24-11-2020
|
#2
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرامك معاناه
برنامج التمارين المنزلية - بدون معدات
رابط التحميل من متجر google play
https://play.google.com/store/apps/d...nt&hl=ar&gl=us
يوفر لك تطبيق التمارين المنزلية نظام تمارين يومي لجميع مجموعات عضلاتك الرئيسية. في غضون بضع دقائق فقط في اليوم، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا يشترط وجود أي معدات أو مدربين، يمكنك أن تؤدي جميع التمارين بوزن جسمك فقط.
التطبيق به تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين وكذلك تمارين لكامل الجسم. تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء. جميع التمارين لا تحتاج وجود معدات، لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم، إلا أنه يمكنه تشكيل عضلاتك ومساعدتك في الحصول على عضلات بطن في المنزل.
|
يعطيك العافيه مديرنا
برنامج روعه فعلا
والواحد يستفيد منه في البيت
حبيت الاختيار الله يوفقك
|
|
Orchid
مليييون شكر ياعمري على الاهداء
اللي اسعدني ربي يسعدكك
صدددوش
توأم روحي
ربي مايحرمني منك ي أجمل صدفة في حياتي
التعديل الأخير تم بواسطة غلا الشوق ; 24-11-2020 الساعة 07:16 PM
|
4 أعضاء قالوا شكراً لـ غلا الشوق على المشاركة المفيدة:
|
|
24-11-2020
|
#3
|
برنامج التمارين المنزلية - بدون معدات
السبحة الالكترونية
AutoResponder لتطبيق WA - الرد الآلي
أكيد تطبيقات مفيده والكل راح يستفيد
وان شاء الله راح أجربها
صقرنا الغالي
غلا الغاليه
يعطيكم ألف عافيه
|
|
.........
.........
|
4 أعضاء قالوا شكراً لـ أسير الشوق على المشاركة المفيدة:
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| |