5 نصائح تساعدك على تنظيم وادارة وقتك
يواجه الانسان في حياته اليومية الكثير من الأعمال والضغوطات التي تستنزف الكثير من وقته وطاقته. وحتى يستطيع الفرد انهاء هذه الأعمال بأكبر قدر من الفعالية عليه أن يقوم بتنظيم يومه
|
|
23-09-2022
|
|
5 نصائح تساعدك على تنظيم وادارة وقتك
يواجه الانسان في حياته اليومية الكثير من الأعمال والضغوطات التي تستنزف الكثير من وقته وطاقته.
وحتى يستطيع الفرد انهاء هذه الأعمال بأكبر قدر من الفعالية عليه أن يقوم بتنظيم يومه واستغلاله بشكل جيد.
في هذا الموضوع نقدم لكم نصائح من أجل ادارة أوقاتكم بطريقة فعّالة.
1- حدّد أهدافك
يجب عليك أن تجهّز دفتراً خاصاً بتنظيم الوقت، تضع فيه أهدافك والأعمال التي يجب أن تعطيها أولوية في خططك.
حدّد المكان الذي تريد أن تصل اليه في نهاية السنة وأبقي هذا الدفتر بجانبك ليحفزك على الاستمرار بما تقوم به.
2- ضع خطة عمل
حاول أن تضع في كل ليلة خطة عمل تقوم خلالها بتحديد المهام التي عليك انجازها في اليوم
التالي ومن أجل بناء خطة فعالة عليك مراعاة التفاصيل التالية:
- تحديد موعد لكل مهام عليك انجازه مع مراعاة تقسيم هذه الأعمال بطريقة متوازنة على مدى اليوم.
- اختار الوقت الذي يناسبك فاذا كنت من الأشخاص الذين يعملون بشكل أفضل في الصباح أنجز أعمالك المهمة في هذا الوقت.
3- حدّد أوقاتاً للراحة
من المهم جداً أن تحدد عدد من الساعات التي تتوقف فيها عن العمل وتسترخي حتى تسترجع طاقاتك المفرغة.
فالاستراحة تساعدك على استعادة نشاطك ويمكنك فيها أن تتناول غدائك أو بعض الوجبات الخفيفة وبهذا تعود للعمل بفعالية أكثر.
4- اطلب المساعدة من الآخرين
لا تضيع وقتك في انجاز أعمال لا تستطيع انجازها. استعن بالأشخاص المتخصصين ببعض المجالات التي لا ترتبط
بمجالك للقيام بالأعمال التي لا تقدر على انجازها بالكفائة والفعالية المطلوبة.
5- ابتعد عن ما يلهيك
اذا كنت من محبّي المسلسلات لا تجلس في الغرفة التي تحتوي على تلفزيون ويفضل أن يجلس الفرد في غرفة
مخصصة للددراسة أو العمل من أجل عدم التأثر بعوامل خارجية قادرة على تشتيت انتباهه وهدر وقته.
5 kwhzp jshu]; ugn jk/dl ,h]hvm ,rj; ugd kshzd
5 kwhzp jshu]; ugn jk/dl ,h]hvm ,rj; jshu]; jk/dl ugd ,h]hvm kshzd
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
23-09-2022
|
#2
|
/
سلمت آناملك ع الإنتقاء ،
دمت بسعاده بــحـجم السماء ،
لقلبك طوق آليآسمين ،
|
|
|
24-09-2022
|
#3
|
طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~
|
|
|
24-09-2022
|
#4
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
24-09-2022
|
#5
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
25-09-2022
|
#6
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
ربي أنهم نعمتي ونعيّمي
وأمان قلبي وطمأنينة روحي
اللهم أحفظ لي أمي وأبي وأدمهم طولة العمُر .
,,
وَصِيفْ آمّآله:
جعل وقتٍ عطاني إيّاك ما يفنى
و جعل حظٍ رزقني فيك يدوم خيره.
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "عذراً أحبتي :متوقفة عن التصاميم
|
25-09-2022
|
#7
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
26-09-2022
|
#8
|
موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
|
|
- وَصِيفْ آمّآله |
أسعدتني فعلاً بِعطفكَ ولُطفكَ.
**
- لدُن ، كليّ لكَ |
أحبكم حباً نقياً صادقاً مغلف بدعواتٍ أرسلها
إلى رب السماء في كل حين.
- قلب ، وَصِيفْ آمّآله ، إحساس |
مُتباهيه بما أملك ، مُتباهيه جداً بهِم.
- مِيعآد |
سـ أغلف لكِ يا صديقتي في غيابك
دعاءاً جميلاً يشهبكِ.
|
26-09-2022
|
#9
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.
|
|
|
26-09-2022
|
#10
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |