10-12-2019
|
|
كيفية التخلص من دهون الكبد بالاعشاب :
علاج كيفية التخلص من دهون الكبد بالاعشاب :
الغذاء : يجب الاكثار من أكل الخضار والفواكه والحبوب والبقوليات لغناها بالفيتامينات
والالياف وخلوها من الدهون ، والاكثار من تناول الكرنب والقرنبيط والقمح والكركم وبذور الكتان
والعنب والرمان والكاموميل وعشبة شوك الحليب والهيليون والبروكلي
والطماطم والكوسا والقرع لاحتوائها على مضادات الاكسدة
ومقاومتها للسموم .
الرياضة : ممارسة رياضة المشي على الاقل نصف ساعة يوميا .
القسط الهندي : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون القسط الهندي في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة
ثم يشرب من المنقوع فنجان صباحا ومساءا .
الزنجبيل و البردقوش و القرفة : يغلى اي من هذه الاعشاب وتشرب مثل الشاي عدة مرات
في اليوم للتخلص من الدهون على الكبد .
العسل و خل التفاح : يخلط ملعقتين من العسل مع ملعقة
من خل التفاح مع كأس من الماء الفاتر ويشرب كأس
على الريق قبل الاكل بساعة كل يوم .
الليمون : يضاف الليمون على الطعام او السلطة او يشرب
كعصير لقدرته على التخلص من السموم في الجسم
والدهون المتراكمة على الكبد
;dtdm hgjogw lk ]i,k hg;f] fhghuahf : l,
;dtdm hgjogw lk ]i,k hg;f] fhghuahf : l, hgjogw hg;f] fhghuahf ]i,k ;dtdm
حنين الشوق
اهداء جميلل كـ جمآلكك انتيي
.، :-ff1 (8):
خمرية المبسم
ريشهه اسطوريهه فاتنهه
|