3 نصائح لمن يعاني ارتجاع المريء

أسدى أستاذ علم العقاقير، الدكتور جابر القحطاني، ثلاث نصائح للمصابين بارتجاع المريء؛ وذلك لمحاولة التداوي من أعراضها بمكونات منزلية، مع تجنُّب تناول بعض الأكلات والمشروبات التي تثير بدورها ذلك المرض.



وجاءت أولى النصائح بأن يأخذ المريض ملء ملعقة زنجبيل مسحوقة صغيرة، ويضيفها على ملء كوب ماء مغلي، ثم يتركها لمدة 15 دقيقة، وبعدها يتم تصفيتها وتناولها بمعدل ثلاث مرات يوميا بعد الأكل، والاستمرار على ذلك. كما يجب على المريض استبدال (الشاي والقهوة) بالبابونج، مع الحرص على أكل ثلاث حبات كمثرى موزعة كل يوم.


وثاني النصائح بعدم استعمال القرنفل أو النعناع، وألا يتناول المريض أي شيء من الحمضيات، مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت والكيوي، وتجنب كذلك الدهون والثوم والبصل والطماطم والأطعمة التي تحتوي على صلصة، وكذلك الفلفل الأحمر الحار، مع ترك التدخين إذا كان المريض مدخنًا.



وآخر نصائح "البروفسور القحطاني" للمصابين بارتجاع المريء هي: عدم النوم أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرة، مفضلاً عدم تناول وجبات كبيرة، والتعويض عنها بوجبات صغيرة ومتعددة، مع الحرص على ممارس الرياضة، واستخدام وسادة مرتفعة عند النوم

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

3 kwhzp glk duhkd hvj[hu hglvdx Hlk ]uhkd kshzd

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

3 kwhzp glk duhkd hvj[hu hglvdx Hlk hglvdx hvj[hu ]uhkd

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

إبداع فاق الوصف
لا خلا ولا عدم
الله لا يحرمنا عطاكِ
ويديمكِ ي قمرنــــــآآ

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله

يعطيك العافية على مجهوداتك
وشكرا على الانتقاء والفائدة

يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !


دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

ســـلـــم لــنـاهـــذُآ الـــذوُوُق..
الذُي يقطفُ لنا..
وسلم لنا هذا القلم المميز
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ..
ما ننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
ل روحك الجووري
بانتظار جديدكِ بشوق

موضوع مميز ومعلومات مفيده
راق لي جداا ماقرأته هنااا
ألف شكر لكم على جمال طرحكم
ننتظر جمالا كهذا الجمال وأكثر
أطيب التحايا وارق المنى

ممتنه لكم ع المرور / الله يسعدكم ..

سلمت آناملك ع الإنتقاء
دمت بسعاده بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين