القيلولة تساعد على النشاط لفترة أطول في يومك .. بهذا الشرط
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
أوضحت وزارة الصحة أهمية وقت القيلولة للجسم ومدتها المناسبة وتوقيتها بعد موعد الاستيقاظ اليومي. وأضافت الوزارة عبر "عش بصحة"، أن القيلولة تساعد على النشاط لفترة أطول في يومك، بشرط ألا
|
|
02-02-2023
|
|
القيلولة تساعد على النشاط لفترة أطول في يومك .. بهذا الشرط
أوضحت وزارة الصحة أهمية وقت القيلولة للجسم ومدتها المناسبة وتوقيتها بعد موعد الاستيقاظ اليومي.
وأضافت الوزارة عبر "عش بصحة"، أن القيلولة تساعد على النشاط لفترة أطول في يومك، بشرط ألا تتجاوز
20 - 30 دقيقة بعد استيقاظك بـ 6 ساعات تقريباً.
hgrdg,gm jshu] ugn hgkah' gtjvm H',g td d,l; >> fi`h hgav' l',g jwhu] ugd
hgrdg,gm jshu] ugn hgkah' gtjvm H',g td d,l; >> fi`h hgav' l',g hgav' hgkah' hgrdg,gm jwhu] fi`h d,l; ugd
|
02-02-2023
|
#2
|
جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله
|
|
تركوازي "سند قلبي عُمر عُمري ، يا حُبٍ ما عليه حسوف
|
02-02-2023
|
#3
|
سلمت يمينكْ ويعطيكْ ألف عافيه
طرح مميز وأكثر من رآئع
بإنتظار القادم بكل شوق من سموكَ المبدع
تقديري لكَ ,
|
|
|
03-02-2023
|
#4
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
وصيف أمآله:الله جآبك ع هيئة رضا وفرحة سنين
شكرآ لك ي القلب الجميل ع الإهداء الذوووق,.. :
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عسل مُر,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم,
"عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
| | | |