علاج الاكتئاب النفسيّ
انّ حالات الاكتئاب موجودة منذ زمن بعيد، لكن غالباً ما كانت الناس تتعامل معها باستخفاف ولا مبالاة، لأنّ باعتقادهم لا حلول ولا علاج لهذه الحالات، الى أن تقدم العلم والدراسات
|
|
17-03-2023
|
|
علاج الاكتئاب النفسيّ
انّ حالات الاكتئاب موجودة منذ زمن بعيد، لكن غالباً ما كانت الناس تتعامل معها باستخفاف ولا مبالاة، لأنّ باعتقادهم
لا حلول ولا علاج لهذه الحالات، الى أن تقدم العلم والدراسات التي أجريت حيال هذا الموضوع أثبتت أن لكل حالة اكتئاب وباختلاف الأسباب
المؤدية لها يوجد علاج. فما من انسان يجب عليه البقاء في الظلمة التي يعيشها بسبب حالته النفسية!
أسباب الاكتئاب
تتنوّع الأسباب المؤدية للاكتئاب كما أن حدَة حالة الاكتئاب تختلف من شخص لآخر بحسب مصدرها
وطريقة التعامل مع هذه الحالة، ونقدم لكم تالياً عيّنة عن الأسباب الشائعة للاكتئاب:
- التعرّض للاعتداء الجسدي أو الجنسي أو العاطفي الذي يساهم باكتئاب الشخص لاحقاً.
- التقدّم في السنّ حيث يُعتبر كبار السن أكثر عرضة للاكتئاب خاصة الذين يعيشون بمفردهم.
- تناول أدوية معينة يمكن أن تساهم في تعريض المريض للاكتئاب.
- التعرّض لحالة وفاة أو فقدان شخص قريب.
علاج الاكتئاب
تُقسّم علاجات الاكتئاب الى ثلاثة أقسام:
1- العلاج النفسي:
العلاجات النفسية تتمّ من خلال زيارة الطبيب لتحديد أولاً سبب الاكتئاب من ثم يقوم الطبيب بمساعدة المريض على تغيير طريقة التفكير
بالمشكلة كما يساعده على التأقلم والنظر للحياة وأحداثها بشكل مختلف، حيث يصبح قادراً على احتمال ضغوطات الحياة ومصاعبها.
2- العلاج الطبي:
العلاج الطبي يستند الى الأدوية المضادة للاكتئاب، وذلك بالطبع بعد زيارة الطبيب وتشخيصه للحالة، وغالباً ما يصف
الطبيب الأدوية المضادة للاكتئاب برفقة العلاج النفسي أو عندما تكون حالة المريض خطرة وتستلزم الأدوية.
3- إضافة الى العلاجات النفسية والطبية يستطيع المريض اتخاذ بعض التدابير التي تساعده على التعافي بشكل أسرع، نذكر على سبيل المثال:
- اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- القيام بأعمال تحبها وتشعرك بالفرح.
- التوجه لصديق أو قريب والتحدث معه عن الموضوع.
ugh[ hgh;jzhf hgktsd~ /lhd
ugh[ hgh;jzhf hgktsd~ hgktsd~
|
18-03-2023
|
#2
|
جميل ورائع ومميز ماقدمته لنا
دام لنا قلمك وعطائك الجميل
والرائع والمتميز
دمت بحفظ الله
|
|
|
18-03-2023
|
#3
|
-
شُكرًا لكَ وَ لجمَال حضُورك
لقلبك الفرَح ..
|
|
|
18-03-2023
|
#4
|
طَرح جَميل ،
سَلمت الأكُف ويَعطيك العَافية .
|
|
|
19-03-2023
|
#5
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
وصيف أمآله:الله جآبك ع هيئة رضا وفرحة سنين
شكرآ لك ي القلب الجميل ع الإهداء الذوووق,.. :
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عسل مُر,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم,
"عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
20-03-2023
|
#6
|
-
كيناز
شُكرًا لكَ وَ لجمَال حضُورك
لقلبك الفرَح ..
|
|
|
20-03-2023
|
#7
|
-
قلب
شُكرًا لكَ وَ لجمَال حضُورك
لقلبك الفرَح ..
|
|
|
21-03-2023
|
#8
|
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
|
|
|
25-03-2023
|
#9
|
جلب رائع وجميل
متصفح ثري بالروعة
سلمت الايادي ع الطرح
لروحك جنائن الورد
|
|
|
25-03-2023
|
#10
|
سلمت أناملك على جمال طرحك
الله يعطيك العاافيه
لك جنائن الورد وأصدق الود
ربي مايحرمنا من روعة ابداعك
دام عطائك ياذوق
|
|
.
.
.
.
|
أدوات الموضوع |
|
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |