طرق مدهشة لزيادة إنتاج الكولاجين والحفاظ على حيوية البشرة

يمكن إبطاء عملية الشيخوخة والحفاظ لأطول فترة ممكنة على شباب البشرة، عن طريق الكولاجين؛ حيث أنه هو المُنقذ المعزز لجميع مخاوف التجاعيد، وفيما فيما يلي خمس طرق فعالة لتعزيز الكولاجين: 1. المنتجات بحمض الهيالورونيك:
تعد إحدى الطرق لجلب حمض الهيالورونيك إلى حياتك هي اختيار الأمصال والكريمات التي تحتوي على هذا المكون، بجانب الأطعمة الوفيرة في الأحماض الأمينية (مثل الفاصوليا والخضروات الجذرية وفول الصويا) و يمكن أن تحصل أيضا على جرعة من حمض الهيالورونيك.
2. فيتامين «سي»
وجد في دراسة أن فيتامين «ج» يلعب دوراً مهماً في حماية صحة الجلد وخلق المزيد من الكولاجين في الجسم، ويمكنكِ استهلاكه من خلال الأطعمة الطبيعية٬ وأيضاً تجربة المنتجات المصنوعة من فيتامين «سي».
3. جل الصبار
تحفز الألوفيرا الموجودة في الصبار الخلايا على النمو مما يقلل من ظهور التجاعيد، ويمكنك إما اختيار تطبيق جل الألوفيرا مباشرة على بشرتك أو استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي عليه.
4.مضادات الأكسدة
يستخدم جسمكِ مضادات الأكسدة لحماية نفسه من الجذور الحرة، لكن ما الجذور الحرة، هي جزيئات غير مستقرة تضر الجسم، وعلى الرغم من أن مضادات الأكسدة لا يمكن أن تساعد في إنتاج الكولاجين، إلا أنها تحمي الكولاجين في الجسم، مما يسمح لهم بالقيام بعملهم.
5. الريتينول
يعتبر عنصر شائع في منتجات العناية بالبشرة، نوع من مضادات الأكسدة، المشتقة من فيتامين «أ»، يشيع استخدامه لزيادة مستويات الكولاجين في الجلد.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

'vr l]iam g.dh]m Ykjh[ hg;,gh[dk ,hgpth/ ugn pd,dm hgfavm hgfwvm ]dkdm ugd ,hg]thu

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

'vr l]iam g.dh]m Ykjh[ hg;,gh[dk ,hgpth/ ugn pd,dm hgfavm g.dh]m hgfwvm hg;,gh[dk ]dkdm ugd Ykjh[ ,hg]thu

طَرح جَميل ،
سَلمت الأكُف ويَعطيك العَافية .

-




















دام عطائِك يَ طُهر ..
ولاحُرمنا انتقائِك المُميز والمُختلِف
حفظك الله من كل مكروه.

•.

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيه
لك خالص احترامي

-
,















أَنْتَقَآءْ مُكَلَّل بِعَبَقِ اَلزُّهُورِ
سَلَّمَتْ لِعَطَائِكَ . .
وَبِانْتِظَارِ اَلْمَزِيدِ مِنْ رُوآئِعَكْ
~

متصفحك يشع بالنور الوضاء
الذى يضئ كــــــــ المصباح
فى ليلة ظلماء
دائما يشرق بكل ما هو جديد
ويلبس حله من الاناقه والتجديد
موضوع قيم ومفيد ويستحق التشييد
كل الووود وأجمل الووورد

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

,’






- سلمت على غيث عطائك الدائم :-ff1 (8):.

-


طرح رآقي .
سلمت آلآكف ومآنقلت..
لقلبكك آلسعآدهه ..