
|
20-02-2023
|
#6
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
21-02-2023
|
#7
|
24-02-2023
|
#8
|
.
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
كيرآز ,
ومَليون مرة ، ياحظ قلبي بصحبتك.أحبكِ جداً,
وصيف أمآله,
الله يديمّك لي قد مايبتسّم قلبي معك
شكرا وجداَ الله لايحرمني منكم,
: ,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
12-03-2023
|
#9
|
عَبِقَ نَرْجِسِيُّ يُسَطِّرُ بِعُذُوبَةِ
يُعَانِقُ السَّمَاءُ كَجَمَالِ الإنتقاء
سَلِمَت يُمنَاكم دُمْتُم وَدَام عطاؤكُم
شُكْرًا كَبِيرَة ولقلوبكم الْفَرَح . .
~~
|
|
_
سيعوضك الله لأنك رضيت في وقت لم يكن فيه
الرضا عليك سهلًا.. قل يا رب.:h5:
|
12-03-2023
|
#10
|
عَبِقَ نَرْجِسِيُّ يُسَطِّرُ بِعُذُوبَةِ
يُعَانِقُ السَّمَاءُ كَجَمَالِ الإنتقاء
سَلِمَت يُمنَاكم دُمْتُم وَدَام عطاؤكُم
شُكْرًا كَبِيرَة ولقلوبكم الْفَرَح . .
~~
|
|
_
سيعوضك الله لأنك رضيت في وقت لم يكن فيه
الرضا عليك سهلًا.. قل يا رب.:h5:
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |