دراسة حديثة تكشف مفاجأة لتناول التوابل على المصابين بالسرطان والسكري وأمراض القلب
كشفت دراسة حديثة أن يمكن أن يكون لإضافة ملعقة صغيرة من التوابل إلى الطبق تأثيرًا مضادًا للالتهابات، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والسكري ومشاكل القلب، وفقا لمجلة ” Journal
07-06-2020
|
|
دراسة حديثة تكشف مفاجأة لتناول التوابل على المصابين بالسرطان والسكري وأمراض القلب
كشفت دراسة حديثة أن يمكن أن يكون لإضافة ملعقة صغيرة من التوابل إلى الطبق تأثيرًا مضادًا للالتهابات، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والسكري ومشاكل القلب، وفقا لمجلة ” Journal of Nutrition”.
وأوضحت الدراسة أنه يمكن أن يقلل تناول الأطعمة المتبلة بسخاء بالتوابل والأعشاب مثل الكزبرة والكمون والزعتر والبقدونس بشكل كبير من ضرر النظام الغذائي عالي الدهون والدهون.
واكتشف الباحثون الأمريكيون أن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة غنية بالدهون والكربوهيدرات، ولكن تحتوي على ستة غرامات على الأقل من التوابل، لديهم تحسن في مؤشرات الدم.
وأشارت إلى أنه حتى الأطعمة الدهنية، مثل الهامبرغر، والدجاج المقلي، الذي يتم تحضيره باستخدام كمية كبيرة من الزيت، يكون أقل ضررًا للجسم إذا تم تتبليه بالتوابل.
]vhsm p]dem j;at lth[Hm gjkh,g hgj,hfg ugn hglwhfdk fhgsv'hk ,hgs;vd ,Hlvhq hgrgf Hjkh,g hgrlm ugd
]vhsm p]dem j;at lth[Hm gjkh,g hgj,hfg ugn hglwhfdk fhgsv'hk ,hgs;vd ,Hlvhq hgrgf Hjkh,g lth[Hm hglwhfdk hgj,hfg hgrlm fhgsv'hk j;at p]dem ]vhsm ugd ,Hlvhq ,hgs;vd
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
أتناول, مفاجأة, المصابين, التوابل, القمة, بالسرطان, تكشف, حديثة, دراسة, علي, وأمراض, والسكري |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
|