أفضل طرق علاج فقدان الشهية عند الأطفال

أسباب فقدان شهية الأطفال:
1 – الإصابة بالأمراض: ومنها الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والتهابات اللوزتين، كما أن تناول المضادات
الحيوية يؤدي إلى فقدان الشهية عند الأطفال وعادة ما يستعيد الطفل شهيته بعد الشفاء من المرض.
2 - الأسباب النفسية: ومنها الشعور بالقلق والتوتر الذي قد يكون ناتج عن فقدان أحد أفراد
العائلة، أو التعرض إلى مشكلات مدرسية أو ولادة طفل جديد.
3 - نقص فيتامين د: والذي يسبب الإمساك ويؤثر على الطفل وشهيته.
4 - إصابة الطفل بالديدان المعوية: ومنها الدودة الشريطية، والتي قد تتسبب في الإصابة بالإسهال مع فقدان في الشهية.
5 - الإصابة بالأنيميا: الناتجة عن النقص في تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والتي تؤدي إلى ضعف جسم الطفل وفقدان شهيته.
طرق فتح شهية الطفل
1 - شرب الماء قبل تناول أي وجبة بحوالي نصف ساعة، ما يساعد على فتح شهية الطفل.
2 - الحرص على تقديم لطفلك أنواع مختلفة من الأطعمة المحببة إليهم، والتي يجب أن تحتوي على عناصر غذائية مختلفة.
3 - تزيين الطعام بأشكال جميلة تجذب الطفل، ما يزيد حماسه على تناول الطعام.
4 - تقديم العصائر الطبيعية للطفل والابتعاد عن العصائر المصنعة، حيث يمكنك مزج الفواكه بالحليب، ما يعزز صحة الطفل.
5 - ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة التي تساعد على فتح الشهية لدى الأطفال.
6 - تقديم وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية على أن تحتوي على البروتين والفواكه والحبوب الكاملة
والخضروات، ما يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم وزيادة شهية الطفل.
7 - تقديم الطعام إلى الطفل في وجبات صغيرة كل ساعتين بدلاً من تناول ثلاث وجبات
خلال اليوم، ما يشعره بالجوع على أن يكون الطعام صحياً.
8 - التأكد من عدم وجود مرض يتسبب في فقدان الشهية للطفل وهذا من خلال مراجعة الطبيب.
أطعمة لفتح شهية الطفل
1- الأطعمة الغنية بفيتامين ب12:
منتجات الألبان.
البيض.
الأسماك.
لحم البقر.
المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12 تحت استشارة الطبيب.
2- الأطعمة الغنية بالزنك:
الفاصولياء الخضراء والبيضاء.
الدواجن.
الحبوب الكاملة.
اللحوم الحمراء.
3- الأطعمة الغنية بفيتامين د:
الأسماك.
البيض.
البرتقال.
الحليب.
كما أن التعرض إلى أشعة الشمس يعتبر المصدر الرئيسي لفيتامين د.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Htqg 'vr ugh[ tr]hk hgaidm uk] hgH'thg hgaidf /lhd

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Htqg 'vr ugh[ tr]hk hgaidm uk] hgH'thg hgH'thg hgaidf /lhd uk] tr]hk

/





طرح رائع وَ أختيار متميز
كُل الشكر وَ التقدير لك
يعطيك العافية

تسلم ايدك ع الطرح

يعتيك العافية

-















زهور الساكورا تنحني لكم أنتم يَ آنقياء
شُكراً لِـ تواجدكم الفواح طيباً .

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق

سلمــت يمنـاگ علـى الانتقـاء الاكـثٌـرً مـن رائـع
ولاحـرمـنـا جـديـدگ
تحيــاتــي

-















زهور الساكورا تنحني لكم أنتم يَ آنقياء
شُكراً لِـ تواجدكم الفواح طيباً .

•.

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

-















زهور الساكورا تنحني لكم أنتم يَ آنقياء
شُكراً لِـ تواجدكم الفواح طيباً .

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك