لنوم أقل من 5 ساعات يومياً يزيد من خطر الوفـاة لدى كبار السن
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
توصلت دراسة طبية حديثة إلى وجود علاقة بين اضطرابات النوم لدى كبار السن، وخطر الإصابة بالخرف والوفـاة. وكشفت الدراسة التي نُشرت في مجلة “Aging“، عن زيادة مخاطر الإصابة بالخرف
|
|
13-02-2021
|
|
لنوم أقل من 5 ساعات يومياً يزيد من خطر الوفـاة لدى كبار السن
توصلت دراسة طبية حديثة إلى وجود علاقة بين اضطرابات النوم لدى كبار السن، وخطر الإصابة بالخرف والوفـاة.
وكشفت الدراسة التي نُشرت في مجلة “Aging“، عن زيادة مخاطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن الذين يحصلون على أقل من خمس ساعات نوم في اليوم.
وشددت الدراسة التي أجريت على عينة من 2610 مشاركين، على ضرورة زيادة الجهود لمساعدة الأفراد الأكبر سناً في الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.
وبّينت الدراسة التي استغرقت وقتاً طويلاً، أن المعاناة الروتينية من صعوبة الحفاظ على اليقظة والقيلولة بشكل روتيني والنوم خمس ساعات أو أقل كل ليلة، ترتبط أيضاً بزيادة خطر الوفـاة.
gk,l Hrg lk 5 shuhj d,ldhW d.d] o'v hg,tJhm g]n ;fhv hgsk l, d.dp ;ehv
gk,l Hrg lk 5 shuhj d,ldhW d.d] o'v hg,tJhm g]n ;fhv hgsk g]n l, gk,l Hrg hgsk hg,tJhm d.dp d,ldhW o'v
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
13-02-2021
|
#2
|
|
|
|
13-02-2021
|
#3
|
*,
طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك
|
|
|
14-02-2021
|
#4
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
14-02-2021
|
#5
|
.
\\،،
يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَمِجَهِوِدُ الَرٌائعَ
رٌوِعَهِ ك رٌوِعَة حًضّوِرٌك
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌاميَ
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
كيرآز ,
ومَليون مرة ، ياحظ قلبي بصحبتك.أحبكِ جداً,
وصيف أمآله,
الله يديمّك لي قد مايبتسّم قلبي معك
شكرا وجداَ الله لايحرمني منكم,
: ,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
14-02-2021
|
#6
|
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
|
|
|
14-02-2021
|
#7
|
الله يعافيك ويسلمك
طرح مميز وراقي
وعساك على القوة
|
|
|
14-02-2021
|
#8
|
الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك ربي يسعدك
ماننحرم منك
|
|
|
25-02-2021
|
#9
|
موضوع مميز قيّم
بورك العطاء
أرق التحايا
|
|
قلبي الحبيبة
لطفك غمر قلبي بالسعادة .. وريشتك أضفت ع دنيآي الوان السعادة
شكرا بحجم الكون
|
13-11-2023
|
#10
|
انتقاء مُميز ..
ادام الله هطولك في انفاس ..
بَوركت المقام
بـِ حُب " عسل " :-ff1 (8):
|
|
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
5, لدى, مو, لنوم, أقل, السن, الوفـاة, يزيح, يومياً, خطر, ساعات, كثار |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |