التجشؤ المتكرر.. أسبابه وطرق الوقاية ~

-
,














قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، إن التجشؤ من وقت
إلى آخر يعد أمرا طبيعيا.
وأوضحت أنه عادة ما يحدث بفعل ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو بسبب الغازات،
التي تتكون في المعدة بعد تناول بعض الأطعمة مثل البقوليات والبصل والثوم والفلفل
ومنتجات الحبوب الكاملة والمشروبات الغازية.
وأضافت الجمعية أنه يمكن في البداية مواجهة التجشؤ من خلال تعديل العادات الغذائية.

طرق مواجهة التجشؤ:

• تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا.
• تناول عدة حصص صغيرة على مدار اليوم بدلا من حصص كبيرة.
• التقليل من القهوة والشاي والسكر مع الاستغناء عن المشروبات الغازية.
• التقليل من الأطعمة الدسمة والأطعمة المنتجة للغازات.
• عدم التحدث أثناء تناول الطعام.

وإذا لم تفلح هذه التدابير في مواجهة التجشؤ، فيلزم حينئذ استشارة الطبيب، نظرا لأن
التجشؤ المتكرر، لا سيما المصحوب بحرقة المعدة، قد يشير إلى الإصابة بمرض خطير
مثل الارتجاع لمريئي أو تضيق المريء أو رتوج (أكياس) في المريء أو عدم تحمل
الطعام أو التهاب المعدة أو قرحة المعدة.
~

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

hgj[ac hglj;vv>> Hsfhfi ,'vr hg,rhdm Z hglj;vv

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

hgj[ac hglj;vv>> Hsfhfi ,'vr hg,rhdm Z hglj;vv hglj;vv>> hgj[ac hg,rhdm

-


يعطيك الف عافيه

بانتظار جديدك

..




طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

يعطيك العافيه على هذا الابداع
سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز
لـروحك حدائق من الجــوري

،
/

تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية

طـــرح قيم ومعلومـــــات مفيــدة
شكــرا لك على مجهودك الرائع
الله يعطيــك الصحة

سلمت الأكُف لجَمال الطرح ،
لقلبك السَعادة .

شلال ابداعك مازال منهمر...
دمت ودام نبض قلمك الرائع...
وننتظر جديدك بشووق...
مجهود رائع تشكر عليه...

،*



سلمتّ الأكف علىَ ماقدمتّ ..
وديّ |:-ff1 (8):

-




















معلومات طبية بغاية الأهمية
سلمت الأيادي النقية على المنافع الصحية
لك فائق تقديري.