الإرهاق المستمر والدوخة.. اعرف علامات الجفاف لدى الكبار والصغار
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
يعاني الكثيرون من الصغار و الكبار من مشكلة الجفاف خاصة في موسم الشتاء، وهناك العديد من الأشكال التي تدل على الجفاف منها العطش والدوخة، وانخفاض عدد التبول، الإرهاق المستمر .وذلك
|
01-02-2023
|
|
الإرهاق المستمر والدوخة.. اعرف علامات الجفاف لدى الكبار والصغار
يعاني الكثيرون من الصغار و الكبار من مشكلة الجفاف خاصة في موسم الشتاء، وهناك العديد من الأشكال التي تدل على الجفاف منها العطش والدوخة، وانخفاض عدد التبول، الإرهاق المستمر .وذلك وفقا لما نشرته شبكة السي ان ان الأمريكية.
ولا يعد العطش دائمًا مؤشرًا مبكرًا على حاجة الجسم إلى المياه، حيث لا يشعر العديد من الأشخاص، خاصة كبار السن، بالعطش حتى يُصابوا بالجفاف بالفعل. لذلك، من المهم أن تزيد من شرب المياه في كافة أحوال الجو، أو عندما تكون مريضًا.
ومن جانبهم نصح عدد من الأطباء بضرورة أن يحمي الأشخاص أنفسهم من الجفاف خلال فصل الشتاء عبر شرب كميّة كافية من الماء، بمقدار لا يقل عن لترين يوميًا، وإضافة السّوائل إلى وجبات الطّعام.
تختلف أعراض الجفاف بحسب العمر.
علامات الجفاف للصغار
1.جفاف الفم واللسان
2.عدم نزول دموع عند البكاء
3.جفاف الحفاضات ثلاث ساعات
4.انخماص البقعة الرخوة أعلى الجمجمة
5.الفتور أو التهيج
اعراض الجفاف لدى الكبار
1.العطش الشديد
2.انخفاض عدد مرات التبول
3.بول داكن اللون
4.الإرهاق
5.الدوخة
hgYvihr hglsjlv ,hg],om>> huvt ughlhj hg[tht g]n hg;fhv ,hgwyhv ,hg],om
hgYvihr hglsjlv ,hg],om>> huvt ughlhj hg[tht g]n hg;fhv ,hgwyhv hglsjlv hg[tht hgYvihr hg;fhv huvt ughlhj ,hg],om ,hg],om>>
تركوازي "سند قلبي عُمر عُمري ، يا حُبٍ ما عليه حسوف
|
01-02-2023
|
#2
|
طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
~لـروحــك آلـــجوري~
|
|
|
01-02-2023
|
#3
|
-
معلومات طبّية بغاية الأهمية ..
سلمت الأيادي النقيّة على المنافع الصحية
عظيم الإمتِنان بِلا انتهَاء.
|
|
|
02-02-2023
|
#4
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
وصيف أمآله:الله جآبك ع هيئة رضا وفرحة سنين
شكرآ لك ي القلب الجميل ع الإهداء الذوووق,.. :
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عسل مُر,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم,
"عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
02-02-2023
|
#5
|
سلمت يمينكْ ويعطيكْ ألف عافيه
طرح مميز وأكثر من رآئع
بإنتظار القادم بكل شوق من سموكَ المبدع
تقديري لكَ ,
|
|
|
| | | | |