كن هادئًا | فرط الحركة و تشتت الانتباه..

كتبه: كيلي باكوك
الدروس القديمة التي سعى الآخرون لتعليمنا إياها لا تزال موجودة.

«ركز»، و «يمكنك ملأ هذه الاستمارة ببساطة، فالآخرون تمكنوا من ذلك »، و «خذها ببساطة» و «كن هادئًا» …
شخصيًا، تُعجبني هذه الدروس وأسعى لاستغلالها في مواقف حياتي.

فعلًا! كيف؟
كيف؟ بتعليم الناس التي تجهل ما هو اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة (ADHD)، وحتى بمحاولتي لشرح ذلك لهم، فهذا لا يجعل منهم خبراء في ماهيته، وليس بإمكانهم تقديم أي مساعدة لي.
وذلك ليس سهل دائمًا؛ فمن لا يعاني من نقص الانتباه وفرط الحركة غالبًا يعانون بسبب أمور أخرى، وهذا ما أسميه: أوهام الحياة الطبيعية (Delusions Of Normalcy) واختصارها هو: DON.
ما هي أعراض أوهام الحياة الطبيعية (DON)؟
يوجد العديد من الأعراض، الشعور بعدم الثقة بالنفس غير المبرر أحد هذه الأعراض، وعدم الإيمان بفاعلية اللقاحات، أو بوجود مرض يُدعى التوحد، أو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. ويعرفون أفضل الأنظمة الغذائية، والكتب والأفلام وغيرهم، ويُسعدهم إخبارهم لك بما يجب عليك أن تفعله أو تأكله أو تشربه أو ترتديه أو حتى تشعر به. ويعتقدون بأنهم يعرفون كل شيء وأنهم على أتم الاستعداد ببث أفكارهم ومعتقداتهم، وقد يوقفون سياراتهم حيث لا ينبغي عليهم أن يقفوا ويظنون أن إشارات المرور لم توجد لهم ليتّبعوها.
وبإمكانهم تبرير كل شيء يحدث في حياتهم أو حيوات الآخرين حولهم كذلك، بجعل أحد آخر يتحمل اللوم كأنه خطأه.
وكيف أعلمهم؟
حسنًا، لقد حصل لي كل هذا، ما أفعله غالبًا هو بأني أنفجر بهم وأعدد لهم جميع الأسباب ليعلموا أنهم مخطئون وأُعلمهم بما قد تجاهلوه من في محاولاتهم لإصلاحي. وبعد ذلك يتوجب على أن أستمع لما سيقولونه، وغالبًا يكون: " اهدأ! "، وكأنهم لم يكونوا السبب في جعلي أغضب.
والنتيجة النهائية؟
في معظم الوقت الذي يحدث قبل أن ينتهي الحديث وأقرر الصمت، هو أني أضطر أن أستمع إليهم يخبروني بأن عدم قدرتي على فهمهم هي بسبب إيماني بـ اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة(ADHD)!
وبعد ذلك أدرك أنهم ليسوا سوأ ضحايا لوهم الحياة الطبيعية(DON).
هل بالإمكان علاجه؟
لا أعرف، والذي أستطيع قوله هو أن الأبحاث التي تجرى لدراسة أوهام الحياة الطبيعية (DON) أقل من تلك التي تجرى لدراسة اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD). والناس المصابين به للأسف لا يؤمنون بوجوده، وقد يحدث أحيانًا بجانب اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة مما يجعل التشخيص صعب للغاية.
وكذلك بإمكاني القول بأنه أحيانًا قد يخف ليصير في المتوسط الطبيعي بدون علاج.
هل توجد أدلة لصحة ذلك؟
نعم عزيزي القارئ، يوجد دليل على ذلك وبما أني أعيش حتى الآن فهذا دليل.
في الواقع، كنت أعاني من أوهام الحياة الطبيعية (DON)، والآن أنا واعي تمامًا لكوني غير طبيعي، وأدرك تمامًا أن حقيقة كوني شخص غير طبيعي أمر مذهل.
لذلك كما ترى، بالرغم من عدم وجود علاج لـ اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة (ADHD) حتى الآن، إلا أن هناك أمل لأولئك غير المصدقين بوجوده.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

;k ih]zWh | tv' hgpv;m , jajj hghkjfhi>> hghkjfhi jsff

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

;k ih]zWh | tv' hgpv;m , jajj hghkjfhi>> hghkjfhi hgpv;m jsff tv' ih]zWh , | ;k

سلمت يمينك يارائعه
ماننحرم
ربي يعطيك العافيه

موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي

سلمتِ على حسن الاقتطافة
بوركتِ وبوركت جهودك العظيمة
تقديري ..

تسلم ايدك

يعتيك العافية

سلمت أناملك على جمال طرحك
الله يعطيك العاافيه
لك جنائن الورد وأصدق الود
ربي مايحرمنا من روعة ابداعك
دام عطائك ياذوق

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لك

_








:

سَلِمت يمنـاك
رآق لي ما خُطّ هنا يَ ألق
وافِر تحيّــاتي !

متصفح جميل
تباركت أناملك
وليُمنآك الجآلبه عُمق الشكر

موضوع مميز ومعلومات مفيده
راق لي جداا ماقرأته هنااا
ألف شكر لكم على جمال طرحكم
ننتظر جمالا كهذا الجمال وأكثر
أطيب التحايا وارق المنى