فوائد البطيخ للحامل
البطيخ من الفاكهة المحببة على قلب الكثيرين، بسبب غناها بالمياه وطعمها الحلو والمنعش في الصيف. ويمكن للمرأة الحامل أن تلجأ الى البطيخ بدورها للاستفادة من قيمته الغذائية العالية والتي نكشف
|
|
18-11-2022
|
|
فوائد البطيخ للحامل
البطيخ من الفاكهة المحببة على قلب الكثيرين، بسبب غناها بالمياه وطعمها الحلو والمنعش في الصيف.
ويمكن للمرأة الحامل أن تلجأ الى البطيخ بدورها للاستفادة من قيمته الغذائية العالية والتي نكشف عنها في ما يلي.
فوائد البطيخ للحامل
تقليل خطر الإصابة بتسمّم الحمل
البطيخ غني بالليكوبين، وهو المركب الذي يعطي الطماطم والفواكه والخضروات الملونة صبغتها الحمراء الغنية.
وتناول الليكوبين يساعد في تقليل مخاطر تسمم الحمل بنسبة تصل إلى 50%.
وتسمّم الحمل هو من أبرز مضاعفات الحمل التي تتميز بارتفاع ضغط الدم وزيادة التورم وفقدان البروتين في البول.
الحدّ من مخاطر الآثار الجانبية أو المضاعفات أثناء الحمل
تزداد احتياجات المرأة اليومية من السوائل خلال الحمل للمساعدة في دعم الدورة الدموية
المثلى ومستويات السائل الأمنيوسي، وزيادة حجم الدم بشكل عام.
في الوقت نفسه، يميل الهضم إلى التباطؤ ما يؤدي إلى الجفاف لدى الحامل الذي يزيد إصابتها بالإمساك أو البواسير أثناء الحمل.
من هنا، يساعد المحتوى المائي الغني بالبطيخ النساء الحوامل على تلبية احتياجاتهن المتزايدة من السوائل بشكل أفضل
مما قد يقلل من خطر الإصابة بتلك المضاعفات.
تحسين عمل الجهاز الهضمي
يمكن للبطيخ أن يحارب غثيان الصباح، ويقلّل من حرقة المعدة يمنع الجفاف لتفادي الإمساك
وذلك من خلال تركيبته الغنية بالفيتامينات والمياه.
الحدّ من التقلصات
يحتوي البطيخ على مستويات عالية من الفيتامينات a و c و b6 ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم.
يساعد المغنيسيوم على استرخاء العضلات، مما يمنع الانقباضات المبكرة أثناء الحمل.
t,hz] hgf'do ggphlg
t,hz] hgf'do ggphlg hgf'do
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
18-11-2022
|
#2
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, أرجوان
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
18-11-2022
|
#3
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
19-11-2022
|
#4
|
.
.
لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل
|
|
.
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَاجْبُرْنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي، وَارْفَعْنِي اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلى نبيِّـنَا مُحَمَّدٍ :ff1 (90): ,
بـ الحب يمكن أن تمتلك أجنحة :ff1 (35)::ff1 (90):
|
| | | |