للنساء.. أخطاء أثناء التمارين يمكن أن تؤدي إلى إعاقة هدف اللياقة الخاص بك
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
اتباع نهج ثابت وروتين للياقه البدنية قد يكون أمرض يصعب تحقيقه خاصة عند النساء بسبب الكثير من العوامل، اليوم سنتحدث عن بعض الأمور الشائعة التي ترتكبها النساء اثناء ممارسة التمارين
|
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ فروله توت ♩ على المشاركة المفيدة:
|
|
24-07-2022
|
#2
|
مشاركه جيده ومفيده
وتفاعل طيب وتواجد جميل
بارك الله فيك
|
|
|
25-07-2022
|
#3
|
جّلبْ انيَيق وَمميُز
وَعِطاءْ رآقيُ وَجميلْ ..
تسِلم ايُديكْ يــآربَ ..
ولاعَدمنا جمُآل إطِلالتك
تقِديُري ِ ،’
|
|
|
25-07-2022
|
#4
|
يعطيك العافيه على الطرح الجميل
شكري وتقديري لمجهودك الرائع والمميز
أرق التحايا وأعذبها
|
|
شدو الرحيل
بحجم السماء شكرا
|
25-07-2022
|
#5
|
موضوع رائع
وانتقاء مميز
|
|
.
:ff1 (35): قلب :ff1 (35):
قطعة سكر لايحلو الانفاس الا بها ..
قلبوبتي بحبك قد الدنيا
|
25-07-2022
|
#6
|
-
سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمَال الطرح
تقديري .
|
|
|
26-07-2022
|
#7
|
الله يعطيك العافية
سلمت يدينك ربي يسعدك
ماننحرم منك
|
|
|
26-07-2022
|
#8
|
-
يعطيك العآفية على الطرح الجميل
سلمت
|
|
|
26-07-2022
|
#9
|
-
يعطيك العآفية على الطرح الجميل
سلمت
|
|
|
27-07-2022
|
#10
|
-
,
أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . .
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . .
.
~
|
|
_
،
يَا أنَا مهْلا ..
فَمدُن اللِّقَاء أَوصَدت أبْوابهَا ..
وتضاريس الحيَاة تَعقدَت دُروبَهَا ..
ولم يُعَد لَنَا إِلَّا سَجدَة بَيْن يَدِي مِن يَفتَح الأبْواب والْأحْزان يرْميهَا ..
تكْفينًا وَاَللَّه تكْفينًا .. !
~
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
للنساء, للنساء.., لتنال, ميّال, مو, اللياقة, التمارين, الياس, تنجح, بك, يمكن, إلي, هدف, إعاقة |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |