3 أغذية يحذر تناوُلها مع المشروبات الغازية
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
يوصي خبراء الصحة بالابتعاد عن المشروبات الغازية قدر الإمكان؛ لأنها تضم نسبة عالية من السكر وتزيد من مخاطر السمنة والأمراض المرتبطة بها، لكن الخطر قد يتفاقم عندما يجري استهلاك هذه
|
|
02-02-2023
|
|
3 أغذية يحذر تناوُلها مع المشروبات الغازية
يوصي خبراء الصحة بالابتعاد عن المشروبات الغازية قدر الإمكان؛ لأنها تضم نسبة عالية من السكر
وتزيد من مخاطر السمنة والأمراض المرتبطة بها، لكن الخطر قد يتفاقم عندما يجري استهلاك هذه المشروبات
بالتزامن مع تناول أغذية أخرى، وفقًا لـ"سكاي نيوز عربية".
وتفصيلاً، أوضحت المراكز الأمريكية لمراقبة الأمراض والوقاية منها أن الأشخاص الذين يواظبون على استهلاك
مشروبات غازية محلاة يصبحون أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة وخطيرة.
وتشمل قائمة الأمراض الناجمة عن المشروبات الغازية كلاً من السكري من النوع الثاني، وتسوس الأسنان، والسمنة، والنقرس.
ويصبح الخطر أكبر عندما يجري استهلاك المشروبات الغازية بالتزامن مع تناول هذه الأغذية:
الحليب:
عندما تتناول حلوى "كيك"، جرى تحضيرها من مكونات من بينها الحليب، وبالتزامن تستهلك مشروبًا غازيًّا
كما قد يحصل في حفلة عيد ميلاد، فإنك تقع في أمر غير صحي بالمرة.
ويقول الخبراء إن المزج بين مواد الحليب والمشروب الغازي في المعدة يؤدي إلى اضطراب في الأحماض، وعسر في عملية الهضم.
القهوة:
صحيح أن الإنسان لا يستهلك مشروبين في وقت واحد، لكنه قد يشرب "الكولا" بينما يأكل، ثم يمر إلى القهوة بعد الانتهاء من وجبته، وهذا خطأ.
ويحصل الشخص الذي يحتسي القهوة والمشروب الغازي على قدر كبير جدًّا من مادة الكافيين المنبهة
وهذا الأمر قد يؤدي به إلى الأرق، واضطرابات النوم، وربما الكوابيس.
الأطعمة الحارة:
لا ينصح باستهلاك المشروبات الغازية خلال تناول أطعمة حارة، تجعل الفرد يشعر بنوع من الحرقة في لسانه.
ومن الخطأ أن تحاول التغلب على تأثير الطعم الحار من خلال المشروب الغازي؛ لأن هذا الأخير يتحول إلى حمض سلفوري بحرارة عالية.
وينصح الخبراء بالإقبال على شرب الماء من أجل تخفيف تأثير مادة الكابسيسين الموجودة في الأطعمة الحارة.
3 Hy`dm dp`v jkh,Egih lu hglav,fhj hgyh.dm
3 Hy`dm dp`v jkh,Egih lu hglav,fhj hgyh.dm lu Hy`dm hglav,fhj hgyh.dm jkh,Egih
|
02-02-2023
|
#2
|
جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله
|
|
|
02-02-2023
|
#3
|
سلمت يمينكْ ويعطيكْ ألف عافيه
طرح مميز وأكثر من رآئع
بإنتظار القادم بكل شوق من سموكَ المبدع
تقديري لكَ ,
|
|
|
03-02-2023
|
#4
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
| | | |